Como forzarme a no esperar algo.

Answer 1

Mi primera reacción a tu pregunta sería: ¿por qué deberías?

¿Esperar algo malo en sí mismo? ¿Cómo podría funcionar sin esperar algo en algún momento? Si planifica un viaje, ¿cómo puede no esperar (esperar) que el clima esté bien ese día? Si nuestros cerebros vienen equipados con un módulo de espera, ¿no debería tener algún valor?

Detrás de las expectativas están las metas y el deseo. Tratar de funcionar sin es nada obvio y prescindir completamente es casi imposible, a pesar de todas esas hermosas teorías de otro mundo. Por supuesto que puedes comprometerte con ellos, pero esas son formas bastante radicales. Para realmente avanzar sin ningún deseo u objetivo en absoluto, se requiere una vida de completa austeridad y resignación. ¿Estás listo para eso?

Esto no quiere decir que el esfuerzo (!) Para dominar esas actitudes no sea algo bueno, al contrario.

Ciertamente puedes monitorear tus deseos o desarrollar una postura más reservada, llamémosla una actitud filosófica general hacia la vida y todas sus contingentes tentadoras.

De modo que esperar el viaje y esperar un día soleado, no debería impedirle estar preparado para el mal tiempo, mentalmente y, sobre todo, prácticamente. Se trata de cultivar la indiferencia.

Echa un vistazo a la filosofía estoica y epicúrea si estás en un compromiso.

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Answer 2

Cambiar los pensamientos o el comportamiento solo se puede lograr a través de la práctica. No sucederá de la noche a la mañana. No sé si es humanamente posible nunca tener expectativas. Ciertamente, puede trabajar en no preocuparse especialmente por ellos, independientemente de si existen o no, lo que elimina los aspectos negativos de las expectativas. Tus acciones son más influyentes en ti mismo (tus pensamientos y tu comportamiento) que tus palabras. Ciertamente puedes reforzarte a través de las palabras, pero al final del día no puedes solo hablarlo, tienes que actuar.

Dicho esto, todo comienza contigo. Si realmente quieres dejar de tener expectativas, comienza a hacer tantas cosas como puedas sin ningún resultado deseado. Si alguna vez te encuentras amargado porque no obtuviste el resultado que querías, dile que “no importa, no me importa” hasta que se hunda y vuelve a intentarlo o intenta otra cosa.

Answer 3

Se trata de aceptar el 100% de responsabilidad por todo. No se trata de “forzarte” a no esperar. En cambio, se trata de que sea parte de ti ser 100% responsable de todo lo que tenga que ver contigo. La verdad es que las personas no se preocupan tanto por los demás sino por ellos mismos. Traté ampliamente este tema en este post titulado, ¿A quién le importa? que es muy recomendable para usted.

Answer 4

Las expectativas te hacen débil. Te lanzan muchos problemas.

Es mejor esperar de Only You.

Bcoz nunca decepcionará sus expectativas.

La expectativa es un problema psicológico que crea algunas tensiones mentales, dolor de cabeza, amor y muchos más.

Siempre es mejor ser una persona sin expectativas.

No tendrás dolor, no hay problema.
Verdaderamente disfrutarás de tu hermosa vida.

Que eso sea suficiente para explicar por qué NO esperar.

Answer 5

Hablando francamente, es difícil estar en el mundo de “No esperar”. Pero una vez que estés en ese mundo, verás una gran diferencia en la forma en que te acercas a las cosas y, sobre todo, nada te hará estresante … Como mencionó Niyi, asume la responsabilidad de tus acciones y también acepta los hechos en lugar de las expectativas …

Answer 6

Simplemente no tienes que forzarte a no esperar nada.

Solo haz lo que ames y lo que te dé la felicidad. Hacer lo que amas no tiene que esperar nada de nadie. Solo tenemos que hacerlo por nuestra felicidad interna.

Porque hacer cosas forzando a alguien no revela ningún bien y no hay impacto de hacer cosas que haces por la fuerza.

Answer 7

Todavía estoy aprendiendo, pero siempre trato de no tener ninguna expectativa. Cada vez que envío un mensaje no espero una respuesta. Así que no hay diferencia para mí cuando realmente no hay respuesta. Cuando no tienes expectativas, eres el más fuerte y nadie puede hacerte daño.

Answer 8

La mejor manera es dejar de pensar en la situación una y otra vez, cuanto más hace, más se involucra. Haz tu parte bien y lo esperado caerá en tu camino.