No sé de todos los demás, pero es por eso que siempre uso una máquina de ruido blanco mientras duermo.
Tengo el sueño muy ligero, cualquier ruido me puede despertar.
Vivo en una granja en un pueblo pequeño, así que como pueden imaginar es muy tranquilo. En un momento tuvimos cuatro perros, que vivían medio adentro / medio afuera.
Cualquier pequeño movimiento, como una ardilla que corre por el césped o una vaca revoloteando en la distancia, uno de los perros comenzaría a ladrar, seguido de los otros tres.
- ¿Por qué la gente dice que es malo asistir a la misma escuela de posgrado que cursa en el campo de la psicología?
- ¿Cuáles son las diferencias entre psicología y psiquiatría y cuál es más emocionante?
- ¿Qué dice la investigación de la psicología positiva sobre el cristianismo?
- Psicología: ¿Cuál es la diferencia entre el aprendizaje perceptivo visual rápido y lento?
- Si todos en el mundo te están buscando, ¿cómo permaneces oculto?
Entonces, la máquina de ruido blanco bloquea los ladridos de los perros, una puerta que se cierra, gente que camina alrededor, que se abren las puertas del garaje.
¡Es casi como una máscara como la que usarías para eliminar la luz!
¡Creo que es absolutamente maravilloso, y no viajo a ninguna parte sin traerlo conmigo!
Si no desea invertir en una máquina que puede costar entre $ 20 y $ 100 o más, YouTube tiene videos adecuados de aproximadamente 8/10 horas con ruido blanco continuo.
Si tiene problemas para dormir, ya sea por falta de ruido o ruido de la ciudad, enmascara todo y hace que dormir sea mucho más fácil.
¡Sin embargo, no cubre los ronquidos de mi prometido!
¡Espero que esto ayude!