¿Qué haces cuando “forzarte” ya no es un buen consejo?

Answer 1

Reconsidere sus metas. Restablecer la conciencia situacional.

Si estás en la cárcel … y sientes que no puedes obligarte a tomar otro día … cuando simplemente no lo haces … ¿cuáles son tus opciones? ¿Suicidio? ¿Te vuelves loco y te vuelves loco hasta que te encierran y te drogan? Hacer un balance de dónde se encuentra (la cárcel) realmente pone si puede o no “simplemente hacerlo” en perspectiva.

De lo contrario … repensar sus metas. ¿Qué es exactamente lo que estás tratando de obligarte a hacer? ¿Por qué estás tratando de obligarte a hacerlo? ¿Cuáles son las alternativas en las que puedes pensar, sin importar cuán desagradables o inusuales sean?

Si estás viviendo en una ciudad pequeña, y tu ex-cónyuge es muy popular allí, y no te quieren y hacen de tu vida un infierno … hasta el punto en que no puedes ir a tu trabajo sin ser acosado … y el hecho que tiene ese cargo de “Indecencia Pública” por orinar en ese callejón, cerca de la escuela, esa tarde de lunes a viernes en la primavera … tal vez su objetivo de establecerse allí y formar una familia no sea tan bueno. No estoy diciendo que debas moverte automáticamente, pero vale la pena pensarlo. Por lo menos, no tendría que obligarse a ir a trabajar y ser miserable todos los días. Podrías ser felizmente anónimo en otro lugar.

Otra vez. Mover… no necesariamente la mejor opción o la opción goto. Piensa más amplio. Se cliché. Pensar fuera de la caja.

Si tienes un niño pequeño, y tu novio no ha estado cerca y no regresará … y usted no tiene un trabajo, y el bebé no deja de llorar … tal vez necesite replantearse su objetivo de hacerlo solo, de la manera que desee. Tal vez tengas que conseguir ayuda. Tal vez el orgullo y lo alto no valgan la vida de esta nueva persona. Tal vez algún día quieras ser una madre orgullosa y abrazar a tu hijo. Quizás el futuro esté más lejos que un bebé que llora en cuatro horas.

Nos metemos en cajas. Algunos los hacen oficialmente prisiones … algunos los hacen fuera de trabajos minoristas y apartamentos baratos. Algunos los hacen fuera de los escenarios que no pueden esperar completar de la manera que planearon. Tienes que pensar fuera de TU caja.

Imagina que eres otra persona. Imagina que eres tú, pero el que hizo las otras elecciones en las que piensas todo el tiempo. La motivación es una cosa difícil, pero la presión desde fuera de la caja puede ser sorprendentemente efectiva.

Answer 2

Hola

En mi opinión, ese nunca suele ser un buen consejo, porque si bien las cosas negativas en nuestras vidas son lo que generalmente impulsa nuestro deseo de cambiar, el proceso real debería estar motivado más por la “positividad”. Cuando intentamos cambiar nuestras vidas y a nosotros mismos a través del forzamiento, luchamos contra energías realmente poderosas. No estamos observando las creencias, pensamientos, sentimientos y perspectivas que nos llevaron a desarrollar nuestros malos hábitos, a tomar decisiones menos que óptimas, etc., y cuando no hacemos ese trabajo de detective interno, cualquier acción que intentemos tomar tiende a no para salir bien, o solo podemos mantener estos cambios forzados durante tanto tiempo antes de que parezca demasiado. Y volveremos a los comportamientos y elecciones que se sienten más cómodos, incluso si nos están causando problemas.

No estoy seguro de qué cambio está tratando de hacer, pero lo primero que debe observar es ver cómo le están sirviendo sus problemas y circunstancias actuales; una parte se está beneficiando y esa es la parte que saboteará cualquier esfuerzo para cambie lo que sea que esté buscando cambiar o cree lo que quiera crear.

También sería una buena idea alejarse de la acción por un tiempo hasta que haga un poco de este trabajo interno. Eso hará espacio para todo tipo de cosas que lo beneficiarán, como mayor claridad, soluciones, oportunidades y acciones que provienen de un lugar de inspiración y se sienten bien. Esta es una manera muy diferente de operar y probablemente será realmente incómoda, pero como ha visto, el forzar y empujar no ha funcionado bien, por lo que parece sensato intentarlo de otra manera.

Answer 3

Si es algo que realmente quieres, no deberías forzarte a hacerlo. Vive la vida y sé genial en lo que sea que estés tratando de hacer, porque obligarte a hacer una tarea solo provoca más estrés.