¿Cuál es la mejor manera de levantarme y volver a ser feliz con la vida?

Answer 1

Muy razonablemente, estás enojado. Te han dejado y te han dejado. Has invertido mucha energía en esa relación y esa carrera, y ahora se ha ido. Estás sufriendo tus pérdidas, y una gran parte de la pena es la ira. Este sería un buen momento para ponerse en contacto con sus sentimientos.

Cuando esto sucede, y le sucede a todos, se lo conoce como un Grand Re-set. Ese tipo no era increíble, ya que te dejó cuando lo necesitabas. Algo sobre esa carrera o trabajo no estaba funcionando para ti. Necesitas pasar un tiempo analizando lo que no funcionó para ti.

Para sentirse mejor, tendrá que hacer lo que hacen los demás. Limpia tu dieta y haz ejercicio todos los días. Registre sus sentimientos. Llorar hasta que estés vacío, emborracharte con amigos una vez, y tirar los recordatorios de cualquier novio. Limpia tu espacio y tira cualquier cosa vieja y gastada. Compra un lápiz labial nuevo en un color brillante y úsalo desafiante. Tome un poco de 5-HTP (me gusta un producto llamado Calm Advantage) para la depresión estacional. Escribe una carta a tu ex BF y ex jefe cada uno, y luego quemala. Ofrézcase como voluntario en un refugio o banco de alimentos para obtener una perspectiva. Y luego, después de haber hecho todo lo que está en esta lista, haga que la búsqueda de empleo sea su trabajo de tiempo completo.

Buena suerte. El Universo solo elimina lo que no ha funcionado. Me duele muchísimo que te den una corrección tan enorme, pero es un regalo. Todas nuestras intersecciones en la vida parten de una decisión. Le sugiero que examine cuánto se valora usted mismo y cómo deja que los demás lo traten, y luego tome la decisión de que necesita mejorar en su vida las dos cosas.

Gracias por la A2A

Answer 2

Oh cariño, bienvenido al mundo de los humanos. Te caerás muchas veces. Esta es nuestra comedia humana / tragedia!

Lo mejor que puedes hacer es fallar con la frecuencia suficiente para adquirir la “inmunidad al fallo”, ¡esto hace que la vida sea mucho más fácil! Para más sobre esto, vea: ¿Qué es ‘inmunidad a fallos’?

He estado en la vida mucho tiempo [está bien, no tanto como muchos, pero eso ** parpadeó dos veces ** y ¡el monstruo de 55 años me ha pasado!

Sus fracasos son una parte esencial de su viaje individual. ¡Sí! ¡¡Ellos apestan pasando por ellos !! Ellos si. Pero en el otro lado está la grandeza.

La clave es buscar apoyo cuando luchas. Ofrezca apoyo a quienes le rodean y están luchando. Con el tiempo te vuelves más fuerte y más resistente.

¡Es un viaje digno!

¡Subida!

– Kim

Answer 3

Te sentirás mucho mejor si duermes bien por la noche; Es realmente rejuvenecedor de muchas maneras; tomar un suplemento de sueño natural como la melatonina si es necesario. Si cocina, planifique algo que le guste cocinar y comer para darse un capricho, obteniendo satisfacción tanto del proceso como del cumplimiento. Las mujeres a menudo dicen ir de compras y conseguir un nuevo lo que quieras, por lo que debe funcionar para algunos. Después de este tiempo, puede comenzar a poner el pasado en perspectiva, no como el fin del mundo, y desarrollar nuevos planes que lo inspiren sin demasiadas exigencias. El cambio es la consigna en estos días; algunas personas prosperan en él (los que están en posiciones de poder a menudo), pero puede consolarse sabiendo que el ritmo del cambio en los negocios, las tendencias y las relaciones parece ser una ocurrencia estándar. Los cambios que mencionas te brindan la oportunidad de tomar nuevas decisiones y direcciones que creías que estaban fuera de tu alcance, pero que ahora tenemos. Sus experiencias pasadas se pueden usar para aprender como una base para tomar nuevas decisiones que es más probable que desee tomar si reflexiona sobre el pasado de manera constructiva.

Answer 4

Pude haber escrito esta misma pregunta hace dos meses (cuando mi propia relación terminó abruptamente), así que puedo empatizar con lo que está pasando. Estoy empezando a emerger de la niebla gris de estos últimos meses, así que espero que mi experiencia pueda ser de alguna utilidad.

Comuníquese con sus confidentes más cercanos, ya sean amigos o familiares. No embotelles la tristeza; dale espacio para respirar y fluir a través de ti, y eventualmente disminuirá con el tiempo. Encuentre un grupo de apoyo si no tiene a nadie cerca para hablar. Comencé a ver a un terapeuta dos semanas después, cuando empecé a sentirme abrumado. Si esta es una opción para usted, lo recomiendo altamente.

Es posible que ya hayas escuchado esto, pero el ejercicio también puede ayudarte a sentirte mejor. Las endorfinas, ya sabes. Largas caminatas, carreras, clases de spinning, baile de Bollywood …

Además, podría ayudar a encontrar una salida creativa. Esculpo y coso, pero quizás prefieras la poesía o la fotografía. El solo hecho de expresar sus sentimientos puede ser terapéutico.

El trabajo voluntario ya se mencionó, pero voy a aportar mis dos centavos para ayudar a otros también. El voluntariado me ayudó enormemente después de otra ruptura hace años. De hecho, me inscribí para ser voluntario en una feria de adopción de mascotas la próxima semana. (¡Un día entero de besos de perrito y frotaciones en el vientre del gatito …! Aaah …) Además, desvía la atención de sus problemas, aunque solo sea por un tiempo. ¡Y se siente bien ayudar a los demás!

Enviándote un gran abrazo de solidaridad. ¡No estás solo!

Answer 5

Respirar profundamente y hacer una pausa es importante en este momento. Practica ofreciéndote el amor y la compasión que le ofrecerías a un querido amigo o ser querido en este momento de necesidad y pérdida. Tenga en cuenta que, muchas veces, cuando nuestra vida se “estrella y se quema”, esto es simplemente “redirigirnos” a la vida hacia cosas mucho mejores y más avanzadas que no podemos ver en este momento. Siempre hay esperanza !

Es posible que necesite tiempo para recordarse a sí mismo qué persona tan asombrosa es y todo lo que ha logrado en su vida hasta ahora. Ir hacia adentro y abrazar tu brillo interior es importante en este momento.

Cambiar tu mentalidad y enfocarte en lo que te trae más alegría te ayudará. ¡Siéntase libre de leer nuestra Guía de Acción Gratuita para la Felicidad que Dura en Vive una Vida Feliz! que se basa en estrategias comprobadas enraizadas en el campo de la psicología positiva y ayudará a que empiece su viaje de regreso a la felicidad.

Y es posible que también desee considerar hablar con un profesional con licencia que pueda ayudarlo a volver a la normalidad si siente que necesita ayuda.

Confíe en que lo MEJOR está por venir … .. TODO ES POSIBLE …

Answer 6

Tómese un poco de tiempo para estar triste y luego sea proactivo: ¿Qué hay de su vida que puede cambiar en este momento para darse una idea de que está avanzando? (es decir, un nuevo corte de cabello, una nueva rutina de ejercicios, envío de currículos, etc.) Concéntrese en lo que lo hace sentir bien y rodéese de personas positivas.

Por experiencia personal, también puedo decirle que intentar un nuevo pasatiempo o una nueva clase o incluso ser voluntario puede ser muy útil para sacudir las cosas. Estarás logrando algo y, en el caso de ser voluntario, ayudar a los demás puede ser una píldora feliz.

¡¡Los mejores deseos!!

Answer 7

Tienes un paquete de buenas sugerencias. En general, estos son de naturaleza práctica y encontrará su situación fácil de manejar después de un tiempo. No hay nada que agregar en cuanto a la respuesta. Estoy aquí para añadir comentarios de apoyo.

Por favor levántate y levántate . Se bueno. Olvidar. Manténte feliz.

Answer 8

Haz diferentes cosas pequeñas, cosas en las que probablemente fracasarás si las pruebas. Sepa que cualquier cosa que intente puede ser un fracaso, pero hágalo de todos modos. Encuentra tu felicidad aún sin éxito en tu intento de lograr el éxito. De esta manera, el fracaso puede decepcionar, pero no destruir, el éxito será emocionante pero no sobrecompensará. Equilibrar la felicidad no en eventos y momentos, sino en el viaje que toma cada toma. Esté en el momento, elija que feliz es su elección para seguir adelante. Entonces hazlo. Otra vez.