Cómo desarrollar mi ‘conciencia’ de las situaciones sociales cotidianas y del entorno.

Querido amigo,

De hecho, esta es una pregunta hermosa que debemos hacer porque nuestra vida diaria y nuestras acciones son lo que debemos observar para vivir la vida con conciencia. Compartir un extracto de un artículo que está muy relacionado con la pregunta que leí en un blog: Words Into Silence. Espero que ayude.

El primer requisito para vivir es:

Vivir inteligentemente

  • Cerrar la mente de las ocupaciones externas.
  • Pedirle que descubra su propia verdad.

Eso es lo que hace una mente inteligente. Se pregunta qué está pasando.
· ¿Qué estás haciendo?
· ¿Por qué eres tan ruidoso?
· ¿Por qué siempre estás tan aburrido?
· ¿Por qué estás confundido y frustrado?
· ¿Cuál es la calidad de tus decisiones?
· ¿Qué es la calidad de tus relaciones?
· ¿Por qué tienes tanto miedo?
· ¿Por qué estás tan inseguro?
· ¿Por qué siempre estás buscando la empresa?
· ¿Por qué no puedes estar solo contigo mismo?
· ¿Por qué estás tan interesado en los chismes?
· ¿Por qué te asusta el silencio?
· ¿Por qué no puedes escuchar?
· Cuando miras el futuro, ¿por qué ves el miedo o la esperanza?
· ¿No puedes quedarte en este momento?
· ¿Alguna vez has amado?

Haga estas preguntas a la mente. Estas preguntas no son del exterior; Estas preguntas son de tu vida diaria.

Si no estás totalmente dormido, si no eres un escapista, te enfrentas a ti mismo .

Te preguntas, ‘ ¿Es esto lo que estoy haciendo desde la mañana hasta la tarde? ¿Por qué siempre quiero entretenimiento? ¿Por qué estoy tan interesado en obtener entretenimiento?

Como lo hace una mente inteligente, vería que pedir entretenimiento, que se siente aburrido todo el tiempo, que nunca está presente en el momento, que le falta vida.

La vida está aquí y ahora.

Tu propia vida diaria es lo que debes observar, no la vida de otra persona. Si estás observando tu vida, no una vida dictada, entonces las preguntas que te llegarían serían realmente auténticas.
· ¿Cómo me siento?
· ¿Qué es lo principal de todo esto?
· ¿Por qué a menudo me pierdo?
· En el momento en que veo que me quitan las dependencias, ¿por qué me asusto?

Estas son las preguntas que debo hacer.

¿Podemos verlo con honestidad, inteligentemente?

Mi propia vida, mi única vida preciosa, obsérvala.

Obsérvelo tal como lo observa en la ciencia, sin interferir, imparcial, desmotivado. Solo observa lo que está sucediendo, de qué trata todo este drama. Mereces entenderlo. Es tu obligación hacia ti mismo para entender.

Tienes una vida para vivir. Mereces entenderlo. Solo entonces hay buena diversión en la vida. Verdadera alegria

~ Acharya Prashant
Cortesía: Acharya Prashant – Palabras en silencio


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Extrañar a Krishna ,

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Leer las Escrituras con regularidad es fundamental para el crecimiento espiritual. Los antiguos textos espirituales como los Upanishads y el Gita son más relevantes hoy que nunca. Pasar toda una vida sin las palabras de los santos, los avatares y los gurús es perder una vida.

Hoy, si la humanidad parece estar cerca de una catástrofe, si el cambio climático, la injusticia social y la violencia se han convertido en la norma, es porque la mente del hombre se ha extraviado.

Un Curso de Realización , un programa de aprendizaje en el aula dirigido por Acharya Prashant , es una iniciativa humanitaria para difundir la claridad y la inteligencia en el mundo.

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Título del curso

Karma Yoga de Bhagawad Gita.

fechas

Siete días entre el 4 y el 17 de febrero de 2017.

Hora

7:00 pm a 9:00 pm.

Lugar de encuentro

Advait Bodh Sthal, G-39, Sec. 63, Noida, UP

Duración total

840 minutos

Contacto

Sh. Anshu Sharma @ + 91-8376055661

Acharya Prashant

Acharya Prashant , un sanyasi que alguna vez fue ex alumno de IIT-IIM y oficial del IRS, es el fundador de la Fundación PrashantAdvait , una ONG comprometida con la creación de una nueva humanidad a través de la espiritualidad inteligente . Es autor de más de quince libros. Estos libros son recopilaciones de los discursos pronunciados por él a lo largo de los años.

La literatura espiritual única de Acharya Prashant está a la par con las palabras más elevadas que la humanidad jamás haya conocido. Permanece comprometido compartiéndose en forma de sesiones de Shabd-Yoga , actividades de Shoony a-Smaran , campamentos de autoconciencia y reuniones individuales con los muchos buscadores que lo visitan, de todas partes del mundo.

Ataca la mente con tanto vigor y, a la vez, la calma con tanto amor y compasión. Hay una claridad que irradia de su presencia y un efecto calmante de su ser. Su estilo es franco, claro, místico y compasivo. El ego y las falsedades de la mente no encuentran un lugar para esconderse frente a sus preguntas inocentes y simples. Juega con su público, llevándolos a las profundidades del silencio meditativo, riendo, bromeando, atacando, explicando. Por un lado, aparece como alguien muy cercano y accesible, y por otro lado, es obvio que las palabras que vienen a través de él son de algún lugar más allá.

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Fundación PrashantAdvait

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Sh. Anshu Sharma: + 91-8376055661

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Smt Anu Batra: + 91-9555554772

Línea fija: + 91-120-4560347

Primero debemos entender que la “mente” es una naturaleza que cambia constantemente.
Lo que has escrito en los detalles de la pregunta, es lo que cada uno experimenta. El hecho de que puedas saber cuándo estás perdido o ausente es en sí mismo un nivel de conciencia. 🙂

Acepta que puedes y perderás la conciencia de vez en cuando.

Cuando comience el día y salga con sus tareas diarias en lugar de preocuparse o pensar acerca de esforzarse en ser consciente; intenta simplemente disfrutarlo.

Acerca de la conciencia, lo que personalmente he experimentado es que en el momento en que empiezas a poner un esfuerzo tremendo para lograrlo; Parece que se aleja cada vez más. Se pone aún más frustrante.
Detén el esfuerzo.

Puedes poner esfuerzo en darte afirmaciones o pensamientos positivos. Cuando te despiertas, la mente está en una etapa de pensamiento menor. Así que puedes decir: hoy voy a vivir de manera sana y completa con toda conciencia. Mi día está lleno de amor, vida y felicidad.
Tales afirmaciones trabajan para lograr conciencia.

recuerda, lleva tiempo. Tener paciencia.
Ámate a tí mismo.
La mente es un embustero. Acéptalo
Disfrutar. 🙂

Tus pensamientos son solo el patio de recreo de tu imaginación. No hace mucho por ti, pero te distrae de lo que sucede a tu alrededor. Céntrate en lo que puedes hacer por los demás, no por ti mismo. Y día a día, poco a poco estará menos centrado en sus pensamientos y más en quién está rodeado.

Pruebe el yoga, el anuloma-viloma pranayama simple o el aliento alterno de la nariz.

Esto es lo que trato de hacer todo el tiempo:

La respiración consciente. Entre 2 actividades, enfócate en tu respiración … siente tu cuerpo.

Si su mente divaga y produce pensamientos … Enfóquese en los espacios entre los pensamientos al respirar … si se enfoca en los pensamientos, vendrán más pensamientos … Si se enfoca en la respiración, estará más consciente.

Trate de sentarse en silencio durante 2 a 5 minutos todos los días y observe su mente y sea consciente de sus pensamientos y las brechas entre ellos. Las brechas se ampliarán si la practicas y automáticamente estarás más consciente.