¿Puede funcionar una combinación de TCC y terapia psicoanalítica?

Answer 1

Depende de lo que quieras decir con “trabajo“. No estoy bien versado en psicoanálisis, aunque como terapeuta me es familiar. Mi método principal de trabajar con clientes es CBT, que me gusta porque los clientes tienen mucho control y el progreso tiende a venir más rápidamente si están dispuestos a hacer el trabajo ellos mismos.

Estoy seguro de que la combinación puede funcionar, pero no es muy probable que un profesional psicoanalítico utilice estrategias cognitivas de comportamiento. Le sugeriría que se reúna con algunos terapeutas, identifique en qué cree que quiere trabajar y obtenga algunas ideas de ellos sobre cómo creen que podrían ser de ayuda. La buena psicoterapia tiene tanto que ver con tu conexión con el terapeuta como con cualquier otra cosa. Ambos enfoques terapéuticos están basados ​​en la evidencia, y la TCC tiene un poco más de datos de apoyo. No dejes que eso te influya demasiado, investiga las estrategias por ti mismo.

Lea un poco sobre ambas estrategias para ver qué puede adaptarse a su personalidad y los problemas con los que está luchando. Reúnase con algunos terapeutas y comience con uno de su elección.

Answer 2

No, son técnicas completamente diferentes.

O bien, pones esfuerzo en la libre asociación y la atención fluctuante (esa es la única forma en que se puede operar un psicoanálisis; todo lo demás es una consecuencia: la interpretación de los sueños y la parapraxis, la construcción por tercera vez de una fantasía masoquista, la elección de un nuevo sintom, lo nombras!) o bien no. No hay atajos ni a medias.