Siempre me pierdo en mis pensamientos cuando viajo, leo y hago todas las demás actividades. Parece que nunca puedo concentrarme en una cosa en particular a la vez. ¿Por qué es esto?

Answer 1

Comprensible.

Imagínate a ti mismo comprando un videojuego para comprar.
Entras en la tienda y ¡zas! Sobrecarga sensorial!

Lo mismo está pasando aquí.

Por lo tanto, escanear para obtener una visión general.
Luego, seleccione una cosa que atraiga su interés para mirar.

Considera si quieres mirar algo más.
Si es así, recoger algo más para mirar.

Sigue buscando hasta que encuentres algo en lo que quieras centrarte .

Cuando encuentras una cosa en la que quieres centrarte,
Entonces, y solo entonces , concéntrate en esa única cosa.

No puedes concentrarte en una cosa porque aún no la has elegido para ser la única cosa en la que quieres concentrarte. Todavía estás en el panorama y mirando las cosas.
sobre el escenario

No te saltes la etapa de mirar las cosas.

Date tiempo para mirar las cosas antes de decidir que es lo que quieres
para concentrarse en.

Entonces, podrá concentrarse en esa única cosa que le interesa.

¡Gracias por la A2A Gaurav Talwar!

Answer 2

1) Nunca escribes tus pensamientos, por lo que constantemente giran en tu cabeza.

2) No disfrutas de dónde viajas o de lo que estás leyendo.

3) Porque siempre estás pensando en lo que otras personas piensan de ti (dices que “parece” que nunca puedes concentrarte. ¿Le parece a quién?)

4) No sabes que no tienes que prestar atención a tus pensamientos.

5) Piensas que perderte en tus pensamientos es una buena excusa para no concentrarte.

6) No estás reconociendo tus pensamientos. Si son importantes, ¿qué te impide reconocerlos?

7) Tienes miedo del éxito. Si te concentras, ¿qué excusa tendrás para no dar lo mejor de ti?

8) Eres una persona pensativa. Como puedes usar esto?

9) Exageras. Siempre, todos, nunca. Todas las exageraciones.

10) No lo sé. No soy tu. ¿Por qué?

Answer 3

Desde el punto de vista de Vedanta, Advaita o no dualidad, se debe a nuestro hábito de alentar el pensamiento, en lugar de vivir y sentir.

Desde el punto de vista de la trascendencia, se debe a la sobrecarga de experiencia que ha formado tensiones o anomalías en nuestro sistema nervioso. Estas tensiones generan pensamientos, sentimientos, sensaciones físicas, distracción y otros efectos durante el resto de nuestra vida.