Cuando suceden cosas estresantes, trata de no mirarlas ya que el mundo está tratando de atraparte. Por lo general, la planificación puede ayudar a mantener las situaciones sin problemas, incluso cuando no van de acuerdo con el plan, al menos puede tener una ventaja para evitar algunas trampas.
Cuando la gente te estresa, escúchala. ¿Cuál es el propósito de lo que te están diciendo? ¿Es para antagonizar o ayudar (tal vez de una manera inútil pero la intención es buena)? Si puede ver las intenciones, le ayudará a entender cómo acercarse mejor a alguien que lo está estresando.
Mira la imagen completa. En la historia de tu vida, ¿qué tan significativo es que una persona haya dicho algo malo o te haya cortado en el tráfico u otra cosa pequeña que te haya molestado? Ciertamente, puedes hacer que esas colinas se conviertan en montañas, como una carretera en movimiento o una ruptura de una relación. Pero siéntese, piense si lo que más le molesta realmente vale la pena desviarse.
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