¿Tienes esas mañanas perezosas cuando no tienes ganas de levantarte, te sientes tan mal para enfrentar otro día? Bueno, no estás solo.
Todos luchan por cuestiones de motivación. Pero, algunos trucos que, si se practican con regularidad, pueden recorrer un largo camino … Esto es lo que me funciona, que también podrías intentar
- Dormir temprano : tener 7 horas de buen sueño. ¡Solo duérmelo! Esto cargará tu cuerpo para el día siguiente. Asegúrate de dormir bien. Aclare su mente antes de dormir, ponga las cosas al día siguiente y simplemente relájese y juegue.
- Levántese temprano : levántese una hora antes de ir al trabajo o la universidad, de modo que tenga suficiente tiempo para los números 3 y 4, que son
- Pase tiempo con usted mismo : todas las mañanas, simplemente aclare sus pensamientos, aliméntese con lo que quiere hacer hoy, establezca sus creencias correctas de que puede hacerlo. Asegúrate de tener energía para el día. Sueña con ganar, sueña con ser una persona capaz. Escribe, dibuja, imagina, lo que sea. Solo ingresa en tu sistema lo que deseas y la creencia de que PUEDES obtenerlo. Entonces ve la magia
- Vístase bien : si se viste bien, tendrá un mejor estado de ánimo, pasará el tiempo suficiente para arreglarse, usar esas mascaras y probar ese peinado. Lleva tu mejor ropa. ¡Totalmente, mézclalo!
- Socializar : No te quedes solo, quédate con un grupo. Chatea, ríete, sonríe, mímate el uno al otro, ríete de ti mismo, ríete el uno al otro, anímate el uno al otro, trabaja juntos. No estés solo en la depresión, quédate con la gente. Socializa y diviértete!
- Golpear el gimnasio : Entrenamiento. ¡El ejercicio libera hormonas para sentirse bien, ir al gimnasio o salir a caminar! y sentir alguna felicidad instantánea.
- Nunca arruines tu carrera : hacerte mal en tu carrera definitivamente te va a desmotivar. Sé exitoso y rico. Cuando sientas que no puedes hacerlo, tómate un tiempo y expresa tus creencias correctamente. Recuerda que quieres hacerlo y puedes! Deberíamos apretar algunas cosas, y esta es definitivamente una de ellas.
- Fiesta : Todo el trabajo y el no juego hacen que Jack sea un niño aburrido y Jim una niña aburrida. No seas aburrido, baila al ritmo, sacude ese botín! Bebe todo lo que quieras y come tanto como puedas. Beso para siempre, levántate en la cama de otra persona. Tienes la idea!
- Involúcrate en algún tipo de caridad : Ayudar a los demás te hará sentir bien contigo mismo. Ver a alguien más sonreír por ti es el sentimiento más grande que existe. Nosotros, como raza, debemos ayudarnos unos a otros, reírnos y amarnos unos a otros. Ayudemos a los menos privilegiados y ayudemos a hacer del mundo un lugar mejor.
- Tener algún pasatiempo : bailar, pintar, piano, guitarra, escribir, bloguear, periodismo, sea lo que sea. Haz tiempo cada semana para hacer algo que realmente te guste. ¡Hazlo regularmente, adquiere destreza y disfruta de estos pequeños momentos de felicidad!
¡Esas fueron 10 cosas que me seguí para encontrar el equilibrio en mi vida! Encuentra tus 10 cosas y disfruta de la vida, coz, ahora que estamos aquí, ¡disfrutemos!
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