¿Cuáles son las características de la depresión?

Las características típicas incluyen:

  • Estado de ánimo constantemente bajo; esto puede manifestarse como un dolor absoluto, mal humor, irritabilidad, desesperación, etc. Pueden presentarse pensamientos suicidas. El paciente puede sentirse “adormecido”: puede haber un ‘vacío’ de emoción, en lugar de una emoción negativa presente.
  • Odio a sí mismo, rumia, culpa excesiva y auto persecución (el paciente puede condenarse repetidamente por los errores aparentes que pueden haber sido exagerados).
  • Anhedonia – falta de placer en cualquier actividad emprendida, o cosas buenas que suceden. (Sin embargo, en la depresión atípica, el estado de ánimo del paciente puede mejorar en circunstancias positivas). Falta de disfrute o deseo por las cosas que el paciente disfrutaba anteriormente.
  • Falta de motivación: el paciente puede postergar hasta un grado extremo e incluso retrasar actividades esenciales como comer. A veces esto puede manifestarse como períodos prolongados sin bañarse o arreglarse. A menudo, el paciente deseará realizar tareas, pero simplemente no puede realizarlas.
  • Trastornos del sueño: el paciente puede tener problemas para conciliar el sueño o quedarse dormido; pueden tener insomnio completo o despertarse temprano y tener problemas para volver a dormir. Alternativamente, el paciente puede desarrollar hipersomnia y somnolencia: puede sentirse somnoliento y dormir constantemente por mucho más tiempo de lo habitual.
  • Alteración del apetito: el paciente puede desarrollar un apetito reducido o aumentado (con una posible pérdida de peso o un aumento de peso simultáneos).
  • Deseo sexual reducido

Sin embargo, se manifiesta de manera diferente para todos, y existen diferentes subtipos. Personalmente, mi apetito y mi sexualidad permanecieron inalterados, y siempre he tenido hipersomnia.

La depresión es una enfermedad que tiene una fuerte base biológica en el cerebro. Hay varios síntomas de depresión. Hay excelentes enlaces que los explican, como Mind, la organización benéfica para la salud mental: ayuda para problemas de salud mental, Time to Change, beyondblue

Primero, diré que todo esto tiene que ocurrir durante largos períodos de tiempo, no es como si un día se sintiera abatido y de repente estuviera deprimido. Es normal y saludable sentirse a veces deprimido. Habiendo dicho eso:

sentimientos de inutilidad

tristeza extrema

vacío

Sentir que tu vida no tiene sentido

Pensamientos suicidas o tal vez solo pensar que prefieres estar muerto

Sentir que nada es bueno y que no hay felicidad en el mundo.

Imagina que un día te sientes peor y solo quieres quedarte en la cama o incluso morir y multiplicar eso por 10.

Además, si vives en una zona de guerra, es probable que no estés realmente deprimido, simplemente no te gusta vivir en una zona de guerra.