Cómo superar mi pesar por mi pasado y centrarme en el presente, y recuperar mi confianza y autoestima perdidas

Answer 1

1. Date un tiempo para sanar: confía en que el tiempo es el mejor sanador, acepta y abraza tu vida por lo que es, ya que esto también pasará.

2. Créete y ámate más a ti mismo: cuando te sientas mal con tu confianza y autoestima, comienza a creer en ti mismo, tus habilidades y ámate más a ti mismo.

3. Sé aventurero y viaja a nuevos lugares: puedes tomar un descanso para viajar y explorar un nuevo lugar para lograr un cambio en ti mismo.

4. Voluntario: puede ayudar a las personas ofreciéndose como voluntarios o enseñando a niños desfavorecidos.

5. Elija un nuevo pasatiempo / habilidad: puede aprender un nuevo pasatiempo, que siempre quiso aprender desde la infancia.

6. Hable con los ancianos: puede hablar con los ancianos y las personas que tienen más experiencia que usted para saber cómo lograron superar situaciones similares en su vida.

7. Pase tiempo solo: puede hacer una introspección para obtener información sobre usted, hacer un seguimiento de su progreso y evaluar sus prioridades.

8. Participe en actividades grupales: socialice más y participe en actividades grupales y divertidas para conocer nuevos amigos.

9. Meditación y ejercicios de respiración: practique la meditación para calmar su mente y mejorar su enfoque, sin preocuparse demasiado por el pasado o ansioso por el futuro.

10. Espiritual: puedes orar a Dios para que te dé la fuerza y ​​el coraje para superar situaciones difíciles y tener ESPERANZA todo el tiempo.

Buena suerte.

Gracias.

Answer 2

Querido Quoran,

Las siguientes son algunas sugerencias:

Estar ocupado.
Empieza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida).

Te deseo lo mejor !

Answer 3

Pasado es pasado.

No voy a decir tirarlo todo a la basura y empezar de nuevo. ‘Cz entonces sería solo para nada .

Sólo el dolor puede superar el dolor. Usa el pasado como una herramienta para reflexionar sobre tu yo presente.

Dicen que lo encuentras donde lo has perdido y de hecho es bastante cierto. Puede tomar algún tiempo, pero seguro que lo vas a encontrar. ‘Cz, como siempre dicen, ¡lo que sea tuyo siempre encontrará la manera de contactarte! Solo necesitas seguir buscando y recuerda no rendirte.

Una cosa es segura. Una persona con remordimientos es más fuerte y poderosa que la que no tiene. Cuando has visto lo peor, es mucho más fácil enfrentarte al mundo. Entonces, ¡ponga esta inmensa energía suya para su mejor uso y vea qué maravillas puede hacer un corazón roto! (No me refiero necesariamente a un fracaso amoroso)

Breve resumen: pensar dos veces antes de actuar es bueno, pero para alguien como yo, lleno de instinto e instinto, sé que es bastante difícil. ¡Pero todo lo que digo es asegurarte de que te tomas un tiempo para reflexionar sobre tus acciones de las que no estás orgulloso!

Answer 4

Los arrepentimientos son parte de la vida de todos. Todo lo que necesita es aprender de sus arrepentimientos y no repetir el mismo error otra vez. Corregir su error e improvisarlo es una de las muchas maneras de superar los arrepentimientos. Aceptar su arrepentimiento es la única manera de llevar una vida en paz.

Recuperar la confianza y la autoestima perdidas: estos dos son algo que está en construcción. Es solo que algunos incidentes o situaciones nos hacen perder la esperanza en nosotros mismos. Analizar sus pros y sus contras puede ayudarlo a reconstruir su confianza perdida. Sabiendo el hecho, todo sucede por una razón y esa razón es lo que creas en tu mente. Es nuestro miedo el que nos hace perder la confianza y nos obliga a cerrarnos del éxito.

Superar el miedo y aceptar los errores y ser práctico es la mejor manera de ganar confianza y autoestima. Es solo una VIDA. PODEMOS DISFRUTARLO CON EL PODER COMPLETO QUE OCULTA NUESTROS PENSAMIENTOS Y QUE SE ENFRENTAN DE LA SOCIEDAD

Answer 5

No sirve de nada lamentarse por el pasado y preocuparse por el futuro. No puedes cambiar tu pasado a cualquier costo, no importa cuánto lamentes. solo usted estropeará su enfoque y rendimiento actuales. hizo lo mejor que creyó apropiado en su pasado según la situación y la experiencia, y por qué lamentarse “PENSAMIENTO Y ACCIÓN DE HOY CREAR FUTURO”, así que tome lecciones de su pasado, invierta su tiempo, dinero, energía, habilidad, inteligencia, emoción y experiencia en la dirección correcta (objetivo real de la vida en base prioritaria) en el presente para crear un futuro hermoso. Ama y cuida de ti mismo y tu objetivo, respétate, acéptate como eres, protégete a ti mismo y a tu objetivo de toda negatividad y distracción más y más. medite 15 minutos diariamente sin pensar, espere menos de los demás, no tome demasiados consejos de los demás, confíe en su capacidad, no piense demasiado, solo haga lo mejor que pueda, siga su propio camino centrándose en OBJETIVO e intente ser auto dependiente

buena suerte

Answer 6

• Establece objetivos fáciles y recompénsate
• Retarte a ti mismo
• créate a ti mismo, intenta generar energía positiva
• Maquilla tu mente para olvidar las cosas que te molestan, nunca olvides la lección.
• Intenta escribir tus pensamientos en papel.
• Sé claro por lo que pasaste, nunca dejes que se repita.
• aprovecha las posibilidades para lograr tu objetivo. Pero no te rindas.
• saca lo mejor para no mostrar al mundo que has tenido éxito, sino para hacerte una mejor persona.

• DÉBILES, NO ES USTED, SALE LO MEJOR
• ¡¡¡TRABAJO INTELIGENTE!!!