Soy un estudiante de medicina de 22 años. Tengo el peor recuerdo posible. Apenas puedo recordar nombres y mucho menos cualquier otra cosa. ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Answer 1

Usted dijo que no puede recordar nombres … “¿Qué hay en un nombre?” debe haber escuchado esta famosa cita de William Shakespeare (y todavía está bien si no recordó este nombre también 🙂)
Creo que antes que nada debes tomarlo con calma. Debe haber muchas personas que puedan relacionarse con usted. No es un problema … Simplemente comience a escribir las cosas … haga recordatorios de cosas importantes que hacer … básicamente piense en las maneras de hacer frente a la situación. Eres un estudiante de medicina, por lo que debe haber muchos libros a tu alrededor … debes estar aprendiéndolos no … así que la memoria no debe ser un problema. Puedes comer almendras … y una manera divertida de recordar cosas es comenzar a relacionar cosas con otras cosas emocionantes … por ejemplo … si quieres recordar el consejo de alguien … solo piensa en el acento y las expresiones de esa persona mientras estaba haciendo que aconsejan ..
y lo último … tu cerebro probablemente está haciendo una recepción selectiva … las cosas que olvidas son realmente importantes … puedes estar olvidando cosas que no son tan importantes … y si eso es así … ¡Es realmente genial! Así que niña Chill !! Enjoyy !!

Answer 2

Aunque soy un ingeniero mecánico, puede que no lo encuentres muy relevante. Pero puedo compartir mis experiencias contigo
La única y completa razón para no recordar nada es la falta de concentración. Si bien se te pide que juntes nombres o fórmulas o lo que sea en el fondo de tu mente, estás pensando en otra cosa. Siempre trata de estar en el presente y lee cada una. Y todo con cuidado y no rompas tu flujo.
La otra cosa que siento por falta de memoria es el hábito de no anotar cosas en el papel. Sí, sé que suena demasiado ortodoxo y un consejo repetitivo. Pero déjame decirte que puede hacer maravillas por ti. para cosas pequeñas como hacer una lista de su rutina diaria o lista de compras
Por lo tanto de una manera descortés quiero decir
Deja de ser un asno perezoso y toma nota de las cosas en lugar de asaltarlas oralmente 😀
Solía ​​dudar al notar cosas porque pensaba que podía hacer otra cosa en lugar de perder el tiempo escribiéndolo uno por uno (lógica muy estúpida)
Apenas toma un tiempo para notar algo para recordar
Así que en resumen, solo recuerda dos cosas mientras asalta o recuerda
1) Estar en el presente. Leer cada una con cuidado y seguir con el flujo.
2) Anote todos los puntos importantes en el papel (The Old School Way)
Estoy seguro de que ya sabes estas cosas. Es solo que a veces necesitas un pequeño empujón de alguien 🙂
Espero que te sirva de ayuda y trates de RECORDAR lo que te dije
¡¡BUEN DÍA!!

Answer 3

Eres un estudiante de medicina y debes conocer las técnicas de mejora de la memoria. Te sugiero practicar la estrategia de recordar y recordar. También puedes meditar en las mañanas y ganar concentración. Para empezar, comienza con una técnica básica de meditación. Si estás en la peor situación, comienza con la hierba Brahmi (ya sea con 2 hojas al día durante un período de una semana en días alternos o cualquier jarabe de brahmi). Brahmi Works maravillas para la memoria.

Answer 4

Mire este video – Juegos mentales, Temporada 5, Episodio 6 – Memoria. La url del video es la siguiente:
Espero que esto te ayude..!! 🙂