Creo que sí. Dado el camino que estamos liderando o nos despertamos o nos extinguimos.
En una situación de supervivencia, nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo están diseñados para concentrar todos sus recursos para sobrevivir. Toma el estrés, crea adrenalina. La adrenalina puede llevar a todo nuestro cuerpo y mente a sus límites e incluso puede hacernos pasar por pequeños lapsos de tiempo. Cuando nuestro cuerpo está lleno de adrenalina, nuestro cerebro procesa todo con mayor nitidez y rapidez, las conexiones internas nos brindaron las soluciones posibles más rápidas que nunca para nuestros problemas, por lo que somos muy conscientes de todo lo relacionado con la situación. Eso es más o menos lo que está sucediendo en las pequeñas islas que podrían desaparecer si los glaciares se derriten, sus sociedades están haciendo todo lo posible por cambiar el calentamiento global. Sus sociedades son muy conscientes de este tema específico.
Pero este tipo de hiperconsciencia del estado de concentración profunda consume mucha energía, el cerebro consume más energía que el cuerpo, por lo que la disminución o el aumento de este estado depende en gran medida de una buena salud y la “buena forma” de nuestro cerebro.
El cerebro es como un músculo, para mantenerlo afilado necesita entrenarlo, ejercitarlo y usarlo, si ni siquiera el menor esfuerzo va a resultar titánico. Pero si lo usas en exceso, lo vas a dañar, necesita descanso para mantenerse en buena forma.
- ¿Cuál es la diferencia entre neuropsicología y psicología cognitiva?
- ¿Puede funcionar una combinación de TCC y terapia psicoanalítica?
- ¿Cuáles son algunas de las piezas musicales más conmovedoras del mundo que podrían llevar a cualquier persona a llorar de tristeza o alegría en cuestión de minutos?
- ¿Existe una correlación entre la inteligencia y el “profesionalismo”?
- ¿Cómo se define la recompensa en el contexto de los sistemas de recompensa del cerebro?
Necesita un buen combustible, los nutrientes adecuados, vitaminas, minerales y grasas para funcionar correctamente. Estudios recientes muestran que nuestro cerebro está hecho de grasa y necesitamos las llamadas grasas buenas para estar saludables (y nuestra sociedad está en una pelea con la grasa). El azúcar, la falta de sueño, los alimentos sintéticos, los químicos y los malos hábitos dañan nuestro cerebro.
Toda esa influencia en nuestra capacidad de concentración. Eso y por supuesto nosotros mismos. Puedo pasar un día entero concentrándome en pintar y dibujar, pero a veces es una gran tarea hercúlea escribir un correo electrónico a mi jefe, ¿por qué? Porque me gusta pintar y dibujar y no me gusta hacer reportajes. Entonces, al elegir mi concentración de spam en dicho correo electrónico, podría ser bastante corto en comparación con el de la pintura, pero en este caso con mucha perseverancia y disciplina eso puede cambiar.
De otra manera, un psicólogo me dijo que, en promedio, el spam de atención de una persona es aproximadamente dos horas después de que necesita al menos 5 minutos de descanso para mantener un rendimiento óptimo.
Así que no diré que es corto, ni que haya disminuido en los últimos tiempos, creo que nos falta orden y disciplina y tenemos muchas distracciones externas que hacen más “difícil” elegir el camino correcto para concentrarnos por mucho tiempo. Períodos pero la capacidad todavía está en nosotros, ya que es la elección de hacerlo o no. Y más que aumentarlo en el futuro, creo que nos enfrentaremos a la supervivencia del modo más apto y, para nosotros, humanos, nuestro mejor activo es nuestra capacidad de pensar, por lo que nos veremos obligados a pensar de nuevo.