¿Cuáles son las cosas típicas que las personas normalmente se dan cuenta una vez que llegan a los 20 y los 30 y que normalmente hacen que cambien y / o mejoren para mejorar?

Answer 1

Ahora tengo 30 años y aquí hay una cosa que descubrí a esta edad y lo que hice al respecto:
Mi salud se deterioró, me volví menos productivo, cansado y con sueño la mayor parte del tiempo. En mayo de 2014, decidí adoptar un estilo de vida saludable, comencé a dormir 7 horas al día, comí alimentos saludables (verduras al vapor y carne blanca + mucha agua + batido de verduras y frutas) y hacía ejercicio 5 veces a la semana.
Antes de mayo de 2014, nunca tomé en serio mi salud y, por lo tanto, tuve sobrepeso y alcancé mi récord de peso total de 73.8 a principios de 2014. Desde que comencé a adoptar mi nuevo estilo de vida saludable en mayo de 2014, he perdido alrededor de 10 kg ++.

Honestamente, hay muchas áreas en mi vida (finanzas, negocios, conocimientos de programación, habilidades de comunicación, etc.) que necesito mejorar, todavía no he logrado nada de lo que pueda estar orgulloso. Sin embargo, estoy trabajando constantemente en cada una de estas áreas.

Mi simple consejo es: decidir hacer algo bueno y hacerlo todos los días (período).

Buena suerte

Answer 2

Usted comienza a darse cuenta, después de una noche de fiesta o de practicar deportes, a medida que le duele el cuerpo a la mañana siguiente, que ya no es indestructible.