Estás atrapado en este círculo vicioso:
Más te deprimes y tienes dudas sobre ti mismo, tu capacidad, lo que es importante, para lograr algo disminuirá.
La única manera de salir de este círculo vicioso es lograr algo. Las cosas que quieres lograr no tienen por qué ser más grandes como convertirse en millonario, sino comenzar por cosas pequeñas. Solo, y muy importante, el aspecto es hacerlo por ti mismo . No amigos, no miembros de la familia, sólo tú. Permítanme compartir con ustedes mi propia lista personal:
- Cómo mantener la calma independientemente de cualquier situación.
- Cómo migrar una base de datos del sitio de Shopify a Magento
- En la historia y en general, ¿es mucho más fácil unir a la gente a la guerra y al conflicto que construir una sociedad pacífica y una economía estable?
- ¿Cuál debería ser la mentalidad ideal de un chico indio de 23 años?
- ¿Qué tan decepcionado debería sentirme si me rechazaran sin una entrevista para un puesto, especialmente un puesto que todavía se anuncia como disponible?
- Viaje en solitario : planifique todo el viaje, administre gastos, reserve boletos, explore nuevos lugares, interactúe con personas nuevas, todo por su cuenta. Se dará cuenta de la facilidad con la que puede interactuar con las personas y hacer que las cosas funcionen cuando la situación lo exija.
- Trekking en solitario : después de enfrentar las dificultades extremas cuando uno llega a la cima, se siente como si hubiera conquistado todo el mundo y no hay nada que no pueda lograr. Esto también te ayudará a realizar tus fortalezas internas como la resistencia y la resistencia.
- Complete un libro : deje que el corazón se sienta contento con los personajes y el conocimiento que adquirió después de leer el libro.
- Aprende nuevas aficiones como cocinar, dibujar, etc.
- Mantenga un diario y realice un seguimiento de los objetivos y los sentimientos alentadores, y no se queje de sus problemas en el diario.
- Y por el amor de Dios, ¡haz ejercicio regularmente !
(1 debe ser su primera prioridad.)
En general, cuanto más hagas las cosas por ti mismo, al no depender de los demás , más alto será el aumento de la confianza en ti mismo y más pronto desaparecerán tu depresión y tu duda.
Además, rodéese de personas que lo alienten, es mejor estar solo en lugar de tolerar el desaliento de las personas abusivas.
Hay una vieja frase india:
“himmat e marda madade khuda”
“El que tiene coraje, Dios los ayuda”.
Si quieres hablar más sobre tu situación, puedes enviarme un mensaje. Estaré agradecido de ayudarte. Gracias !!