Tengo 35 años y todavía soy muy inmadura emocionalmente. ¿Cómo puedo cambiar eso?

Answer 1

T4A2A, Dave.

Algunos de mis mayores saltos en mi crecimiento emocional vinieron de abrirme al concepto de diferentes niveles internos dentro de mí, escuchando a los demás para escuchar los indicios de qué otros niveles internos estaban operando, experimentando con la ubicación de esos reinos aún por descubrir, probándolos, practicándolos, involucrando a otros con ellos, e incorporando más y más de estas habilidades intangibles en mi personalidad y psique.

Crecí en una familia que generalmente ignoraba sus vidas internas y sus energías internas. Todavía en la escuela primaria, estaba consciente de que algo estaba sucediendo dentro de mí. * Poco a poco, todavía en la escuela primaria, me separé mental y emocionalmente de seguir los caminos de desarrollo de mi familia, y me dirigí hacia una dirección que en cambio apuntaba a mis sentimientos y Emociones, en lugar de tenerles miedo, ignorarlas o descuidarlas: sentimientos y emociones. *

Mi familia era grande en el mundo físico, sin embargo, aparentemente se mostraban reticentes, vacilantes o incluso temerosas de entrar, mirar dentro, explorar o compartir a nivel personal e íntimo sobre las cosas que ocurrían dentro de sí mismas. Mi instinto me dijo que estaba mal, que no era saludable, que no era bueno.

El miedo, la renuencia y la vacilación de mi familia para ir al interior me estaban agravando y, creo que, comencé a tener algunas conductas codependientes por mi parte. Quería y necesitaba tener a mi familia de origen compartiendo desde sus puntos de vista internos, apoyando y complementando mi vida interna de una manera saludable al compartir sus propias vidas y experiencias internas, pero eso nunca sucedió. La apertura y el compartir fue el objetivo. Tenía sentido para mí, incluso como estudiante de primaria, que esa era una forma normal y saludable de vivir, compartir y crecer. Estaba listo. No eran.

Por lo tanto, gran parte de mi estado mental sano y adulto y de mi claridad proviene de haber ignorado el camino de desarrollo emocional de mi familia, también de poner un esfuerzo consciente en ignorar el camino de la cultura y de atacar por mi cuenta de una manera que resultó en un estado mental más saludable. más fuerza para ser vulnerable (una paradoja, pero una base bastante sólida para vivir) y una vida interna más rica para el resto de mi vida. Elegí trabajar primero en mi interior: los exteriores, razoné, serían más fáciles de entender, manipular y cambiar. Podrían venir más tarde.

Después de divorciarme de mi familia hace décadas, confío en la base que he podido forjar para mi entorno interno, sigo siendo desafiada y creciendo en ella, y confío en que me he hecho más saludable, Opción más robusta al hacerlo.

Todos tenemos nuestros propios caminos. Todos tenemos nuestros propios procesos. Hay algunas personas 7B en el mundo, y hay formas 7B x 7B de tener problemas, identificarlos, enfrentarlos, superarlos y crecer en confianza y autoestima a través del proceso. El tuyo implica inmadurez. Has crecido para declarar tranquilamente tu autoobservación y aceptar tu estado mental temporal.

Ahora, ve, escucha, observa, comparte, habla, explora y ábrete con aquellos en quienes confías, encontrando una manera de superarlos.

Lo que imaginas es lo que crearás. El universo te proveerá cuando sueñes, imagines y pidas. Mantenga la visión madura, sobresaliente, fuerte e integral: la palabra que inventé , investigué y que uso para definir “con integridad”.

Llegarás ahi. Toma tiempo. Disfruta el viaje.

* En mi mundo, los sentimientos son las sensaciones físicas que recibo en mi cuerpo, en mis entrañas o en todo mi cuerpo. Las emociones son el lado más conceptual de lo que está sucediendo en el interior, las etiquetas, la red de ideas y elementos relacionados que puedo etiquetar, compartir y discutir con otros. YMMV.

Answer 2

Matar a tus dragones podría ayudar. Si no los conoces, necesitarás conocerlos.

Y luego, ¿cómo nos sentimos hoy, con respecto a todo lo que nos rodea? Berlín, Turquía, Ruanda, nuestro entorno más cercano. ¿Qué pasa con nuestros valores, nuestra mentalidad? ¿Es dolor, miedo, ira, inquietud, indiferencia? ¿Qué es? Y lo más importante, ¿cómo nos sentimos realmente al respecto y qué hacemos al respecto? Preguntémonos a nosotros mismos por qué moriría y por qué viviría. ¿Por qué los lunes pueden ser grandes días?

Mientras Robbie Williams, una vez más, cantó y compuso sabiamente en su brillante canción “Yo y mi mono”, quizás todos estemos en el mismo campo de batalla. Se podría haber titulado yo y mis dragones (o monstruos, también)

Porque, al final, no importa lo que esté sucediendo. Siempre podemos hacer “nuestra pequeña diferencia” independientemente del tamaño de los problemas del mundo exterior. Siempre hay algo que hacer para que nuestro entorno sea un lugar mejor. Nosotros, las personas, tenemos el poder, todo el tiempo.

Sin embargo, siempre hay un monstruo dentro de nosotros que dice por qué hacer esto? Si a nadie le importa, si no obtengo nada a cambio, si lo hubiera intentado antes y acabo de devolver a la gente riéndose de mí, y muchos otros monstruos se acercan para obtener su parte de la tarta de nuestra mente. Y luego nos olvidamos una vez más de quienes éramos.

¿Por qué usamos sólo el 10% de nuestros cerebros?

La mayoría de los estudios e investigadores de nuestros tiempos repiten constantemente que nosotros, los humanos, no somos capaces de usar más de ese ridículo porcentaje de nuestros cerebros … Bueno, la pregunta para mí, para usted y para cualquier lector es, ¿alguna vez lo hemos intentado? para encontrar una explicación de por qué eso podría suceder?

Para mí y viene una respuesta simple, que es: ¿Qué pasa si la mayoría de las veces estamos pensando? Entendiendo la mayoría de las veces por el noventa por ciento de nuestra existencia , limitando nuestras propias mentes y la fuerza de voluntad para finalmente no hacer mucho. ¡Y esa podría ser la razón por la que usamos ese pobre diez por ciento, porque solo hacemos el diez por ciento de lo que pensamos, solo por miedo!

¡Sí, entendí! Son nuestros monstruos que se alimentan y viven de nuestro noventa por ciento restante. Cantidad que es masiva! Y solo necesitamos un segundo para cambiarlo todo. Una veraz y significativa. Aquí está nuestro principal llamado a la acción inmediata. Mata a tus dragones y comienza a hacer un uno por ciento más cada día. Porque a la larga, obtendrás mucho más uso de ese músculo principal llamado cerebro. Es un poderoso secreto bien conocido, que lleva mucho tiempo para ser pensado y no mucho para hacer.

Si te ha gustado y te ha “emocionado” de alguna manera con esta sencilla publicación, comienza a usar un poco más por ciento, compártelo para que juntos podamos hacer nuestra diferencia, sin tantos miedos y monstruos.

Permanece radiante, sigue creyendo y asegúrate de recordar que la vida no está garantizada.

Ignacio Gallo Campos

Sobre el Autor

Ignacio está a punto de publicar el tercer y último libro de una trilogía llamada “Una vida en un segundo”. Los tres libros estarán listos en sus versiones en inglés a finales de 2016, y estarán disponibles en 700 sitios en línea diferentes. Los enlaces se actualizarán en breve.

Durante los tres libros, “El más grande falso” y “Todos los perros son labradores”, el autor te hará vivir un emotivo viaje interior a tus propias mentiras, verdades y decisiones que te hacen la persona que eres ahora, lo que podría ser bastante diferente a la que realmente quieres ser, por cada segundo del resto de tu vida.

Answer 3

En mi experiencia, las personas inmaduras a menudo sufren de una falta de confianza para enfrentar las crisis y los desafíos inmediatos del mundo real.

La madurez emocional es precisamente la capacidad de sufrir más de lo que pensabas que podrías sufrir sin desmoronarse. Los que se desmoronan, no crecen.

Si quieres ser más maduro emocionalmente, debes aprender a identificar las cosas por las que crees que vale la pena sufrir y luego aprender a sufrir cualquier carga en pos de ese objetivo.