Depresión: ¿Qué debo hacer? ¿Cómo me puedo ayudar?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Relajarse. Simplemente relájese, señor. Tómese un momento para usted, y en lugar de meditar sobre los contratiempos que ha enfrentado, piense en lo que quiere hacer.

Dado que usted está en extrema necesidad de dinero, haga algo decente. Si tienes malos hábitos, olvídalos. Lávate y comienza de nuevo. Nunca es tarde, espero que sepas eso.

Primero toma cualquier trabajo, para educar a tu hermana. Haz de eso tu prioridad. Ella es la única cosa que debería importarte. Su educación, su aprendizaje. Despierta pensando en ella, cómo proporcionarle ampliamente. Haz de eso tu motivación.

Señor, acaba de decir que no sabe en qué es bueno. Bueno, sea lo que sea lo que mi pequeña comprensión me permita, sé que eres muy bueno amando a tu familia. Y viviendo para tu familia.
Así que mañana por la mañana, levántese temprano, tome un baño recién hecho, peine bien su cabello, tome su currículum y comience. Sin embargo, sucio y cansado que puedas sentirte, despiértate nuevamente con la misma energía todos los días. Comenzar la meditación. Y toma ese nuevo comienzo.

No diré que no pierdas la esperanza. Sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Entonces, si piensas, pierde la esperanza, pero levántate. Levántate de nuevo y golpea lo más fuerte que puedas. Da la vuelta al juego, consigue la pelota en tu cancha. No soy nada en tu vida, pero sé que puedes hacerlo. Creo en ti. Más importante aún, su familia lo admira. Si su creencia en ti disminuye un poco, entonces es culpa tuya, y te corresponde a ti compensarlo. Haz lo que sea, pero hazlo.

Answer 3

Si esta pregunta es de nivel básico y frecuente, debe consultar a un psiquiatra clínico. Si se eleva a un nivel superior, ayudar a los demás es más agradable y gratificante que ayudarse a sí mismo.