¿Cómo cambiar mi vida? ? Como hacerlo mejor? Donde empezar

Answer 1

Algunas respuestas realmente buenas aquí. Aquí hay algunas ideas para que usted considere:

1) Date cuenta de que todo a tu alrededor está cambiando todo el tiempo. El cambio es el patrón normal de la vida. Lo vemos en las estaciones, la salida y puesta del sol y el nacimiento, la vida y la muerte de todos los seres vivos en nuestro planeta. Deja de preocuparte por cambiar por un momento porque esto no es algo que puedas dejar de hacer si así lo deseas. Sus preguntas reales son cómo puede hacer que su vida cambie de la manera que le gustaría. Esto no es tan difícil de lograr.

2) Aprende a sentarte quieto y estar en silencio. Se necesita práctica, pero puedes enseñarte a detener el diálogo interno, todos los insultos y preocupaciones, el retorcimiento de la mano mental que ocupa gran parte de nuestra energía. Si lo necesitas, toma una clase de yoga o meditación. Comienza por salir, quítate los zapatos y siéntate en el suelo y permanece en silencio. Tienes tiempo, así que pruébalo.

3) Piensa en las cosas en tu vida que te hacen feliz. No puedes hacer esto cuando tu mente está corriendo gritando. Cállate y piensa en la última vez que fuiste feliz. ¿Que estuviste haciendo? ¿Qué estabas experimentando? Escribe esto

4) Piensa en lo que necesitas, quiero decir realmente necesito. Es menos de lo que piensas, pero haz la lista. Escríbelo.

5) Piensa en la persona que te gustaría ser. No tengas miedo de usar modelos a seguir, para eso están. Sé tan específico como puedas. Haga una lista de todo lo que pueda pensar sobre este futuro yo. Escríbelo todo.

6) Ahora, tome este material y léalo todas las mañanas, preferiblemente después de haberse sentado y aquietado su mente. Luego abre los ojos, ve a tu día y observa las oportunidades, ya que seguramente aparecerán.

Cuando nuestras vidas se complican, es natural que queramos limpiar la pizarra y volver a empezar, pero esto es demasiado abrumador para lograrlo, incluso si estuviéramos en un estado mental propicio para crear ese cambio. Siempre empezamos con quedarnos quietos. Entonces pensamos en lo que queremos. Lo cristalizamos escribiéndolo, luego lo damos a nuestra mente todos los días. Luego, acumulamos coraje para aprovechar las oportunidades que se nos presentan. No te preocupes, solo tienes que ser valiente por un momento. Buena suerte para ti.

Answer 2

Empiezas preguntándote qué es lo que realmente quieres. Una vez que establezca eso, comience a establecer metas. Completando uno a la vez. Esto te motivará a terminar el resto.
También aumentará su confianza. Dirigirse hacia una meta con confianza lo hará sentirse más seguro con respecto a sus decisiones y su futuro.
La mejor de las suertes

Answer 3

Desde que era a2a:

http://www.quora.com/How-do-I-regain-my-confidence-when-I-have-been-brought-down-by-many-failures/answer/Dan-Robb-2

Answer 4

Empieza por cambiarte a ti mismo. Puede cambiar su vida fácilmente, pero necesita saber primero cómo quiere que cambie su vida. Y solo puedes saber esto cuando te conoces a ti mismo.

Answer 5

Un año estuve muy seriamente deprimido porque muchas cosas estaban mal en mi vida. Hice una lista de cada cosa que estaba mal. Entonces me pregunté a mí mismo ¿qué quiero cambiar y cuál no?

Por ejemplo, estaba muy descontento con mi escuela de derecho. Estaba en una gran pelea con el decano, y él estaba haciendo mi vida miserable. Pero voluntariamente había elegido esa pelea, y sabía que me estaba haciendo miserable por lo que abandonaría y dejaría de demandarlo. Me negué a hacer eso. Así que no importa lo infeliz que eso me hiciera, no lo cambiaría. De hecho, había una sensación de placer que contribuía a no ser derrotado. Así que ese artículo no sería cambiado.

Una vez que decidí qué elementos estaba dispuesto a cambiar, tuve que determinar cómo. Estaba muy descontento con la casa en la que vivía y pude ahorrar suficiente dinero para mudarme. Hice eso, encontré un mejor lugar para vivir y al instante me sentí mucho más feliz. (De hecho, la mujer que fue mi casera ha sido mi mejor amiga en estos 30 años y la visitaré esta semana). Tener un ambiente hogareño feliz y personas que simpatizaron con mi historia cuando regresé a casa para poder descargar algo de mi estrés cambió toda mi vida. Cuando dejé de ser tan miserable, podía ir a eventos sociales y pasar un buen rato, que era el artículo # 2 en mi lista.

Con cada mejora, las dificultades en mi vida se sentían menos importantes, porque eran proporcionalmente una parte más pequeña de mi vida; cuando pude ver que podía cambiar las cosas para mejor, era más fácil tolerar las cosas en la escuela de derecho, porque recordé que lo había elegido y podía cambiarlo si se volvía intolerable.

Asi que:
1. Haz una lista de todo lo que está mal en tu vida.
2. Decide si quieres cambiarlo.
3. Toma esa pequeña lista de cosas que deseas cambiar:
a. determina cómo lo cambiarías;
segundo. Priorizarlos en lo más factible primero;
do. Comience a trabajar para cambiar esa cosa, y cuando esté desdichado, recuerde el paso enérgico que está tomando para hacer que esta vida sea menos desdichada.

Answer 6

Empieza por esto: a primera hora de la mañana haz tu cama. Perfectamente. Puedes leer sobre esto en internet para ver los efectos y beneficios.

Lea el libro Power on Now. Aplica lo que lees. Ser mejor en la práctica de mindfullness. Vive en el presente.

Recoge experiencias, no cosas. Aprende sobre el minimalismo. Aprende a encontrar placer en la resta, en lugar de en la adicción.

Cuida tu cuerpo y tu cerebro. Son las herramientas más útiles que tienes. No tiene sentido tener solo la mejor comida, dormir y hacer ejercicio.

Answer 7

Después de haber cambiado mi vida profundamente, veo que esta es la pregunta más importante que se puede hacer. Se lleva todo lo que tienes. No estoy seguro de que todos los tipos de personalidad puedan hacerlo, francamente. Como INTP, ciertamente he probado que un INTP puede hacerlo, pero dudaría en decir que todos los tipos pueden hacerlo. La respuesta de James Liu es fabulosa en términos de los aspectos básicos del proceso, y Alex Johns en términos de establecimiento de objetivos. Pero creo que hay un paso antes, un momento cuántico de transformación: tu intento de dar sentido a tu vida. Sí, esta es una elección moral, pero no la de nadie más que la tuya. Encuentre, en su corazón, lo que tiene que dar, todo lo demás sigue a medida que el día vence la noche.

Answer 8

• ¿Cuáles son tus metas?
• ¿Qué estás haciendo realmente para alcanzar tus metas?
• ¿Qué harás después de alcanzar tu meta?
• ¿Cómo quieres que los demás te recuerden?

Por favor responda las preguntas anteriores.

Answer 9

Supongo que me gusta llegar a la raíz de cualquier problema dado, pero parece útil preguntar al viejo “¿Por qué estoy aquí?” pregunta.

Mi respuesta personal, sin duda influida en cierta medida por mis creencias religiosas, es que estamos aquí para experimentar y crear cosas. Acerca de la única guía universal que se me ocurre para hacer esas cosas es el “Haz a los demás lo que quieres que te hagan a ti”. Regla, que se traduce en política, al menos en la mente de muchos, como políticas libertarias.

Entonces, si eres decente con otras personas, trabaja lo suficiente como para sobrevivir y haz lo que puedas por los demás cuando estén en apuros, entonces probablemente puedas estar orgulloso de la vida que llevas, incluso si no eres famoso, rico. , o algo de eso.

Cuando dices “mejor” en tu pregunta, esto puede tener varios significados. Si solo quieres acumular dinero, entonces trabaja mucho. Siempre se puede sacar a otras personas del dinero, lo que ocurre con frecuencia, aunque no aconsejo hacerlo. Si por “mejor” quiere decir que quiere ser sabio y aprendido, entonces continúe con eso, y sin duda llegará a usted. Pero debes tener algún tipo de motivación; Si está clínicamente deprimido, busque ayuda con eso, ya que ese tipo de cosas se acumulan y empeoran con el tiempo en la mayoría de los casos.

Si quieres un poco de inspiración, puedes intentar leer “El libro de Urantia”. Puede o no ser verdad, pero te da una idea de cuánta grandeza podría existir en el universo. Si incluso 1/10 de eso es verdad, entonces la vida vale la pena, aunque solo sea para avanzar hacia la vista de todas esas cosas.

Answer 10

Medite, intente algo nuevo, tome riesgos inteligentes / saludables, enfrente un miedo, sonría en el espejo, ría sin motivo, viva con gratitud y / o sea voluntario. Cualquiera o todos estos son un gran comienzo.
Que te diviertas:)