¿Es posible mejorar su sentido de la “teoría de la mente”?

Buena pregunta, mal ejemplo. Basado en su ejemplo, la mejor respuesta es hacer algunos cursos de psicología.

Pero tu objetivo parece ser tener conversaciones estimulantes. Algunas cosas rápidas que puedo pensar:

Conozca su verdadera razón: cuando decimos “quiero tener conversaciones atractivas con otros” … a menudo el subtexto es “… para que queden impresionados conmigo ” Eso no es malo. Pero hay muchas otras formas de impresionar a la gente.

Estar realmente interesado: a menudo tratamos de saber acerca de otros, que conocer a otros. Intentamos “decodificar” a las personas, estudiarlas, predecirlas. Todo esto generalmente viene con objetivos finales ocultos en mente. Eso es satisfacer un interés propio, no hablar genuinamente. No está mal, pero luego necesitas leer otros libros, no tener conversaciones atractivas

Trate de participar realmente: la mejor manera de involucrar a otros en una conversación es escuchar. Verdaderamente. Aunque parezca aburrido, intente descubrir por qué es tan interesante para ellos, pero no para usted. Abre nuevas perspectivas para ti de mirar una cosa ‘aburrida’. Pregúntales sobre ellos mismos? sus desafíos, sus sueños, sus trabajos, sus intereses reales, su infancia, sus pasatiempos, por qué algo les interesa, etc.

Siéntase libre de cortar: no es un crimen si ve sus razones para estar interesado, pero no para usted mismo. Esto te libera para no “arrastrar” la conversación y revelar tu pretensión. La autenticidad naturalmente fluye o muere una muerte natural. Usted gana más tiempo y ellos tienen la oportunidad de encontrar una mejor audiencia.

Solución de 2 pasos, para ser leída como una obra de ficción :)):

Puedes probar un enfoque más o menos analítico.
1. No asuma nada de los demás.
2. Olvida todo de ti mismo.

Lo que percibes acerca de la gente a menudo es engañoso. Tienes dos recursos principales a tu disposición: experiencia directa y ficción. La diferencia entre lo que realmente sabe y lo que puede presumir, derivar o deducir es significativa y puede alejarlo de la persona real que está frente a usted.
Esencialmente, tienes que invertir un poco de esfuerzo en los principios de cómo “modelas” a otras personas. Esto es difícil.
En primer lugar, lo más probable es que estés lejos de ser 100% honesto contigo mismo. No te preocupes, es la naturaleza humana. Tu comprensión de ti mismo se ve muy afectada por tu deseo o necesidad de “congruencia de autoimagen”: este es un concepto que he inventado ahora mismo que básicamente significa que te preocupas por cómo te ves, por eso siempre andarás confuso. experiencias pasadas para que se adapten a su sentido de sí mismo, a su autoestima, etc. Hay varias teorías en psicología sobre por qué y cómo sucede esto; sin embargo, el punto es que es bastante difícil conocerse a sí mismo y aprender sobre uno mismo en una De manera relevante cuando se trata de extrapolar a otras personas.

En segundo lugar, su experiencia directa con otras personas pasa a través de un filtro complicado que le permite ver algo acerca de los demás y bastante sobre usted. Hay sesgos inherentes en tu percepción, es inevitable, por lo que los frutos de tu observación están manchados por esto, por lo que siempre es bueno conocerte bastante bien primero.

En tercer lugar, es más probable que te proyectes sobre los demás. “Ponerse en su lugar” no funciona, debe ir más allá de esto. Cuando te “pones en el lugar de otro”, simplemente imaginas tu lógica / reacción ante una situación específica, no eres esa otra persona confundida con esa situación en particular, solo estás analizando lo que crees que harías en Una situación de la vida de otra persona, en RETROSPECTO.

La ficción es el acceso a modelos de personas hechas por otras personas con el propósito de entretener, lo has adivinado, personas.

Las personas en la ficción, los personajes, sin importar cuán complejos sean, son una reducción creativa de la forma en que un escritor “modela” a las personas en su propia mente, con una voz para entretener o educar a una audiencia. Tales reducciones te enseñan algo, pero están lejos de pintar una imagen precisa.

Entonces, ¿qué puedes hacer ? Parece que hay tantos filtros, capas y percepciones erróneas y que solo se obtienen fragmentos de información real.

1. Tener un buen sentido de lo que una persona es, en promedio. Por ejemplo, las personas en promedio tienden a tener necesidades y placeres.

2. Integre los bits de los que está seguro en su modelo de “persona normal”. En el núcleo, la mayoría de las personas son muy similares, sin embargo, hay una gran variación de lo contrario, así que aprenda a integrar los bits que tiene claros en su modelo “generalizado”.

3. Estar presente cuando estás interactuando con personas. Pon tu atención en ellos. En lugar de usar tu “simulador de personas”, vive a esas personas y luego agrega los bits recopilados a tu modelo generalizado.

Qué otros temas te gustarán de la experiencia:
De una manera muy similar a cómo te engañas a ti mismo, la gente, en general, hace lo mismo. Entonces, sea lo que sea lo que encuentren en una conversación, está cargado con un montón de cosas que sirven para protegerlos en lugar de reflejar una realidad o verdad. No es que las personas sean mentirosas, es más que esto es lo que ocurre naturalmente, se tolera e incluso es un comportamiento necesario en la mayoría de las culturas.
Realmente no importa, puedes usar este “maquillaje social” para entender mejor a la persona.
Los estereotipos en la ficción nos enseñan que las personas inseguras a menudo tienden a ser autoritarias y actúan con fuerza, mientras que los personajes admirables o talentosos suelen ser tímidos y robustos como una roca y que los genios son evidentemente excéntricos y, a menudo, incapacitados (el Dr. House tiene una pierna rota y una adicción a las drogas Einstein suspendió las clases y no era tan bueno en matemáticas, las personas inteligentes tienden a ser nerd y escamosas, con cuerpos poco desarrollados, voces chillonas, femeninas si son masculinas o masculinas si son femeninas o, curiosamente, Sheldon de la teoría del Big Bang no puede andar en coche).

La realidad es muy diferente. Compruebe Richard Feynman. :)) Pero, en promedio, el coeficiente intelectual se correlaciona con la altura y con la conciencia de que la nutrición y el ejercicio son importantes, las personas inteligentes suelen ser encantadoras, ganar más dinero y cuidarse mejor, las personas gregarias son en realidad más sociables y tienen mejores conexiones etc;
El “maquillaje” que la gente usa en las interacciones sociales a menudo cae en la categoría de los estereotipos que aprendieron de la ficción, lo que significa que estas son elecciones que reflejan a la persona real, con sus necesidades y preferencias.

Lamentablemente, en la mayoría de la ficción, los personajes son de una sola línea. Para el autor, tienen un propósito específico, y esto es exactamente lo que hacen y nunca cambian. En la vida real, la gente cambia. Y no solo durante largos períodos de tiempo, puede ver de 20 a 30 personas en una persona a lo largo de un día, no hay tanta continuidad o congruencia como cabría esperar. La gente es dinámica. Debajo de todo, ni siquiera saben la mitad de por qué hacen o no hacen, dicen o no dicen cosas. La mayoría de las veces, estás interactuando con los ecos de algún contexto que una persona tenía hace un tiempo atrás, y estos ecos se vuelven a reflejar en un contexto diferente, el actual. Racionalmente, tiene poco sentido. Pero estamos todos juntos en esto.

II O

Puede intentar desarrollar su “conciencia de los demás” a través de un enfoque no sistemático, simplemente enfocándose en conocerse mejor y en atraer a los demás, ofreciéndoles comprensión y atención. Si te gusta tanto, considera la posibilidad de obtener una educación en psicología. Realmente, es increíble. Tienes la oportunidad de aprender muchas cosas interesantes y, potencialmente, ayudar a la gente.

Escribir una historia. Te obliga a pensar desde el punto de vista de todos tus personajes. No es importante escribir una buena historia. Lo importante es dar a cada personaje una experiencia de vida.

Una vez que empieces a entender mejor a tus personajes, escribe otra historia. Esta vez, los personajes de tu historia deben basarse en las personas de tu vida. Le ayudará a ver la situación desde el punto de vista de otra persona. También podrá analizar y comprender la personalidad de esas personas, por qué reaccionan como lo hacen y cómo responden a diversas situaciones.

Finalmente, una vez que haya desarrollado la comprensión de personas con diversas personalidades, sabrá que las personas de cierto tipo de personalidad se comportan y perciben las cosas de cierta manera. No te preocupes No hay infinitas personalidades. Cuando te encuentres con gente nueva, podrás clasificarlos en los principales tipos de personalidad. Comprenda que nadie se ajusta exactamente a estos tipos de personalidad, pero le dará una idea de cómo funcionan sus mentes.

Si no quieres desarrollar tu propio sentido de “teoría de la mente” desde cero, puedes desarrollar años y años de investigación sobre humanos estudiando psicología.

Leer ficción literaria.

Resulta que leer ficción literaria es como entrenarse en empatía. Al leer ficción literaria (piense en Charles Dickens en lugar de en una novela romántica), está continuamente pasando por un proceso de aprendizaje sobre los demás, preguntándose qué harán a continuación y luego descubriendo si ha adivinado correctamente o no.

Simplemente comprometiendo ese proceso repetidamente se desarrolla la empatía. Un estudio encuentra que es un buen artículo: leer ficción literaria mejora la empatía

Aquí está el estudio: http://www.plosone.org/article/i

“Pero a pesar de que respondería a esta pregunta correctamente, siento que no puedo medir con precisión el conocimiento y los niveles de interés de otras personas para tener una conversación estimulante con ellos”.

Puede ser porque usted pensó que la aplicación en el mundo real sería tan simple como resolver este simple enigma. Puedo complicar este enigma un poco para ti.

Teoría de la mente – Nivel de problema 2

Di que Sally y Anne son amigas. Ella sabe que a Anne le gusta el mármol. También ha visto a Anne robar mármol de uno de los bolsos de sus compañeros una vez. Pero ella cree que Anne, siendo su amiga, no robará nada de su cesta.

Ahora Sally regresa y antes de buscar mármol, advierte a Anne sonriendo.

Ahora, ¿puedes decir qué caja mira Sally? Esto es lo que realmente sucede en nuestro mundo real. Tenemos muchos datos en nuestra mente. Esos datos crean algo llamado prejuicio. Con este prejuicio, tratamos de mirar a una persona de una manera particular.

Entonces, qué hay que hacer aquí. Para tomar la decisión correcta, Sally hablará con ella Anne y observará sus respuestas y expresiones de cerca. Esta no es una técnica de tiro seguro para saber la verdad, pero esto puede ayudar a Sally a hacer una conjetura. Mientras más habla, más posibilidades hay de que haga una suposición correcta.

Esto es simplemente Sally siguiendo una regla de pulgar:

Tienes dos orejas y una boca, así que escucha más de lo que hablas. Esto te ayudará a conectarte mejor con las personas. Los entenderás mejor y podrás hacer comentarios realmente interesantes.

Gracias.

http://www.sumitkpandit.com/

En este caso, creo que la teoría de la mente simplemente se reduce a una teoría de la memoria. Sin más información, Sally recuerda que puso la canica en su canasta, por lo que primero miraría allí si el recuerdo está intacto. Si encuentra que la canica no está en su canasta, una teoría de la mente podría sugerir que ella, pensando que Anne tiene una caja y es capaz de recuperar la canica y ponerla en su caja (la de Anne), buscaría la canica en esa caja. cuadro, dado que Anne, como ella misma, puede concebir el acto de “poner la canica en un recipiente”, ya que ella (Sally) hizo tal acto. Sally proyecta su propio marco conceptual en la persona (mente) del “otro” que comparte su arena fenomenal.

La teoría de la mente es algo que se desarrolla con la edad. La forma más fácil de mejorar la sensación de “teoría de la mente” es pensar en las cosas en tercera persona.

Piénselo como relatividad y marco de referencias. No mires las cosas desde tu marco de referencia. Intente ver las cosas desde un tercer marco de referencia no conectado.

Aunque esto no es perfecto (no se puede dejar de incluir sus propias experiencias y creencias, etc. en todas las decisiones y opiniones), tomar el tiempo y el esfuerzo para ver las cosas desde un tercer marco de referencia ayudará.

Sí, ahora hay mucha ciencia. Todos podemos entender la mente. Ann ha desarrollado una cleptomanía, probablemente debido a que el robo de ansiedad se ha convertido en un TOC. Sally tiene problemas de confianza debido a un pensamiento negativo / dañino ansioso, ni están pensando de manera positiva y lógica. Ambos están usando áreas de ansiedad en el cerebro, su conciencia, un regulador de energía se está enfocando en estas áreas de ansiedad, esto podría deberse al abuso que aumenta la ansiedad y, una vez que nos acostumbramos a usar áreas de ansiedad, es un hábito difícil de romper. Al entender cómo funciona la mente, podemos aprender a enfocar nuestra conciencia donde la necesitamos, en áreas lógicas y positivas, esto requiere práctica específica, solo es una cuestión de convencer a la mente no lógica ansiosa de cómo comenzar, este es el problema. .