El miedo es una parte de la evolución humana. Es una táctica de supervivencia. Cuanto más miedo tengas de algo, más huyas de él, más posibilidades tendrás de sobrevivir y más oportunidades tendrás de transferir ese miedo a tu progenie.
Así que culpe a nuestros antepasados, que tenían miedo de ciertas cosas y nos transfirieron ese miedo. Los que no estaban asustados simplemente no sobrevivieron.
Tomemos el ejemplo de las arañas.
Criaturas aterradoras, pero relativamente inofensivas en el mundo de hoy. Eso sí, hay arañas particularmente venenosas en África que amenazaron la vida de nuestros antepasados. Por lo tanto, su miedo les salvó la vida y heredamos el gen del “miedo a las arañas”. En resumen, tener miedo de las arañas está en nuestro ADN. Nos ayuda a sobrevivir.
En cuanto a nuestras otras fobias, existen fallos similares de nuestros genes. Estos temores que una vez pudieron protegernos ahora son un problema.
Estos estímulos emocionales desencadenan una respuesta simpática en nuestro cuerpo (responsable del aumento de los latidos del corazón, la sudoración, la circulación, la dilatación de la pupila, etc.), lo que nos prepara para el miedo , la lucha y el vuelo .
El miedo era importante para los cazadores-recolectores. Puede que no sea tan importante en la sociedad civilizada y protegida (bueno relativamente) en la actualidad, pero condujo a nuestra supervivencia como especie.
¿Por qué nos asustamos?
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Permítame comenzar mi explicación con una pregunta simple … Cuando un pequeño niño que tiene apenas unos meses de edad, se encuentra con una serpiente delante de él … ¿se asusta? la respuesta es “no” … porque no tiene idea de lo que es habitual y lo que es inusual. Un ser humano normal se asusta cuando él / ella:
1. Encuentra algo inusual que generalmente viola las leyes de la naturaleza o el flujo continuo de la mente. Por ejemplo. Ver a un león en la carretera te asustará porque no está destinado a estar allí … Escuchar ruidos inusuales en la noche … porque de nuevo no es lo que esperas …
2. Protegido por formas prefijadas de morir: por ejemplo … Asustado cuando te paras cerca del borde del alto acantilado … Asustado cuando ves a alguien sosteniendo un cuchillo afilado frente a ti. Estas son solo indicaciones mentales, tan pronto como te encuentras con esa situación, el cerebro se activa y indica que acercarse al borde del acantilado no es seguro para su cuerpo.
3. Ahora hay dos temas más bajo esto …
¿Por qué la oscuridad asusta?
La oscuridad te asusta porque cuando ves los objetos en la luz con la ayuda de tus ojos, obtienes confianza sobre las cosas que te dañarán y las cosas que no te dañarán … y como esa confianza se pierde, tu cerebro te indica que esto puede dañar tu vida … por ejemplo, cuando te quedas en la oscuridad en tu hogar, tienes menos miedo porque todas las habitaciones y las cosas ya están almacenadas en la memoria de tu cerebro … pero si te encuentras en la oscuridad donde tu cerebro no tiene información, te sientes realmente asustado.
En segundo lugar … ¿Por qué el fantasma asusta?
Como ya dije, cualquier cosa que no cumpla con las leyes de la naturaleza afectará naturalmente sus actividades cerebrales … por ejemplo … si ve que una puerta se cierra automáticamente sin la aplicación de la fuerza, se asustará … pero si mañana una empresa tecnológica inventa una puerta cerrándose como usted piensa … tendrá la sensación de que la puerta se está cerrando no por algo inusual …
así que en general … asustarse no es más que un estímulo que tiene toda persona que vive naturalmente.
La sensación de miedo o temor proviene de la aprensión de perder algo que ya tiene, como tranquilidad mental, salud, reputación, dinero, seres queridos, amigos, etc.
Necesitamos trascender nuestros miedos y tener una mentalidad abierta. Para una persona, su meta en la vida debe ser más importante que el miedo.
Lee mis escritos y dona para niños desfavorecidos por Amit Ahlawat
Amitahlawat
Consultoría Profesional-Entrenamiento-Asesoramiento – amitahlawat
Cuando la humanidad era nómada, era natural que los humanos estuvieran cansados y asustados de los ataques depredadores y demás. Esto ha sido programado en nosotros a lo largo de nuestra evolución, por lo tanto, tenemos miedo de cosas como la oscuridad, etc.
La causa misma del miedo es el sentimiento o la conclusión de que no somos lo suficientemente buenos para una situación. Este miedo crece si uno no lo enfrenta y se frena debido a la autocompasión.
Este es el tipo de miedo que se nutre.
El miedo también puede ser genético, como los gatos tienen miedo del agua.
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