Hola jessica r
por favor lea mi artículo sobre la depresión. Estoy seguro de que te ayudará mucho a entender la depresión. Léelo cuidadosamente.
DEPRESIÓN COMÚN Y DEPRESIÓN CLÍNICA
Artículo por: Dr. YS Pal, MD
- Cómo sobrevivir mejor a la depresión después de un atracón de drogas
- ¿Cómo podría hacer las cosas a pesar de los miedos y las experiencias negativas si también tengo una pequeña confianza en mí mismo?
- Siempre siento que la otra persona es mejor que yo de una manera u otra. ¿Es eso falta de confianza en uno mismo?
- ¿Cómo debo vivir mi vida para tener más y más momentos de paz y felicidad?
- Tengo montañas de préstamos estudiantiles que nunca podré pagar. ¿Estaría mal que me suicidara?
La depresión es el trastorno de salud mental más común en la vida moderna, debido a muchos tipos de estrés y tensión en la vida moderna y el estilo de vida conflictivo. Hay millones de personas en este mundo que sufren de “depresión” actualmente. Y millones de personas en este mundo pasaron una o más veces por la “Fase Depresiva” en su vida.
La “depresión común” y la “depresión clínica” se deben a la “escasez de productos químicos a corto y largo plazo llamados transmisores de neurona en el sistema nervioso cerebral de una persona”, respectivamente. Esta es una ‘reacción normal del cerebro y del cuerpo humano’ ante un episodio muy trágico o una situación extremadamente estresante en la vida. En otras palabras, la persona afectada Cerebro y cuerpo no puede hacer frente al estrés y la tensión extremadamente emocional.
Uno de los principales transmisores de neuronas se llama ‘serotonina’. Hay otros transmisores de neuronas químicas también. Estos transmisores de neuronas ayudan a tomar mensajes en el sistema nervioso en el cerebro. Luego, este mensaje se transmitirá desde el cerebro a todas las partes del cuerpo a través del sistema nervioso periférico.
La falta de Neuron Transmitter Chemicals en el cerebro lleva a frenar la actividad del sistema nervioso en el cerebro y esto llevará a la desaceleración del proceso de pensamiento y todas las funciones internas del cuerpo. Esta desaceleración conduce a la depresión.
El estado de ánimo depresivo es una “reacción normal del cerebro y el cuerpo humano” ante un episodio muy triste o ante una situación extremadamente estresante en la vida de una persona. Sin embargo, muchas personas pasarán por una fase depresiva durante los momentos tristes y estresantes de su vida. La mayoría se recuperará dentro de una semana o dentro de un mes. Esto se llama “depresión común” y es muy común.
Solo hay pequeños porcentajes de personas donde la depresión continuará por más tiempo debido a diferentes tipos de “mecanismos bioquímicos dentro de su cerebro”. En estas personas la fase depresiva continuará y aumentará con el tiempo. Esto se debe a su cerebro y sistema nervioso. Mecanismo químico del transmisor de neuronas. Esto se llama ‘depresión clínica’.
No es culpa de ninguna persona depresiva o debilidad. Es algo inherente, más allá de su control.
La depresión generalmente ocurre después de una crisis, un episodio trágico o una situación estresante continua en la vida. ‘SI’ los síntomas depresivos como pensamientos tristes recurrentes, sensación de tristeza, falta de energía para hacer cualquier cosa, fatiga fácil, pérdida de apetito, pérdida de interés en todo, falta de sueño (insomnio), vigilia a primera hora de la mañana, agitación terrible, & Siento que el llanto es persistente “Más de un mes”, luego se llama “Depresión clínica”. Esta es una situación muy patética para el paciente.
Si los “sentimientos depresivos” persisten durante 3 semanas, entonces es recomendable consultar a un “psiquiatra clínico” (médico). Por favor, no lo confunda con ‘psicólogo’ o ‘psicoterapeuta’, no son médicos. Pero son parte del tratamiento para la depresión.
Estos sentimientos depresivos no desaparecerán por sí mismos o al intentar tener Pensamiento Positivo, Yoga, Meditación, etc. Primero tiene que ser curado por la medicina moderna. Entonces, solo el proceso de pensamiento positivo cognitivo, la meditación, el yoga y el ejercicio físico, etc., te ayudarán.
Afortunadamente, hay muchos medicamentos buenos disponibles para el tratamiento de la depresión clínica en la actualidad. La mayoría de estos medicamentos antidepresivos ayudan a su cerebro y al sistema nervioso central a “restaurar” los “transmisores de neuronas químicas” en la sinapsis nerviosa (unión).
La parte más dolorosa de la “depresión clínica” es que físicamente un paciente estará bien. Todas sus pruebas médicas serán normales. Las personas que no han sufrido depresión no pueden entender por qué esta persona se siente tan deprimida y deprimida. Algunas personas pensarán que eres simplemente perezoso o finges que no te sientes bien.
El psiquiatra clínico le recetará medicamentos y tratamiento contra la depresión, después de analizar detalladamente su historial clínico. Por favor, no escondas nada de tu médico. Tomará de 3 a 4 semanas antes de que empiece a sentirse mejor. Esto no significa que estés bien ahora.
Por lo tanto, no deje el tratamiento. Las recaídas son bastante comunes en la depresión clínica. Tendrá que continuar el tratamiento según las recomendaciones de su médico, o al menos durante seis meses a un año. El tratamiento en algún momento es por muchos años. En caso de depresión clínica severa, el paciente necesitará ingreso hospitalario.
Si va a recibir el tratamiento adecuado de un psiquiatra clínico bien calificado y bien entrenado, su depresión se “curará” dentro de uno o dos meses. Pero es posible que deba continuar con su mantenimiento y medicación preventiva durante un año o más, según las recomendaciones de su médico.
Más adelante puede seguirse con ‘Proceso de Pensamiento Cognitivo’, ‘Pensamiento Práctico Positivo’, ‘Meditación’, ‘Yoga’ y Ejercicios Físicos. Por favor, ‘No pare’ el tratamiento cuando haya empezado a sentirse bien. Las recaídas son muy comunes con la “depresión”.
También es un hecho bien conocido que la recurrencia de ‘Episodio de depresión’ es bastante común en personas que tienen ‘Personalidades depresivas’. Pero no tienes que preocuparte. A medida que pase el tiempo, comprenderá bien cómo detectar y tratar el estado de ánimo depresivo. Y cuando es el momento de contactar a su médico.
Después de pasar por dos o tres episodios de depresión, desarrollará suficiente experiencia y confianza para lidiar con la depresión. Te va a ayudar a lo largo de tu vida.
También hay “aspectos positivos de la depresión”. Lo más importante es que hará que seas ‘Cauteloso’ y harás ‘Ajuste’ en tu Estilo de Vida. En otras palabras, no correrá riesgos innecesarios en su vida. Y tu vida será más simple, limpia, regular y saludable.
El tratamiento oportuno es muy importante, de lo contrario, la depresión puede ser fatal, traerá un sentimiento suicida dentro de una persona y será un desastre para usted y su familia.
Artículo por: Dr. YS Pal, MD,
Moscatel, Omán
