Soy un gran procrastinador. Quiero dejar este hábito, pero tengo poca motivación para hacerlo. Además, la mayoría de las veces ni siquiera quiero intentarlo. ¿Qué debo hacer para construir una voluntad persistente de mejorar?

La primera mañana que te levantes después de leer esto, haz lo siguiente:

1. sonrie Eso es importante.

2. Agradezca a Dios por el hecho de que podría despertarse esta mañana y tener una vida hermosa.

3. Cuente cinco bendiciones, incluso para las comodidades básicas que tiene en la vida, como comida, refugio, familia, ropa.

4. Haga una lista de 3-5 cosas que ha estado posponiendo. Hazlo de forma lógica y prioritaria. No escriba algo que sea demasiado inalcanzable o que no sea muy importante.

5. Establezca un recordatorio en su teléfono que suene a cada hora del día. Pon un título que te empuja y te anima. Yo uso “HAZLO AHORA!” Puedes escribir lo que quieras, pero eso debería ser lo suficientemente alentador para obligarte a levantarte y hacer las cosas.

6. Prométase que lo practicará durante 10 días sin importar lo que pase y no se irá a dormir cada noche a menos que alcance sus metas del día.

Estoy seguro de que verás el cambio en ti mismo y el día 11, ¡estarás listo con tu conjunto de objetivos una vez más!

Buena suerte 🙂

Querido amigo,

¿Alguna vez has prestado atención a qué es lo que cambias hacia el futuro ? ¿Cambia eso al futuro, que es realmente importante, realmente agradable?

No, cambiamos hacia el futuro, algo que no nos gusta hacer, algo que realmente se siente como chuparnos.

Entienda esto. La dilación no es más que el aplazamiento de la miseria. “Si lo hago ahora mismo, me sentiré miserable”. Así que de alguna manera trato de escapar enviando la cosa al futuro.

Si se encuentra postergando muchas veces, si descubre que se ha fijado un horario y no puede cumplirlo, entonces es un claro indicador de que ha llenado su vida con tareas miserables. Entonces es una clara indicación de que el clima en la mente es el del sufrimiento y la irritación.

Uno no pospone la alegría . Uno no pospone la libertad y el amor. Sólo se pospone el sufrimiento. Y eso es la dilación.

Por favor, no piensen que la dilación es sobre la pereza . A menudo pensamos que las personas perezosas posponen las cosas. No, no se trata de la pereza. Se trata del clima de la mente sufriente. Quieres escapar de la miseria, así que la estás despidiendo. Usted está diciendo que no tiene que suceder en este momento, debe suceder en otro momento.

Así que no preguntemos, ‘¿Cómo acabar con la dilación?’ Simplemente relacionémonos con la cuestión de vivir de una manera, en la que no hay necesidad de posponer, en la que no surge el pensamiento mismo de la dilación. ¿Se puede vivir de esa manera? ¿Es esa clase de vida y mente posible?

La dilación es siempre sobre el futuro. La dilación significa algo aparte de este momento. Una mente que está inmersa en el presente no va a postergar. Y una mente que está pensando continuamente en el futuro, no hará más que postergar.

Esta pregunta es una muy buena oportunidad para averiguar si ese tipo de vida es posible. Y si no es posible, entonces estás diciendo: ‘La vida debe ser el infierno. La vida debe seguir siendo el infierno. No hay otra opción disponible. Me he rendido. Estoy muerto.’ Espero que no estemos tan muertos como alguien que se ha rendido ante tal derrota. Eso es lo que se entiende por conciencia.

La conciencia no es un truco mágico. La conciencia es solo mirar tus acciones diarias y ver, ‘esta es mi vida’. Y lo que haces desde la mañana hasta la tarde, es la vida. Si tu vida está llena de retrasos, demoras, chismes, preocupaciones, tensiones, entonces eso es lo que estás viviendo. Nada bueno puede salir de este tipo de clima.

La miseria engendra miseria. Las decisiones miserables conducirán a decisiones más miserables. Como es la semilla, así es el fruto. Tendrás que mirar la semilla. Eso es extremadamente importante. Averigüe qué es lo que no intentará posponer y dar más de eso a usted mismo. Averigüe qué es lo que no quiere postergar y dándose más de eso a usted mismo. Permítete tener más de eso.

Y cada vez que la mente quiere diferir algo , quiere enviarlo al futuro, luego pregúntele a la mente : ‘¿Qué es lo que no le gusta? ¿Qué es exactamente lo que no te gusta? ‘¿Por qué estás enviando esto al futuro? Es un mal trato el que me estás dando.

La dilación es como decir: ‘No te lastimes hoy, lastímate mañana’. Pero en última instancia, estás admitiendo que el dolor es inevitable. Hoy o mañana sucederá. En lugar de este tipo de rendición abatida, pregunte: ‘¿Es realmente inevitable? ¿Por qué no me gusta algo? ¿Por qué no me gusta nada? ¿Por qué es así que siempre me aburro?

Usted está hablando de la dilación, probablemente con respecto a alguna actividad. Pero pregúntese: ‘¿Hay algo que prefiera no postergar?’ Dada la oportunidad, no haríamos nada. Simplemente envía todo al futuro. Nada importa. No hay nada en la vida que sea importante porque en realidad nunca hemos encontrado nada que sea importante. Es verdad. Eso es cierto.

Averigua aquello a lo que puedes bailar. Descubre lo que puedes hacer incluso sin que te paguen. No estoy diciendo que no te paguen. Pero descubre lo que puedes hacer incluso sin que te paguen. Descubre un modo de vida amoroso. Uno nunca pospone el amor .

De lo contrario, estás pidiendo una existencia muy miserable, muy triste. No hagas eso

No hay voluntad, no se necesita motivación para superar la dilación. Todo lo que necesita es estar alerta, conciencia en cada acción a lo largo del día.

Los invito a visitar mi blog ‘Palabras en silencio’, donde se han respondido muchas de estas preguntas relacionadas con la vida. Seguramente lo encontrarás muy valioso. Todo lo que necesitas hacer es simplemente buscarlo en Google.

RS