¿Por qué los jóvenes se deprimen incluso después de alcanzar el éxito? Psicología y Vida

“Saluda a Lucy.
Lucy es parte de la Generación Y, la generación nacida entre finales de los setenta y mediados de los noventa. Ella también es parte de una cultura yuppie que constituye una gran parte de la Generación Y.

Tengo un término para yuppies en el grupo de edad de la Generación Y: los llamo Protagonistas de la Generación Y y Yuppies especiales, o GYPSY. A GYPSY es una marca única de yuppie, una que cree que es el personaje principal de una historia muy especial.
Así que Lucy está disfrutando su vida GYPSY, y está muy contenta de ser Lucy. El único problema es esta única cosa:
Lucy es un poco infeliz.
Para llegar al fondo de por qué, necesitamos definir qué hace a alguien feliz o infeliz en primer lugar. Se trata de una fórmula simple:
Es bastante sencillo: cuando la realidad de la vida de alguien es mejor de lo que esperaban, es feliz. Cuando la realidad resulta ser peor que las expectativas, son infelices.
Para proporcionar algo de contexto, comencemos trayendo a los padres de Lucy a la discusión:
Los padres de Lucy nacieron en los años 50, son Baby Boomers. Fueron criados por los abuelos de Lucy, miembros de la Generación GI, o “la Generación más grande”, que crecieron durante la Gran Depresión y lucharon en la Segunda Guerra Mundial, y definitivamente no fueron GYPSY.
Los abuelos de la era de la depresión de Lucy estaban obsesionados con la seguridad económica y criaron a sus padres para construir carreras prácticas y seguras. Querían que las carreras de sus padres tuvieran una hierba más verde que la suya, y los padres de Lucy fueron educados para imaginar una carrera próspera y estable para ellos mismos. Algo como esto:
Se les enseñó que no había nada que les impidiera llegar a ese exuberante y verde césped de una carrera, sino que tendrían que esforzarse durante años para lograrlo.
Después de graduarse de ser hippies insoportables, los padres de Lucy se embarcaron en sus carreras. A medida que avanzaban los 70, 80 y 90, el mundo entró en una época de prosperidad económica sin precedentes. Los padres de Lucy lo hicieron incluso mejor de lo que esperaban. Esto los dejó sintiéndose gratificados y optimistas.
Con una experiencia de vida más suave y positiva que la de sus propios padres, los padres de Lucy criaron a Lucy con un sentido de optimismo y posibilidad ilimitada. Y no estaban solos. Los Baby Boomers de todo el país y el mundo les dijeron a sus hijos de la Generación Y que podían ser lo que quisieran, inculcando la identidad de protagonista especial en lo profundo de sus psiques.
Esto hizo que GYPSY se sintiera tremendamente optimista con respecto a sus carreras, hasta el punto en que las metas de sus padres de un césped verde de prosperidad segura realmente no lo hicieron por ellos. Un césped digno de GYPSY tiene flores .
Esto nos lleva a nuestro primer hecho acerca de los GYPSYs:
GYPSYs son muy ambiciosos
El GYPSY necesita mucho más de una carrera que un bonito césped verde de prosperidad y seguridad. El hecho es que un césped verde no es del todo excepcional o único. suficiente para un GYPSY. Donde los Baby Boomers querían vivir El sueño americano, los GYPSY quieren vivir su propio sueño personal.
Cal Newport señala que “siga su pasión” es un eslogan que solo se ha desarrollado en los últimos 20 años, según el visor Ngram de Google, una herramienta que muestra cuán prominente aparece una frase en inglés en letra de imprenta en cualquier período de tiempo. El mismo visor de Ngram muestra que la frase “una carrera segura” ha pasado de moda, al igual que la frase “una carrera satisfactoria” se ha puesto de moda.
Para ser claros, los GYPSY quieren prosperidad económica como lo hicieron sus padres, también quieren que su carrera los cumpla de una manera en que sus padres no pensaron tanto.
Pero algo más está sucediendo también. Si bien los objetivos profesionales de la Generación Y en su conjunto se han vuelto mucho más particulares y ambiciosos, a Lucy también se le ha dado un segundo mensaje durante toda su infancia:
Probablemente este sea un buen momento para presentar nuestro segundo hecho acerca de los GYPSY:
GYPSYs son delirantes

“Claro”, se le ha enseñado a Lucy, “todos irán y obtendrán una carrera satisfactoria, pero yo soy inusualmente maravilloso y, como tal, mi carrera y trayectoria de vida se destacarán entre la multitud”. Así que, por encima de la generación, Al tener el objetivo audaz de un campo de carreras florido, cada individuo GYPSY piensa que él o ella está destinado a algo aún mejor:
Un brillante unicornio sobre el césped florido.
Entonces, ¿por qué es este delirio? Porque esto es lo que piensan todos los GYPSY, lo que desafía la definición de especial:
especial | ‘speSHel |
adjetivo
Mejor, mayor, o diferente de lo que es usual.
Según esta definición, la mayoría de las personas no son especiales, de lo contrario “especial” no significaría nada.
Incluso en este momento, los GYPSY que están leyendo esto piensan: “Buen punto … pero en realidad soy uno de los pocos especiales”, y este es el problema.
Una segunda ilusión de GYPSY entra en juego una vez que GYPSY entra en el mercado laboral. Si bien la expectativa de los padres de Lucy era que muchos años de arduo trabajo eventualmente conducirían a una gran carrera, Lucy considera que una gran carrera es algo obvio para alguien tan excepcional como ella, y para ella es solo una cuestión de tiempo y de elegir el camino a seguir. . Sus expectativas previas a la fuerza laboral se parecen a esto:
Desafortunadamente, lo curioso del mundo es que resulta que no es un lugar tan fácil, y lo extraño de las carreras es que en realidad son bastante difíciles. Las grandes carreras toman años de sangre, sudor y lágrimas para construir, incluso las que no tienen flores o unicornios, e incluso las personas más exitosas rara vez hacen algo tan bueno a principios o mediados de los años veinte.
Pero los GYPSY no están a punto de aceptar eso.
Paul Harvey, un profesor de la Universidad de New Hampshire y experto en GYPSY, investigó esto, descubriendo que la Generación Y tiene “expectativas poco realistas y una fuerte resistencia a aceptar retroalimentación negativa” y “una visión inflada de uno mismo”. Dice que “una gran Una fuente de frustración para las personas con un fuerte sentido de derecho son las expectativas no satisfechas. A menudo se sienten con derecho a un nivel de respeto y recompensas que no están en línea con sus niveles reales de habilidad y esfuerzo, por lo que es posible que no obtengan el nivel de respeto y recompensas que esperan “.
Para aquellos que contratan a miembros de la Generación Y, Harvey sugiere hacer la pregunta de la entrevista: “¿Siente que generalmente es superior a sus compañeros de trabajo / compañeros de clase / etc. Y si es así, por qué?” Dice que “si el candidato responde que sí a la primera parte, pero lucha con el ‘por qué’, puede haber un problema de derecho. Esto se debe a que las percepciones de los derechos a menudo se basan en un sentido infundado de superioridad y merecimiento. Se les ha hecho creer, quizás a través de los excesivos ejercicios de fomento de la autoestima en su juventud, que de alguna manera son especiales, pero a menudo carecen de una justificación real para esta creencia “.
Y dado que el mundo real tiene el descaro de considerar un factor de mérito, unos años después de la universidad, Lucy se encuentra aquí:
La extrema ambición de Lucy, junto con la arrogancia que viene con ser un poco engañosa acerca de la propia autoestima, la ha dejado con grandes expectativas, incluso para los primeros años de la universidad. Y su realidad palidece en comparación con esas expectativas, lo que hace que su puntaje de “realidad – expectativas” feliz sea negativo.
Y se pone aún peor. Además de todo esto, los GYPSY tienen un problema adicional que se aplica a toda su generación:
GYPSYs son burlados

Claro, algunas personas de la escuela secundaria de los padres de Lucy o las clases universitarias terminaron con más éxito que sus padres. Y si bien es posible que hayan escuchado algo al respecto de vez en cuando a través de la vid, en su mayor parte realmente no sabían lo que estaba sucediendo en las carreras de muchas otras personas.
Lucy, por otro lado, se encuentra constantemente burlada por un fenómeno moderno: Facebook Image Crafting.
Las redes sociales crean un mundo para Lucy en el que A) lo que todos los demás están haciendo abiertamente, B) la mayoría de las personas presentan una versión inflada de su propia existencia, y C) las personas que más hablan de sus carreras suelen ser aquellos cuyas carreras (o relaciones) son las mejores, mientras que las personas con dificultades tienden a no transmitir su situación. Esto deja a Lucy sintiendo, incorrectamente, que a todos los demás les está yendo realmente bien, solo aumentando su sufrimiento:
Entonces es por eso que Lucy es infeliz, o al menos, se siente un poco frustrada e inadecuada. De hecho, probablemente comenzó su carrera perfectamente bien, pero para ella, se siente muy decepcionante “.

De “Por qué la generación Y los yuppies son infelices”
Por Tim Urban (¡Era un A2A y el blog encajaba perfectamente!)