Uno de los asuntos más difíciles de confrontar con respecto a las relaciones familiares es que usted no controla toda la relación. Si la relación prospera o se marchita no depende de usted solo. Como dice el dicho, se necesitan dos para el tango.
Al aire libre
Cuando se encuentran problemas importantes de relaciones familiares, es común intentar una estrategia de control. Intentas hacer que la otra persona cambie. A veces este enfoque funciona, especialmente si su solicitud y la otra persona son razonables. Pero muchas veces solo lleva a la frustración.
Por otro lado, si no puede cambiar a la otra persona, tal vez debería simplemente aceptarlos como son. Esa es otra estrategia que a veces funciona, pero esta también puede provocar frustración e incluso resentimiento si no se satisfacen sus necesidades.
Sin embargo, hay una tercera alternativa para esos momentos en los que cambiar a la otra persona y aceptar a la otra persona tal como está es imposible para usted. Y esa opción es cambiarte de una manera que resuelva el problema. Esto requiere que redefina el problema como interno, en lugar de externo, y luego la solución tomará la forma de una expansión de su conciencia y / o un cambio en sus creencias.
Una forma interna de ver los problemas de relación es que reflejan una parte de ti que no te gusta. Si tiene una situación de relación externa negativa, es un reflejo de un conflicto en su propio pensamiento. Mientras siga buscando la respuesta fuera de usted, nunca podrá resolver el problema externo. Pero una vez que empieces a buscar el problema dentro de ti, puede que sea más fácil de resolver.
Lo que encontrará cuando aborde estos problemas es que alberga una o más creencias que perpetúan el problema de relación en su forma actual. Esas creencias son el verdadero problema, la verdadera causa de la relación enfermiza.
Por ejemplo, considere una relación problemática entre usted y otro miembro de la familia. Supongamos que cree que debe estar cerca de todos los miembros de la familia simplemente porque están relacionados con usted. Quizás nunca toleraría el comportamiento de esta persona si proviniera de un extraño, pero si la persona es un familiar, entonces lo tolera por un sentido del deber, la obligación o su concepto personal de familia. Sacar a un miembro de la familia de su vida puede hacer que se sienta culpable, o podría provocar una reacción violenta de otros miembros de la familia. Pero genuinamente pregúntese: “¿Toleraré este comportamiento de un extraño total? ¿Por qué lo tolero de un miembro de la familia, entonces? ¿Exactamente por qué eligió continuar la relación en lugar de simplemente expulsar a la persona de su vida? ¿Cuáles son las creencias que perpetúan la relación problemática? ¿Y esas creencias son realmente verdaderas para ti?
Amo a mis padres y hermanos incondicionalmente (tengo dos hermanas menores y un hermano menor). Sin embargo, no he tenido una relación particularmente estrecha con ninguno de ellos durante muchos años. No hubo problemas importantes ni nada por el estilo; es solo que mis valores personales y mi estilo de vida se han alejado tanto de ellos que ya no hay suficiente compatibilidad básica para formar un vínculo común fuerte …
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