Antes que nada, déjame decirte humildemente: siento tu dolor en esto. Y lamento que tengas que soportar esta situación en tu vida. Debe ser un reto para ti algunos días. Déjame decir, sin embargo, no estás solo en esto. Yo también, luché con eso algunos días, por lo que puedo hablar de ello. Después de todo, hay muchas razones para resentirse / odiar a los demás. Podría señalar, sin embargo, que hay muchas más razones para amarlos. Pero, eso es para otro momento. Entonces, déjame compartir esta idea contigo …
En primer lugar, debo preguntar algo: ¿es posible que eso, realmente no sea GENTE que odies, pero sus comportamientos / acciones que encuentras que detestas? Ver, SIEMPRE hay una razón subyacente para ese odio, por lo que es posible que desee preguntarse en algún momento: “¿Es la persona a quien odio o sus acciones?” Esto puede ayudar mucho a que usted sea más consciente de ello. lo que estas sintiendo Además, recuerde también que, nos enojamos por NO TENER CONTROL sobre algo, así que, quizás también desee considerar este ángulo, al ver por qué odia a las personas. Puede haber un poco de frustración allí. ¡Las personas NO son sus comportamientos! No todo el tiempo, de todos modos.
Ahora, en el caso de aquellos a quienes se les había hecho alguna injusticia real (es decir, intimidación, agresión sexual, etc.), sus razones para odiar a los demás son, en su opinión, justificadas y MUY reales. Para el resto de nosotros, las razones suelen ser más minúsculas. Ejemplo: estamos enojados porque el tráfico está enredado en nuestro camino al trabajo por la mañana. O, el periódico llegó tarde, ¡OTRA VEZ! Y así…. Ya que vamos a llegar tarde al trabajo, creemos que, debido a otros pasajeros, generalizamos que las personas son estúpidas e irresponsables, y somos totalmente culpables de toda la basura que tenemos que atravesar. Lol, ¿esto te suena familiar?
Si es así, está bien. Eso es normal.
- Realmente odio las entrevistas para los puestos de trabajo, y no hace falta decir que esto está afectando seriamente mi capacidad para obtener un empleo remunerado. ¿Cómo puedo superar mi disgusto por las entrevistas de trabajo?
- ¿Por qué los pakistaníes odian el hinduismo?
- ¿Por qué muchos cantantes profesionales odian a Atif Aslam?
- Cómo controlar mi odio hacia los musulmanes.
- ¿Qué celebridad es odiada por nadie?
La peor parte de este odio, sin embargo, es cuando te conviertes en TÚ. ENTONCES, se convierte en un problema REAL. Entonces, ten cuidado con eso, porque puede llevar a la Depresión … y no quieres eso.
En mi propia experiencia, y espero que me perdonen mi franqueza aquí, una forma de superar este odio hacia los demás es una práctica constante y continua de darse cuenta de que las personas son QUIÉN Y QUÉ SON, y ” SIEMPRE haré cosas que te enojen! Así que mejor aprenderías a lidiar con eso.
¡Está bien! Las personas siempre van a ser imbéciles. Y no puedes controlar eso. Esa es una razón por la que yo, yo mismo, lucho con mis PROPIOS problemas de ira hacia otras personas. La mayoría de las veces, tiendo a pensar que la raza humana es simplemente un grupo de monos retrasados. ¡Corriendo por ahí gritando y gritando mientras tiras s ** t a cualquier cosa que sea demasiado difícil de manejar para ellos! (Y te preguntas por qué los primates se parecen a nosotros, ¡tanto!)
Al odiarlos, les das poder sobre ti. Y confía en mí, eres mucho mejor que eso, incluso si no tienes ganas en este momento … lo eres. La ACEPTACIÓN es una gran clave aquí. De ti mismo … de los demás … de la vida. Solo tienes que entrar en la práctica … entonces tal vez el hábito de decirte a ti mismo, “¡Mierda! ¡No valen la pena desperdiciar mi ira!
Haga esto TODOS LOS DÍAS, si es necesario. Haz esto un REGALO para ti mismo. La forma en que me acerco a esto, es como si estuviera bromeando con uno de mis mejores amigos. Y estamos teniendo una buena risa sobre eso. Pero, tienes que hablar con SÍ MISMO como si fueras el mejor amigo. Recuerda, tú eres el responsable de tus sentimientos. ¿Cómo puedes cambiarlos cuando siempre les estás entregando las riendas a alguien ELSE?
Finalmente … No te preocupes por perdonar a otros por errores pasados / razones por las que los odias. En su lugar, mira perdonarte, primero. Date cuenta de que la raza humana es solo un grupo de monos retrasados, la mayoría de las veces (¡), y acepta que está bien! (Nota: ¡también tienen sus buenos momentos!) Una vez que lo aceptes y aprendas a verlo como realmente es … entonces puedes comenzar a avanzar. Acéptate a ti mismo … y mientras lo haces … ese odio y la ira se irán reduciendo gradualmente hasta el punto en que ya no atraiga la atención que alguna vez tuvo. Porque a medida que se encoge, TÚ crecerás. Raro, ¿eh?
Buena suerte con tu situación. Realmente espero que lo que te he dicho te ayude.
Gracias por leerlo.