Yo también soy un INTJ. La T y J a veces varían, pero la I es sólida. Solía ser bastante retraído, no quería hablar con nadie. Entonces, un día, cuando estaba en la escuela secundaria, mi padre extrovertido me dijo que ser tímido era simplemente otra forma de presumir, que la persona tímida tiene tanto miedo de que otros piensen mal de él, que decide no hablar en absoluto. Ahora no necesariamente creo eso, pero hay algo de verdad en ello, y desde ese día resolví no ser tan distante. Ahora la gente nunca me cree cuando digo que soy introvertida porque parezco muy amigable y sociable.
Hay dos cosas principales que me digo a mí mismo para ponerme en modo social. Primero, me digo a mí mismo que las otras personas son tímidas e inseguras y necesitan a alguien que sea amigable, seguro e interesado en ellas para tranquilizarlos y ayudarles a sacarlos de sus conchas. Dos, me digo a mí mismo que tengo una personalidad chispeante e interesante y a la gente le encanta estar a mi alrededor y hablar conmigo. Eso me pone en el estado de ánimo adecuado para tener un buen desempeño social. Y está funcionando, a decir verdad, porque el 90% del tiempo prefiero estar solo con un buen libro que conversar con quien esté hablando. (No es que no me gusten las personas, tengo un gran cariño por ellas, simplemente no quiero mucho contacto con ellas. Mi lema principal aquí en Quora es “Me encanta aprender sobre las personas siempre y cuando no tenga que hablar. para que lo hagan “.) Pero poder llevarme bien con los demás me ha facilitado mucho la vida y me ha permitido mantener buenas relaciones con las personas que conozco y con las que me encuentro.
Un par de otras cosas pequeñas que los introvertidos tienden a olvidar es hacer contacto visual ocasional con la otra persona y sonreír. El no hacer nada de eso te hará parecer frío y hostil casi a pesar de todo lo que sale de tu boca.
Tienes razón cuando afirmas que ser sociable es una habilidad, y como cualquier otra habilidad, algunos de nosotros nacemos con talento innato y otros tenemos que trabajar en ello. Además, al igual que con cualquier otra habilidad, cuanto más la practiques, mejor lo harás. Concéntrese en entablar una conversación con al menos una persona todos los días, incluso si es algo pequeño, como preguntarle a la persona que está en la fila frente a usted si se supone que lloverá este fin de semana. La mayoría de los introvertidos lo hacen mucho mejor uno a uno. Comience con eso si es necesario, luego trabaje en grupos pequeños, etc. Y después de socializar, asegúrese de tener un tiempo solo para descomprimir. Demasiada socialización puede hacer que incluso el introvertido introvertido más socialmente pulido.
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¡Buena suerte!