Ninguno – o Todo –
“Meditación” se ha convertido en una palabra tan genérica con tanto entusiasmo y expectativas que no me sorprenderé cuando vea las preguntas de Quora.
“¿Qué tipo de meditación realmente hace que las chicas se enamoren de mí?”
o
- Tengo 24 años, trabajo en una empresa que no me aprecia. Soy un fumador de la cadena y como si eso no fuera suficiente, he tomado un gran préstamo que devolveré durante años. Siento que el camino ha terminado para mí incluso antes de que comience mi viaje. ¿Cómo puedo motivarme?
- ¿Por qué no puedo centrarme en hacer cosas que me puedan llevar a un gran éxito en la vida?
- ¿Cómo te convertiste en un buen pianista?
- Cómo dejar de pensar que todos los demás son mejores que tú.
- ¿Por qué no puedo estar motivado por un largo período de tiempo?
“¿Qué tipo de meditación me hará multimillonario en 2 años?”
De todas formas…
Desde la Meditación y el Resumen de las 23 Técnicas de Meditación, puedes ver casi todas las técnicas para observar los propios pensamientos, emociones, sensaciones, etc.
Entonces, casi todas las técnicas de meditación te ayudarán, directa o indirectamente, a comprenderte mejor. Como mínimo, aprenderá cómo reacciona su mente durante la práctica formal, qué le llama la atención, qué sueños, miedos, fantasías, recuerdos, etc. está más apegado.
Al mismo tiempo, este autoconocimiento puede no ser de ninguna utilidad para encontrar su pasión en la vida. (Suponiendo que tal cosa existe en absoluto.) Puedes pensar mucho en algo sin ser bueno en eso. Puedes fantasear mucho sobre algo basado en la ignorancia, y terminar no como la experiencia real. Etcétera etcétera.
En el mejor de los casos, el conocimiento obtenido de la meditación puede darte un “aviso” para comenzar a pensar seriamente si esto o aquello podría ser interesante para ti. Una vez que tengas ese “aviso” inicial, aún tienes que experimentar realmente “esto”, ver si realmente te gusta, entrenar y aprender, etc. Un largo camino …
La mejor de las suertes –