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Que interesante forma de darme nueva información.
Gracias Giray Ötken.
Nunca he visto este término ciclotímico antes y dudo que el psiquiatra que me trató en ese momento tampoco lo haya hecho.
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Trabajé con mi terapeuta, un trabajador social especializado en depresión, durante muchos años, cuando notó un cambio en mi comportamiento. Estaba trabajando a través de la depresión y obteniendo algo de alivio. Ahora no estaba deprimido todo el tiempo y, de hecho, lo estaba pasando bien. Como el terapeuta era un trabajador social y no podía recetar medicamentos, me recomendó a un amigo, un psiquiatra. Me aseguró que nuestro trabajo continuaría, así que vi a ambos por un tiempo.
El psiquiatra me pidió que tomara notas de mis estados de ánimo y sentimientos a medida que pasaban los días. Soy programador y estaba acostumbrado a muchos detalles aburridos, así que registré ocho factores con frecuencia durante el día y los transfirí al papel para su lectura. Tenía 3 pies de alto en esas formas continuas a la antigua, trazadas con gran detalle.
Lo que estaba sucediendo es una serie de factores en los que el ciclismo sube y baja en un ciclo de tres a cuatro días. Entonces, tomemos solo dos factores por un momento y puede usar su imaginación y extrapolar otros factores. Interés y energía. El interés subía y bajaba en tres días, así que pasaría de estar interesado, extremadamente a la falta total en tres días. Ahora toma energía y haz lo mismo pero no el mismo período, no al mismo tiempo. Podría tener un período de gran interés y energía y hacer algo. Pero horas más tarde, el interés disminuiría y la energía aún aumentaría. Terriblemente confuso. Ahora tira la felicidad / tristeza, etc. Tranquilo, francamente, fue un desastre.
Una noche, cuando todos se iban a la cama, caminé por la ciudad, volví a desayunar con la familia y continué el día. Fue extremadamente caótico. Estaba trabajando y criando hijos con el apoyo de mi esposa.
El psiquiatra afirmó que no es bipolar sino similar, así que intentaremos esas meditaciones y veremos qué funciona. Procedimos a probar uno por uno sin encontrar nada de ayuda. Meses y meses de pruebas. Se necesita tiempo para que estos medicamentos afecten tanto el esfuerzo de la cintura para probar el fracaso, mientras que los síntomas continúan su ciclo erráticamente hacia arriba y hacia abajo. Afortunadamente, como lo escribí, no leí tan extremo como el bipolar.
El último recurso, literalmente, porque se había quedado sin opciones era el triptófano.
El triptófano no era una droga milagrosa, pero modificó y amortiguó los ciclos.
Avancemos por un momento en mi vida cuando me diagnosticaron cáncer. La depresión había desaparecido y había estado fuera del triptófano durante años. Noté que mis síntomas empeoraban nuevamente y se lo mencioné a un radiólogo encantador y servicial. Ella me recetó el triptófano para que me ahorrara un viaje, salí de la oficina sin leer la receta. La próxima semana volví para decirle que no entendía. Necesitaba seis gramos dos veces al día, se quedó sin aliento y se fue de la oficina por un largo tiempo solo para regresar con una nueva receta y las palabras “¡Ahora que es Turquía de alta potencia!”
De nuevo, cuando comencé a tomar triptófano en forma de píldora antes de las cápsulas de gel. Toma seis con mucha agua y ¿qué obtienes? Eructos que expulsan el polvo, muy divertido. Tenía que hacer más agua.
Salir lentamente de la depresión y descubrir Cyclothymic, ahora en retrospectiva es extremadamente interesante. Creo que hoy siempre fui ciclotímico y a mi madre le costó mucho tratar conmigo. Lo único que quería era el control. Nací en la universidad de primer año y mi padre estudiaba. Debo haber sido un puñado!
Recuerda, me estoy diagnosticando a mí mismo, pero por los síntomas parece bastante preciso, mucho mejor que el “tipo de bipolar”.
Ahora, ¿cómo es ahora?
Primero no hay depresión, sí subidas y bajadas, pero no depresión.
Segundo, he mantenido una práctica constante de meditación desde 1973.
Las emociones, por supuesto, me parecen bastante normales, así que solo puedo describirlas mirando a los demás. Presa tu vida se ve aburrida. ¿Cómo lidias con ser y hacer lo mismo durante horas y horas? Entro en una tienda de ropa y veo empleados que almacenan estantes, me estremezco ante la idea, el policía conduce todo el día emitiendo boletos. Probablemente solo dispararía a alguien para aliviar el aburrimiento.
Cómo lidié con la vida laboral, simple: no hay dos programas de computadora iguales. Y como equipo lideramos constantes interrupciones complejas durante todo el día.
Ahora que estoy jubilado, tengo de 5 a 10 proyectos diferentes en marcha, sí, se vuelven completos todo el tiempo y aparecen otros nuevos. Uno de mis proyectos es descansar tranquilamente en mi sillón, pero de nuevo 10 minutos y luego aparece el iPad y comienza la navegación o todo disminuye y comienza la meditación. Es lo único que puedo hacer durante más de una hora.
La vida es extremadamente rica y variada. Soy un ser emocional, por lo que la variedad que me dio Cyclothymic es una bendición o quizás sea al revés. Mi nueva esposa me acepta como una persona fácil y paciente, porque ella crió a un niño con TDAH excesivo y fuerte. (Ambos de nosotros es un tercer matrimonio).
¡No puedo esperar a mi nuevo drone!
Ahora echemos los efectos de la meditación en la mezcla y ¿qué obtienes?
Tome todas esas emociones cambiantes, altibajos mezclados atenuados con el tiempo y la madurez y envuélvalos con la paz del ser puro, la comodidad del simple silencio.
Francamente es un desastre pero es divertido!
Gracias Giray Ötken de nuevo por esta nueva información, haré una investigación adicional