Yo digo que es conocerse a sí mismo. Pero vivir sin control y construir mejores hábitos.
Antes de eso, vivía solo para complacer a los demás, hacer algo por lo que la gente me elogia, intentando complacer a los demás para que los elogien, ayudando a otros a obtener aprecio de los demás. En otras palabras, estaba bailando al ritmo de otros. Me había perdido durante estos procesos. El fruto que obtuve fue ira, crítica, miedo, descontento, frustración, etc. dentro de mí. Todavía no cambié, y seguí luchando con el sistema, según lo aconsejado por la sociedad. Continué con la esperanza de que el cielo azul sería visible al día siguiente, pero no llegó.
Un día me di cuenta, sentí que ese no era el camino. Porque, mientras más practicaba, más me involucraba en la indefensión, la frustración, etc. No tenía fin.
Así que empecé a seguir métodos de relajación mental. Pude notar las diferencias dentro de mí. Me di cuenta de los cambios en mi mente y en el cuerpo físico. Me encontré con algunas de las prácticas, como Reiki, Yoga Nidra y otros programas de conciencia corporal y mental.
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La nube oscura desapareció gradualmente. El cielo azul comenzó a aparecer. Pude darme cuenta de que soy dueño de mi vida. Dejé de culpar a los demás por lo que me estaba pasando. Comencé a tomar el control de mí mismo. Eso me dio fuerzas para planificar mi vida de una manera clara. El camino se hizo visible. Comencé a pararme en mi propia pierna.
Como en la fecha, me siento confiado en mí mismo. Cada vez me doy cuenta de los órganos de mi cuerpo y de los pensamientos que me vienen a la mente. No voy por lo que dice la mente. Diferentes pensamientos, sentimientos que enfrento, pero observo sin comentarios ni análisis.
Estos me han dado una fuerza tremenda para planear mi vida. Soy feliz por dentro No dependo del exterior para conseguir la felicidad.
Esto lo considero un avance en mi vida, donde el control no es en absoluto requerido. El hábito está ausente. Esto se llama momento a momento de vivir, es decir, vivir en el momento presente.
Lo considero como una vida sin esfuerzo.