Como adolescente con baja autoestima, ¿cómo puedo aguantar a los hermanos juiciosos?

La mayoría de la gente te dirá que los ignores. Suena bien, si? Pero mucho más difícil de lo que se dice.

El problema es que su propia comprensión de quién es usted se encuentra en una etapa de formación: todavía no tiene suficiente confianza interna para simplemente ignorar los comentarios de los demás. Entonces, si tienes a alguien en tu vida cuya opinión importa, y están diciendo cosas negativas sobre ti, eso realmente duele, es como si los dioses te dijeran que de alguna manera no eres válido.

Todos los adolescentes tienen alguna forma de este problema, creo. Tal vez no estés de acuerdo, porque en la escuela ves a los “mejores niños” en la jerarquía social, los que parecen seguros, hermosos y bien adaptados. Es posible que tengan el problema en menor grado que algunos de los otros adolescentes, pero generalmente es una situación muy común entre los adolescentes debido a la complejidad de este proceso de pasar de un niño a un adulto.

Hay mucho que decir sobre ese proceso. Pero una sugerencia que yo haría con respecto a su molesta hermana y a su esposo es aprender sobre los “límites”. Usted es un ser humano y tiene derecho a ser tratado con un cierto nivel de respeto. Pero este es un derecho gracioso: tienes que imponerlo para disfrutarlo, la policía no va a tu casa y arresta a alguien por faltarte el respeto.

La fórmula simple es identificar tus límites (los tipos de comportamiento que no aceptarás de los demás) y notificar a las personas cuando hayan cruzado esas líneas, sin contraatacar. Entonces, por ejemplo, si recibe un consejo no deseado de alguien, puede decir “No estoy abierto a ese tipo de consejo, gracias”. Independientemente de lo que digan en respuesta, su respuesta sigue siendo esencialmente un muro cortés pero firme.

No contraatacas. No vas tras ellos y les explicas sus defectos o intentas “arreglar” su punto de vista. Solo sigue apuntando a la pared: es tu límite, y si alguien quiere decirte quién eres, primero debe ganarse tu confianza. El límite dice “todavía no me has ganado la confianza suficiente para decirme ese tipo de cosas”.

Intentalo.

Ingnóralos. La gente solo puede insultarte si valoras su opinión en primer lugar. Si solo mantienes tu distancia con ellos y les haces saber a través de tu silencio y falta de respuesta a sus mentiras, entonces les estás comunicando que ya no valoras su opinión.

No sé cuánta libertad tienes en esta situación, pero podrías decir: “Lo siento, no puedo manejar la negatividad que estoy sintiendo de ustedes en este momento, voy a Ve a pasear al perro (es mejor compañía) “. Lo que no entienden o valoran es que una relación sea más importante que complacer al ego, y tal vez eso pueda ayudar a mostrarles la compensación.

Simplemente no les importen sus palabras. A veces es mejor permanecer en silencio. El silencio es el arma contra esas personas críticas. Simplemente no les das importancia a ellos y sus tonterías. Mantente ocupado en otras cosas hasta que estén alrededor. Vale la pena no discutir con los tontos.