¿Cómo las personas con bipolar mantienen amistades?

Answer 1

Esto podría estar un poco fuera de alcance, pero en un entorno de trabajo fue bastante difícil para mí mantener las relaciones sociales antes de tomar la medicación. Todos podrían haberme asustado, si hubiera estado en un mal día. Cerré la puerta de muchas compañías porque los comportamientos de otras personas eran “inaceptables” para mí. Hoy en día, he encontrado algún tipo de equilibrio trabajando por cuenta propia, solo desde mi casa.

Por el lado de los amigos, debo admitir que puedo cortar las relaciones con mucha facilidad y terminar solo. A veces no me importa. Otras veces duele mucho. Trato de ser cauteloso con lo que les digo a mis familiares, y mi esposa me está ayudando (cuando está cerca) pellizcándome cuando empiezo a hablar ininterrumpidamente, que es el deslizamiento hacia la manía. Cuando ocurre esta situación, cierro la boca y me medico. Lo difícil es que a ninguna persona bipolar le gustaría ser interrumpida de camino a la manía, ¡supongo! Otros comportamientos hacia ti mismo podrían ser una buena señal para interpretar el estado en el que estás, porque la mayoría de las veces no lo sentirás. En mi caso solo tengo recuerdos esporádicos de mis malos tiempos, pero supongo que eso va con la condición.

Supongo que es importante hacer un seguimiento de los precursores de un cambio de humor, por lo tanto, trate de controlarlo.

Dicho esto, es bien sabido que las personas bipolares tienden a terminar solas.

Answer 2

CUIDADOSAMENTE.

El estado de ánimo puede ser un problema grave. Con la memoria dependiente del estado (tu memoria funciona mejor cuando estás en el mismo estado, por lo que es difícil recordar las emociones opuestas cuando estás deprimido o hipomaníaco), es increíblemente fácil de decir “hey, no he escuchado ¿De esta persona en la última semana? ¿Están enojados conmigo? Apuesto a que están enojados conmigo. ¿Qué podría haber hecho? No sé, debería llamarlos , debería llamarlos, me importa, etc … “Básicamente, es muy fácil sentir una emoción hacia alguien y CORRER con ella. Y luego tener problemas para volver.

Sin embargo. Los amigos que tienes son los que entienden. Quienes montan las ondas emocionales y siguen ahí después de las disculpas y las lágrimas y los altibajos. En realidad nunca sientes que los mereces. Pero te esfuerzas mucho por ser el amigo que crees que se merecen. Es difícil, y se necesita trabajo. He fallado mucho debido al problema de funcionamiento del estado de ánimo anterior. Tengo la sensación de que es un trabajo más difícil de lo que las personas normales tienen que hacer, pero, de nuevo, no he tenido tanta experiencia con la normalidad. Sin embargo, es como cualquier relación. Quieres intentar crecer juntos.

La comunicación es la clave.

Answer 3

¿Cómo mantienen amistades las personas sin trastornos bipolares? Se aplican los mismos principios.

Cuando estés en un estado de ánimo de gran magnitud, censúrate y, si necesitas tiempo para estar solo, tómalo. Parte de cuidarse es saber lo que puede y no puede hacer en un momento dado.

La mayoría de las personas con trastornos bipolares tienden hacia la ineptitud social a una edad temprana, que remite a mediados de los años 20. Este es el efecto “20% del tiempo”. Durante la hipomanía y la depresión, los mecanismos de refuerzo positivo y negativo de la interacción social no funcionan correctamente, por lo que las personas aprenden habilidades sociales más lentamente. Esto no es un gran problema en la edad adulta (una persona de 40 años con 32 años de experiencia social no va a parecer “atrasada”), pero es catastrófica en la adolescencia. De hecho, diría que muchas de las personas que piensan que son “Aspie” en tecnología en realidad tienen trastornos del espectro bipolar (subclínicos, en su mayoría benignos). Los grados más bajos de hipomanía y depresión (esta última sensación más como lentitud) no son peligrosos, excepto en la medida en que reducen la formación de la memoria social y hacen que una persona sea socialmente menos competitiva hasta los 25 años.

Aparte de eso, el mayor deterioro social que viene con el bipolar parece ser que no puede beber tanto como la mayoría de las personas, porque (a) el alcohol interactúa mal con los medicamentos, (b) el consumo excesivo de alcohol puede agravar la condición, incluso una semana o más después, y (c) las personas con trastornos bipolares a menudo hacen borrachos horribles. Supongo que la respuesta a esa pregunta es formar una vida social que no esté basada en el alcohol … que es, ciertamente, más difícil de lo que debería ser en algunos lugares.

Answer 4

Para muchos, la respuesta es: nosotros no.

A menudo, cuando me encuentro con gente nueva, por lo general durante un estado hipocomático o un episodio maníaco completo, se maravillan de cómo “alguien como yo” podría tener tan pocos amigos íntimos o ser tan vilipendiado. “No pareces loco”, responden después de una explicación simple.

Mi respuesta de stock se ha convertido en “esperar”. Todavía tengo que decepcionar.

Answer 5

¡Como cualquier otra persona! Mi trastorno bipolar está controlado por una y media tabletas de litio por día, por lo que los altibajos son raros. Es útil estar muy atento a los cambios de humor severos cuando ocurren para que no afecten demasiado a otras personas. En esas raras ocasiones, es mejor retirarme temporalmente a mi propia casa o habitación hasta que las señales de peligro hayan desaparecido.

Gracias por la solicitud de respuesta.

Answer 6

Después de que me diagnosticaron, les dije a las personas que me rodeaban y les pedí que fueran pacientes mientras resolvía las cosas. Todos me apoyaron y no puedo agradecerles lo suficiente. Mi mente está finalmente a gusto.