Como superar mi nerviosismo.

Answer 1

El nerviosismo aparece cuando menos quieres que aparezca. Parece que lo entendemos y lo superamos antes y después, pero en el momento en que más importa, nos deja solos y temblando.

Hay algunos pasos que podemos tomar para superar el nerviosismo:

1. Estar preparado. Saber que sabes qué hacer genera confianza y esa es la mitad de tu batalla ganada.
2. Qué es lo peor que puede pasar? A menudo vemos cosas con una lente convexa, hacemos que el problema parezca más grande de lo que es. No es. Si dejas de hacer una gran cantidad de ella, seguirá siendo pequeña.
3. Ser positivo. Pensar en el éxito te hará exitoso. Suelte las imágenes negativas.
4. Respirar. Sí, toma respiraciones profundas y lentas. El cerebro necesita oxígeno y eso te calmará.
5. Recuerda: la gente no piensa en ti y en lo que realmente haces. A la gente realmente no le importa mucho. Así que deja de presionarte.
6. Emociónate. Sea feliz. Ten la necesidad de querer hacerlo y hacer el bien.
7. Sonreír. Muy simple, pero si sonríes, puedes ocultar tu nerviosismo detrás de esto. La gente nunca lo sabrá!

Answer 2

El nerviosismo es falta de confianza.

La confianza se puede mejorar ganando más a menudo.

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Answer 3

Siempre he sufrido nerviosismo y ansiedad. Algo que he empezado a hacer paseos por consejo de Simon Sinek. Cuando se le preguntó si tiene nerviosismo antes de hablar con grupos grandes, explicó que canaliza ese nerviosismo en “excitación” y, por lo tanto, transforma ese sentimiento en una mentalidad productiva. En lugar de decir “Sí, estoy un poco nervioso”, dice: “Sí, tal vez, pero también estoy muy emocionado”. He intentado esto un puñado de veces y realmente funciona.