¿Cómo llegar a ser un mejor delantero o extremo? ¿Cómo me entreno para ser mejor?

Si quieres ser un mejor delantero, estas son las cosas que puedes hacer:

Aptitud-
Lo más básico que debe tener como delantero (especialmente el extremo) es un mejor motor y núcleo. El motor te ayudará a hacer que las ráfagas de pulmones funcionen una y otra vez. Nunca duele tener un buen motor. El otro aspecto es tener un núcleo fuerte. Ayuda mucho con tu equilibrio y poder. Debes trabajar mucho en tu núcleo porque eso te ayuda a estabilizar tu cuerpo. Los pasos rápidos, fintas, etc. serán mucho más fáciles si tiene más equilibrio. El núcleo también proporciona el poder en tu cuerpo. Tu poder de disparo aumentará notablemente si tienes un núcleo fuerte. Entonces, aunque esto no está relacionado con el “fútbol”, trabaja en ello.
Puedes probar estos para tu núcleo: los 21 mejores movimientos de peso corporal para tus abdominales

Movimiento-
Los mejores delanteros del mundo confían en un movimiento excepcional. Si se trata de Ronaldo, Suárez, Henry, etc. Aparte de todo lo demás, tuvieron un movimiento increíble. Si tienes un gran movimiento, puedes hacer espacio para otros, entrar en posiciones de puntuación y hacer que sea muy fácil para otros jugar junto a ti. Un ejemplo que me encantaría dar es el de Thomas Muller. El chico es bueno con sus habilidades generales, pero lo que lo hace letal es un movimiento excepcional.
Él es muy silencioso en la mayoría de las partes del juego, pero lo encontrarás en posiciones de puntuación cada vez que su equipo esté atacando. Ese es el secreto de sus metas.
Esto podría ayudarte. Darren Bent: cómo ser un maestro del movimiento

Primer toque-
Si tiene que jugar con la espalda contra el gol, o jugar como cazador furtivo, su primer toque debe ser excelente. A diferencia del medio campo y la defensa, los delanteros no tienen mucho tiempo en la pelota. Sus acciones tienen que ser rápidas. En tal escenario, si puede minimizar el tiempo o los toques que le toma controlar la pelota, entonces se da más tiempo para componerse y terminar o configurar otros.
Pruebe esto: primer toque: cómo mejorar su habilidad más importante

¡Aviso!
Un mal hábito que he visto en muchos de mis amigos (incluyéndome a mí) es que miramos hacia abajo la mayor parte del tiempo cuando estamos en posesión del balón. Esto reduce la eficiencia por un gran margen. Podríamos escuchar a los entrenadores decir “Ojos en el balón”, pero la transición de un ojo a otro en el próximo movimiento debería ser rápida y sin problemas. Para ello entra en juego tu primer toque. Un primer toque seguro disminuye nuestra tendencia natural a mirar la pelota. Levantar la cabeza puede ayudarlo a elegir un pase rápido en el último tercio y, en caso de que esté en una posición anotadora, puede elegir su lugar antes de ser atacado. Así que mejora tu toque y juega conscientemente con la cabeza en alto.

Las otras cosas que son muy genéricas y aún importantes son su acabado y composición . Driblando , debe practicar pequeños toques y si es posible use ambos pies. Otro aspecto importante es el encabezado (altamente infravalorado). El fútbol moderno está perdiendo el arte de encabezar la pelota. Hay muchos ejercicios que puedes practicar para mejorar tu rumbo (youtube).

Con todas estas cosas en su lugar, incluso si no eres un demonio de la velocidad o no tienes un cuadro de 6’5, puedes ser un gran delantero. Hay muchos ejemplos que puedes seguir de jugadores que no eran material tradicional hacia adelante, pero que aún son grandes hacia adelante. Los ejemplos incluyen: Fillipo Inzaghi, Thomas Muller, Henrik Larsson, etc.

Fo Go,

Me encantó tu pregunta. Tuve el placer de jugar al fútbol universitario en los EE. UU. Y al fútbol profesional en Brasil y Europa, principalmente como extremo. Así que me encanta esa posición!

Centrémonos en una posición a la vez. Aunque los aleros y los delanteros a veces comparten las mismas responsabilidades, cada posición es muy diferente entre sí.

Como extremo, para ser efectivo, necesita adquirir un excelente sentido de la conciencia en el campo, desarrollar su velocidad y agilidad, así como la calidad del paso y el acabado.

La conciencia en el campo para un extremo se enfoca mucho en entender cómo recibir la pelota con espacio para situaciones individuales o detrás de los defensores. Por lo tanto, es necesario comprender cuándo estar a lo ancho por la línea lateral o cerca del centro del campo, etc. Cuando se trata de velocidad y agilidad, ¡no hay forma de evitarlo! Mira a Messi, Neymar, CR7 y Bale … Necesitas la velocidad para vencer a los defensores o correr detrás de ellos dando opciones para los mediocampistas, y la agilidad es muy útil cuando finges ir de un lado y cambias las direcciones para abrirte el espacio.

Pasar y terminar sin decir nada, ¿verdad? ¡Deberías representar el peligro! Usted está constantemente subiendo al campo para crear o recibir oportunidades, por lo que debe poder cruzar la pelota de manera efectiva y siempre estar practicando su finalización.

Como entrenas

  • Al jugar o entrenar, recuérdese mirar constantemente por encima de sus hombros para evaluar el espacio y entender cómo abordarlo.
  • Mira los videos de los wingers que admiras. ¡Tu cerebro no distingue la visualización de la acción! Así que usa eso para crear memoria muscular. Visualiza a quién quieres jugar.
  • Tren sprints, pliométricos y explosión.
  • ¡Asegúrate de que tu entrenamiento mental también esté actualizado! En el nivel alto, el fútbol es mucho más mental que físico.

Así que, mi amigo, adelante! Entrena, pero recuerda que necesitas mejorar un 1% cada día. ¡No te convertirás en un jugador de clase mundial en un día!

Déjame ayudarte con tu parte de entrenamiento mental. Mira mi blog, creo que puedo crecer enormemente y desarrollar tus fortalezas en este proceso. Aquí está: SoulFUEL Artículos motivacionales libres. Rápidas inversiones en tu éxito.

Cristiano Ronaldo ● Atacante Completo 2013 HD

La mayoría de la gente piensa que es fácil convertirse en un delantero, si puedes poner la pelota en la red con un pie letal, pero es más que eso.
Vencer a la trampa del fuera de juego es un aspecto esencial de un delantero. Él tiene que saber cómo cronometra sus carreras. Cada delantero toma los primeros 20 minutos en un juego para ver qué tan alto o profundo tiene la línea su defensa. Él tiene que seguir haciendo carreras para que los jugadores puedan jugar a través de bolas.
Trabajando en tus reflejos: aunque esto viene de la práctica y más involuntario, más práctica y tiempo de juego deberían ponerte en buena forma. No deberías tomarte mucho tiempo en la pelota. El primer juego de esta temporada de la Liga Premier entre el United y los Spurs es un ejemplo perfecto de esto. Rooney metió la pelota en la caja, y no sabía qué hacer. Tomó demasiado tiempo en la pelota. Más ejercicios te llevan a una zona mental donde probablemente sepas dónde disparar en el momento en que recibes el balón en la caja. Se necesita más espontaneidad.
Sosteniendo el balón: los días tradicionales del centro delantero / cazadores furtivos como Inzaghi, Nistelrooy se han ido. Hay más huelguistas que juegan todos los roles del No. 10. Un buen delantero siempre tiene que sostener la pelota y crear espacio para que los jugadores de ancho puedan correr en la defensa. Esto necesita grandes habilidades de retención de balón y buena fuerza. Jugadores como Van Persie son ejemplos perfectos de estos.
Un pie medio bueno: esto te da más goles. En la caja, la mayoría de las veces pierdes el tiempo metiendo la bola en tu pie primario. Un buen pie secundario te ayuda en casos especialmente cuando tienes que cacarear.
Lo más importante es saber siempre dónde está el objetivo. En cualquier punto, independientemente de dónde obtengas el balón, sabes dónde marcar.
Un ejemplo perfecto es este.

Henry sabía que el portero estaría en el poste cercano, así que todo lo que tenía que hacer era disparar hacia el poste lejano. Objetivos como estos son casi perfectos, lo que personifica a Henry, pero espero que me consigas un punto.

Además de estos, podría haber varios factores como el rumbo de la pelota, la compostura en el cuadro que es muy necesario.

¡Buena suerte en tus ejercicios!

Para convertirte en un muy buen delantero debes tener un control completo sobre la pelota.
Debes poder driblar muy bien
Para hacerlo, necesita trabajar individualmente, su control sobre el balón debe ser tal que, incluso si mira al jugador, debe saber dónde está exactamente el balón.
Finalmente, cuando haya terminado con esto, pídales a sus amigos que intenten arrebatarle el balón inicialmente, empiecen con uno y eventualmente aumenten según su comodidad.
Trate de establecer un objetivo donde golpear (tal vez un palo o un árbol) y siga practicándolo para mejorar su precisión.
Esto te ayudará a convertirte en un buen delantero.

Convertirse en una pegatina o en un extremo no es tan fácil, se necesita mucho entrenamiento.
Uno debe tener

  1. Velocidad
  2. Disparo
  3. Regate
  4. Control de la pelota
  5. Primer toque del balón.
  6. Recoger la pelota
  7. Exactitud

El poder de tiro es la parte más importante del extremo.

El primer toque de la pelota muestra la habilidad del jugador para controlar la pelota.

Lo más importante es la contribución del equipo y la contribución del jugador hacia el equipo.