Hola Aishu Padma, un saludo!
Creo que, al hacer esta pregunta, deberías preguntarte a ti mismo cuando encuentres los mismos pensamientos. Ese ‘lo que quieres hacer’ y otro es ‘en verdad lo que quieres hacer’. Hay una diferencia entre estas preguntas que te explicaré.
Asumamos que estás pintando un cuenco. Un bol en el que comes tu comida todos los días. Ahora, mientras pinta, intenta pintar un osito de peluche. Estás pintando los ojos y la nariz del oso de peluche (resultados) con delicadeza, que parece que el peluche está frente a ti mientras comes. Pero de alguna manera, tu conciencia se distrae y terminaste con otra pintura en la que un ojo mira en dirección diferente y la nariz se inclina un poco hacia ti. Ni siquiera distrajiste tus ojos de la pintura, pero tus pensamientos eran.
Ahora llegó el primer punto de que solo quieres hacer una pintura en un tazón con un osito de peluche mirando hacia ti y mirándote. Pero al mismo tiempo te distraes (de mala gana) y tu mano sigue eso. De ahora en adelante, cada vez que comas en el tazón, el mismo pensamiento te apunta cada vez que no habría pintado como lo hubiera deseado. Y te hundes a esa pregunta. (Incluso si te gusta la pintura nueva)
- Soy un estudiante de medicina de 22 años. Tengo el peor recuerdo posible. Apenas puedo recordar nombres y mucho menos cualquier otra cosa. ¿Qué puedo hacer para mejorar?
- Cómo ayudarme a ponerme de pie.
- ¿Qué avances ha tenido al tomar el control de su vida y construir mejores hábitos?
- Tengo 35 años y todavía soy muy inmadura emocionalmente. ¿Cómo puedo cambiar eso?
- Me siento como un geek. No tengo resultados de ninguna parte y no tengo más curiosidad por aprender más para continuar en la vida. ¿Qué es alguna ayuda?
El segundo punto, en efecto lo que quieres hacer. En este punto no hay excusas en absoluto. Solo tienes que hacer lo que quieras hacer. No puedes dejar que tus pensamientos habiten en tu imaginación. Debe estar bien equilibrado. Y terminará con el mismo resultado exacto que tenía como meta de pintar. Luego, cada vez que comas en el mismo tazón serás más feliz y una confianza natural aumentará en ti mismo.
Así que supongo que “La pregunta en tu mente es la barrera” para que dibujes una multa de ojos y nariz (resultados) que te miren como quisieras o pensamientos para tu pintura.
Por lo que sugeriría, simplemente evite las preguntas en su mente. Si hay preguntas intermedias, no hay problema en darles la bienvenida, pero deje las respuestas a un lado / en espera hasta que el flujo de la acción se realice de una sola vez. El flujo no debe romperse.
Esta fue la forma en que podría ayudarlo a comprender sus preguntas / pensamientos. Me gustaría decir que, como Amit Ahlawat, le respondió y sugirió acerca de la meditación y de involucrarse en una pequeña actividad (no trate de presionar con fuerza). Por favor, tenga esto en cuenta y estoy seguro de que el día que los comprenda / observe, se convertirá en un hacedor y no en un pensador. 🙂
Gracias.