¿Qué me puede poner nervioso cuando hago presentaciones?

Answer 1

¡Maravillosa pregunta, y felicitaciones por tener la sabiduría de buscar orientación! Es genial aprender de la experiencia de otros.

Por supuesto, debes practicar. Recomiendo Toastmasters! Aprenderá a expresarse de manera concisa y segura a lo largo del tiempo con mucho ánimo.

Y sí, debes asumir tus miedos. La buena noticia es que construirá inmunidad al fracaso en este proceso, ¡y ese es uno de los mejores regalos que puede hacerse! Ver: ¿Qué es ‘inmunidad a fallos’?

¡Absolutamente una clase de narración de historias podría ser de gran ayuda también! Tomé un taller con Portland Story Theatre y conté esta historia a continuación llamada Poison into Medicine.

Mis consejos para ser un mejor presentador son:

• Siempre (siempre, siempre, siempre) de pie / sentado con los hombros hacia atrás y la cabeza alta, o una postura más informal pero con una apariencia más segura.
• ¡Sonreír! (Mi truco favorito es que sé que si me pongo de pie y sonrío, seré bien recibido. No importa qué tan ‘apagado’ pueda sentir, mi total confianza en este truco me hace sonreír. Luego me voy y corro .
• Habla de un 15-20% más lento de lo que quieres. Esto es difícil, pero la gente le prestará más atención cuando hable más lentamente, ¡y le da a su cerebro un poco más de tiempo para descubrir las siguientes palabras que se supone salen de su boca! ¡Con la práctica, mejorará!

– Kim

Answer 2

Práctica. Una y otra y otra y otra y otra y otra vez. Practique mentalmente mientras está en la fila en la tienda de comestibles, practique su apertura en el camino hacia el automóvil, practique mientras conduce. Practica frente a alguien (o varias personas); grabarse con una cámara o grabadora de audio y mirarse.

Trate de practicar en el lugar donde va a dar la presentación, o al menos imagínese que está allí si no es posible practicar en el lugar real.

Averigüe de antemano cuál será la configuración técnica y asegúrese de estar preparado para ello.

Practique con cada momento libre que tenga hasta que la presentación sea tan natural como recoger una cuchara.

Puede que no te ponga “no nervioso” pero te acercará más. Recuerde que los mejores presentadores y artistas del mundo todavía se ponen nerviosos; Es una respuesta natural y saludable a ti mismo.

Buena suerte con tu presentación.