Psicología: ¿Hasta qué punto es la capacidad de reaccionar bien ante los contratiempos genéticos? ¿En qué medida es ambiental?

Ni siquiera es tan simple. Parte de esto depende de lo que quieras decir con el manejo de los contratiempos. ¿Quiere decir que se mantiene tranquilo y funcional cuando se siente frustrado, o que es capaz de adaptarse a largo plazo? Como la segunda parte es la más difícil de cuantificar, me quedo con la primera.

Probablemente la mayor parte de esta ecuación es la reacción al estrés. El estrés es un estímulo ambiental, pero la reacción es neuroquímica, centrada en gran medida en torno a la producción y reacción de la acetilcolina y otras colinas, un grupo de neurotransmisores. Estos mensajeros químicos desencadenan las reacciones físicas y cognitivas al estrés, como los pensamientos acelerados, la vigilancia intensificada, la aceleración del ritmo cardíaco y la respiración, y el flujo sanguíneo restringido a las extremidades y al sistema digestivo.

El metabolismo de la colina de una persona está determinado en parte por factores genéticos, heredados de los padres. Pero incluso más allá de eso, hay factores congénitos no hereditarios. Por ejemplo, hay evidencia de que si una madre está muy estresada durante el embarazo, el bebé nacerá con una mayor reacción al estrés debido a una mayor cantidad de receptores para las colinas en el sistema nervioso. Después del nacimiento, la educación de una persona también afecta mucho la reacción de estrés; un entorno infantil de apoyo y coherente puede mejorar la capacidad de una persona para soportar el estrés, mientras que un entorno impredecible o de apoyo hace que sea más difícil manejar el estrés de una manera saludable.

A lo largo de la vida, el trauma emocional extremo y la exposición crónica a ambientes de alto estrés también pueden cambiar la reacción de una persona al estrés. Esto puede hacer bola de nieve; una persona que ya maneja mal el estrés generalmente se verá más afectada por las experiencias que dañan su capacidad para manejar el estrés.

Sin embargo, no todas son malas noticias. La reacción al estrés también se puede mejorar más adelante en la vida. La psicoterapia ofrece muchas intervenciones que pueden ayudar a una persona a aprender a lidiar mejor con el estrés, la frustración y los contratiempos.

Esto es difícil de cuantificar, aunque a veces se hace con gemelos idénticos. El 48% de los gemelos idénticos comparten un diagnóstico de esquizofrenia y el 60% uno de autismo. El modelo de esquizofrenia de estrés-diátesis es el más común y sostiene que todos tienen un punto de ruptura en el que pueden convertirse en esquizofrénicos, pero la susceptibilidad (diátesis) es diferente para cada uno.

Si cuantificamos la capacidad de lidiar con los contratiempos como la capacidad de no romper con ellos, entonces es al menos un 52% ambiental. Sin embargo, los gemelos idénticos comparten ambientes muy similares cuando son jóvenes, y la esquizofrenia usualmente se extiende desde la adolescencia hasta mediados de los años veinte, por lo que parece que incluso pequeñas diferencias en el entorno hacen una gran diferencia. Por lo tanto, parece ser en gran medida ambiental.

Esto no significa necesariamente que sea en gran medida no genético, ya que los genes pueden adaptarse al medio ambiente (epigenética), aunque se sabe poco acerca de cuánto.

Genética: gemelos idénticos no tan similares

Siento que la capacidad de alguien para responder a los contratiempos está más determinada por el entorno que por la genética.

En lo que respecta a la genética, depende de si la depresión u otras enfermedades mentales son hereditarias. Además, tal vez la persona que se ve afectada por el retroceso no tenga idea de que tiene una enfermedad mental y realmente solo se nota cuando llega a tal obstáculo en la vida.

Entonces es cuando nos metemos en los factores ambientales, que creo que son más importantes cuando se trata de enfrentar y reaccionar ante los contratiempos. Si una persona con una red rica de amigos y familiares se encuentra con un contratiempo, su reacción puede ser completamente diferente a la de alguien que carece de una red. Incluso si estos dos individuos tienen una genética similar en términos de cómo su fisiología maneja los factores estresantes. Lo mismo se aplica a donde vive una persona. ¿Viven en el gueto? ¿Viven en una rica metrópolis? ¿Pueden encontrar cosas para hacer que puedan ocupar su mente y pensamientos mientras atraviesan este contratiempo, o se ven obligados a estar rodeados por la misma área de vida donde ocurrió el contratiempo? Si una persona es pobre, es muy difícil huir del entorno que ha producido el retroceso. Si una persona tiene riqueza, tiene más opciones con respecto a alejarse del contratiempo y las emociones que acompañan a tal evento.