¿Qué puedo hacer para fortalecer mi cuerpo y mi mente? ¿Dónde debo pasar mi tiempo?

Lo que te hace pensar que eres sensible a las condiciones climáticas y la comida es tu mente. Nuevamente, sientes que deseas un cuerpo y una mente más fuertes porque tu mente lo está pidiendo. Esto es lo que el papel exacto de la mente. Simplemente te hace sentir amor, odio, celos, fuertes, débiles y, a veces, combinarlo todo.

El problema al que te enfrentas es que estás motivado por las emociones que te da tu mente.

Respuesta: Trate de mantener una distancia de su mente y dígale qué emociones debe poner. Intenta convertirte en el amo de tu propia mente. Dile qué pensar.

Antes de llegar a la solución, entender una cosa. Lo que piensas es inútil hasta que hay algo de acción o esfuerzo puesto en ello. Sólo una acción puede hacer que un pensamiento tenga éxito. Te sientas allí y piensas en ello, nada va a cambiar.

Solución: Cada individuo tiene una experiencia única en su vida. Basado en esto, la gente tiende a tener gustos y disgustos. Tienes que descubrir tu pasión por la vida. Simplemente no imites a alguien. Sé tú, cree en ti, piensa sabiamente y lleva tus pensamientos a la acción. Descubre tus sueños y trabaja para lograrlo. No te preocupes por el tiempo. Use el tiempo para medir su progreso, utilícelo para establecer un hito. El tiempo es solo un parámetro de seguimiento en el mundo exterior. La mente está más allá del tiempo.

Sugeriría artes marciales de algún tipo. Es una de las disciplinas que funcionan en la conexión entre la mente y el cuerpo y que mantienen la salud y el equilibrio. No se trata de luchar realmente. Tomé algunos tipos diferentes cuando era joven y aún uso técnicas de meditación y respiración que aprendí hace muchos años para relajarme. Es agradable cuando la mente y el cuerpo están en armonía. La forma de vida estadounidense no es propicia para eso la mayor parte del tiempo. Tómese 10 minutos por día, siéntese con las piernas cruzadas y los brazos apoyados en las piernas. Tome su pulgar y el dedo medio y júntelos. Ahora despeja tu mente y lentamente, respira profundamente durante 10 minutos. Confía en mí, funciona. Editar: Asegúrate de cuando estás respirando para concentrarte en eso. Eso es. Despeja tu mente, es muy importante para tu éxito.