Incluso cuando hago todo lo posible para tener cuidado, no puedo? ¿Por qué?

Answer 1

Bien bien bien,
Te llamas a ti mismo como una persona descuidada. Quiero hacerte algunas preguntas simples antes de que te consideres una persona descuidada:
1. ¿Te vistes bien y limpio cuando tienes que ir a una fiesta, o te vas como un refugiado?
2. ¿Caminas y corres adecuadamente como hacen los humanos normales o como un hombre borracho cada vez?
3. ¿Maneja correctamente sus dispositivos como el teléfono, la computadora portátil o tiene que repararlos todas las semanas?
4. ¿Conduce correctamente o se convierte en la causa del accidente cada vez que conduce?
5. ¿Se comunica con cada persona en su vida de una manera adecuada o cada vez que dice algo (un desliz de la lengua) que no quería?

Hay muchas preguntas como estas, pero acabo de escribir cinco porque escribir demasiado no es mi pasatiempo.
Si, la respuesta a cada pregunta es Sí, entonces sí, eres una persona SIN CUIDADO y viceversa.
Entonces, deja de llamarte una persona descuidada. Cuanto más atraigas las situaciones que no quieres que ocurran.

No eres un niño. Sabes muy bien cómo superar los errores que siempre estás cometiendo. Si no, familia, amigos siempre te dicen cómo hacerlo.
Pero, solo funcionará si haces lo que sugerí anteriormente.

Answer 2

Ser descuidado no es fijo.
Puede cablear todo con esfuerzos ‘ consistentes ‘ (práctica).
Por lo tanto, incluso ser descuidado puede ser cableado e igualmente ser cuidadoso.

La buena noticia es que siempre puedes volver a conectar tu cerebro. Si sientes que el hábito del descuido te afecta, siempre puedes abandonar hábitos y cultivar otros nuevos.

La clave es la consistencia, y volver a levantarse cada vez que te caes.
No importa lo difícil que trates de ser cuidadoso, ¡llega en un día o una semana o dos!
Al menos durante un mes necesitas trabajar en ti mismo.

Y para no descuidarse al tratar de ser cuidadoso, debe dividir su tarea de un mes de practicar la atención (o cualquier otro hábito) en tareas semanales.
Lista de áreas, eventos, momentos en los que te descubres descuidado. Como en los exámenes que dijiste.
El foco de una semana en un par de ellos.
Para cada uno de ellos, deberá encontrar técnicas, como para no perder las preguntas del examen, puede intentar leer con un lápiz en la mano. Asegúrese de desplazar la punta del lápiz debajo de cada palabra que lea.

Por último, tenga en cuenta sus errores. Cada fin de semana, realice un seguimiento de su progreso semanal y modifique los objetivos y estrategias de la próxima semana.

¡Finalmente finalmente! Cree en ti mismo. No dejes que los pensamientos negativos como: ‘Siempre seré descuidado, no importa cuánto lo intente’, ‘Ya lo he intentado tanto’, ‘deja que sea’, ocupa tu mente.

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Una vez que estés mejorando, te sentirás mejor. Entonces incluso puedes intentar descubrir la causa de la falta de cuidado. Como no leer la pregunta completa solía pasar conmigo también. Me di cuenta de que era porque, o tenía prisa, o creía que la pregunta era “Diferenciar entre XYZ y ABC”, ¡pero era “Diferenciar entre YXZ y ABC”!

¡Déjame saber cómo vas a subir después de una semana de senderos consistentes!

Gracias por la pregunta.