Ni siquiera es tan simple. Parte de esto depende de lo que quieras decir con el manejo de los contratiempos. ¿Quiere decir que se mantiene tranquilo y funcional cuando se siente frustrado, o que es capaz de adaptarse a largo plazo? Como la segunda parte es la más difícil de cuantificar, me quedo con la primera.
Probablemente la mayor parte de esta ecuación es la reacción al estrés. El estrés es un estímulo ambiental, pero la reacción es neuroquímica, centrada en gran medida en torno a la producción y reacción de la acetilcolina y otras colinas, un grupo de neurotransmisores. Estos mensajeros químicos desencadenan las reacciones físicas y cognitivas al estrés, como los pensamientos acelerados, la vigilancia intensificada, la aceleración del ritmo cardíaco y la respiración, y el flujo sanguíneo restringido a las extremidades y al sistema digestivo.
El metabolismo de la colina de una persona está determinado en parte por factores genéticos, heredados de los padres. Pero incluso más allá de eso, hay factores congénitos no hereditarios. Por ejemplo, hay evidencia de que si una madre está muy estresada durante el embarazo, el bebé nacerá con una mayor reacción al estrés debido a una mayor cantidad de receptores para las colinas en el sistema nervioso. Después del nacimiento, la educación de una persona también afecta mucho la reacción de estrés; un entorno infantil de apoyo y coherente puede mejorar la capacidad de una persona para soportar el estrés, mientras que un entorno impredecible o de apoyo hace que sea más difícil manejar el estrés de una manera saludable.
A lo largo de la vida, el trauma emocional extremo y la exposición crónica a ambientes de alto estrés también pueden cambiar la reacción de una persona al estrés. Esto puede hacer bola de nieve; una persona que ya maneja mal el estrés generalmente se verá más afectada por las experiencias que dañan su capacidad para manejar el estrés.
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Sin embargo, no todas son malas noticias. La reacción al estrés también se puede mejorar más adelante en la vida. La psicoterapia ofrece muchas intervenciones que pueden ayudar a una persona a aprender a lidiar mejor con el estrés, la frustración y los contratiempos.