Cómo sentirse menos confundido, más tranquilo y seguro.

Answer 1

• Piensa positivo
• Hacer positivo
• Se maduro

James Altucher en esta pregunta dice,
La mayoría de las personas no están relajadas. Una de cada dos personas en los Estados Unidos considerará el suicidio este año.

Pero realmente no puedo hablar por la mayoría de la gente. Hablaré por mí mismo. Generalmente soy una persona tranquila, pero el otro día estaba muy nerviosa.

Me invitaron a escuchar a Rand Paul hablar en una pequeña reunión informal. Varios conocidos capitalistas de riesgo, inversores y directores ejecutivos estaban allí. Alrededor de una docena. Conocía a casi la mitad de las personas y al menos una de las personas me había destrozado públicamente en algún momento en los últimos años, a pesar de que nunca nos habíamos conocido antes.

Se suponía que teníamos algunas preguntas para Rand Paul, pero yo tenía cero preguntas. Básicamente no hay ningún problema que tenga ganas de preguntar y no tengo interés en la política.

También se suponía que teníamos una biografía de una línea lista. No tengo una biografía de una sola línea ni aspiro a tener una.

Entonces, ¿por qué ir? Pensé que sería una experiencia interesante y me sacaría ligeramente fuera de mi zona de confort. Me gusta hacer eso al menos una vez al día. Estira los límites.

Fuente: ¿Cómo me convierto en una persona menos nerviosa y más tranquila?

Answer 2

Depende. ¿Qué te hace sentir confundido? Una vez que identifique la causa, es más fácil encontrar una solución.

En mi caso, me siento confundido cuando no tengo suficiente información o no estoy seguro de por qué me siento de cierta manera con respecto a algo. Por lo general, algunas investigaciones en Internet ayudan a la falta de información y algunas introspecciones ayudan con los sentimientos.

Tener el conocimiento adecuado y practicar mis habilidades me ayuda a sentirme seguro. La validación de personas a las que admiro y en las que confío ciertamente ayuda.

Para sentirme más tranquilo, me distraigo de lo que me estresa. Siempre habrá estrés en tu vida. Deshágase del estrés que es innecesario y encuentre pasatiempos y actividades que lo ayuden a ignorar o desconectar del estrés que es necesario. Para mí, esas actividades son los videojuegos, ver Netflix, conducir y hacer ejercicio. Encuentra una actividad que te relaje la mente.

Answer 3

http://www.tofugu.com/2011/10/04 …

Answer 4

La respuesta corta: “Focus”
La respuesta más larga: “Si no puedes Rock’n Roll entonces Lock’n Load”
La respuesta más larga que la última: “¡Disfruta, es más tarde de lo que crees!”

Answer 5

Toma las cosas de una en una.

Seguramente estarás más libre de desorden.

Aprovechar el momento. Disfruta de las pequeñas cosas. Y perdonar

La vida es corta, no la desperdicies.