¿Por qué no todos ven a un terapeuta?

Hay algo que se llama interrogatorio por estrés por un incidente crítico (CISD, por sus siglas en inglés): esencialmente después de una crisis como un ataque terrorista, todos ven a un terapeuta especializado en trauma durante una hora. Pensaron que si veías uno temprano, te enfrentarías mejor y tendrías menos problemas más adelante.

¡Ellos estaban equivocados! CISD y otras formas de informe psicológico (PD) no tuvieron, en el mejor de los casos, ningún efecto y, en el peor de los casos, un aumento de las tasas de enfermedad mental en comparación con las personas que no pasaron por el informe. Si bien la investigación aún está en curso y, en ocasiones, es contradictoria (por lo que aún se practica CISD), no es la solución que la gente pensó que sería.

La razón por la que menciono esto es que la razón por la que CISD / PD no funcionó es que patologizó cosas que eran reacciones normales. Las personas pensaron que estaban enfermas cuando estaban experimentando reacciones naturales a lo que pasaron, y eso en realidad les causó peores resultados que si los sistemas naturales de afrontamiento de su cuerpo funcionaran y solo aquellos que no pudieron hacer frente después de un período de tiempo (por ejemplo, 3 meses ) recibió terapia.

Esta es la razón por la que tampoco se proporciona asesoramiento sobre la aflicción a todos, ya que la mayoría de las personas pueden sobrellevar la situación sin problemas y, al hacerlo, se corre el riesgo de patologizar muchas cosas en personas que son realmente normales.

* Costo
* Acceso
* Juicios sociales o familiares sobre terapia.
* Falta de motivación
* Simplemente no es una prioridad para ellos en este momento
* Miedo a sentir el dolor por debajo.
* Una modalidad o metodología de curación diferente los llama más.

Para mí, cuando necesito / quiero terapia, ¡es GRANDE tenerla! Cuando me siento en mi camino, y activo en la construcción de la vida que quiero, no quiero necesariamente gastar las horas o los dólares hablando de ello con mi terapeuta.

Porque un pueblo está a la defensiva.
Porque la gente no quiere mirarse a sí misma y hacer el trabajo.
es caro.
Ellos están en lo correcto
y el tiempo y el dinero y los compromisos y los niños y el simple hecho de vivir ya son bastante difíciles y … no hay tiempo.
La terapia no está en su lista de prioridades principales.
Porque no quieren.

No sé si este utube responderá a tu pregunta, pero me gusta mucho porque Gabor Mate, un médico canadiense, habla de cómo sus clientes se ven afectados por los demás.

El poder de la adicción y la adicción del poder
No soy muy bueno enviando el youtube pero lo intentaré …

“Realmente creo que si todos vieran a un terapeuta, ¡el mundo sería un lugar mucho más feliz! :)”

¿Cómo puedes estar tan seguro?

Un terapeuta solo puede dispensar terapia en base a la información que divulga un “paciente”, y surgen problemas cuando esa información es inexacta o está muy sesgada. Esto podría contribuir al problema de los pacientes de por vida que ven terapeutas y nunca se “mejoran”.

Creo que cada clavo en la vida necesita un martillo diferente debido al material que necesita para penetrar. A veces necesitamos abogados; a veces necesitamos el apoyo de un clero, la policía o nuestros amigos y familiares, mientras que en la mayoría de los casos solo necesitamos confianza en nosotros mismos y en nuestra capacidad para resolver problemas.

Estoy totalmente de acuerdo contigo en este caso! Sin embargo, es un tema muy discutible.
Sin embargo, en mi comunidad china, mencione la palabra “terapia” a las personas de edad escolar y ellos descartarán que necesiten cualquier tipo de ayuda en cualquier forma. Podría ser su propia educación, su ignorancia, su arrogancia, su mentalidad, sus creencias, su vergüenza y su miedo, sus valores o lo que sea. Recuerdo que le dije a mi madre que me diagnosticaron una depresión leve y que me voy a ver a un consejero, ella me miró de forma divertida y luego dijo: “¿qué pueden hacer para arreglarte”? Le dije que quería hacerlo por mí misma y que lo que ella dijo no importaba. Sin embargo, sus comentarios después de su primera pregunta me sonaron, para ser de mente muy superficial, ignorantes y percibí que allí había mucha vergüenza. También le dije a mi novio de ese entonces exactamente lo mismo y su reacción fue “no necesita hablar con un consejero, solo necesita hacer esto y hacer eso y no hacer esto y no hacer eso”. Mi comunidad no reconoce sus defectos, imperfecciones o debilidades porque piensan que la gente hará esto y lo otro una vez que descubran su lado no tan fuerte. Así que en lugar de obtener ayuda cuando lo necesitan, entierran sus cabezas en la arena e ignoran sus problemas, lo que crea más problemas que nunca desaparecen.
La terapia funciona mejor cuando está abierta a la ayuda del terapeuta. Por otra parte, es el tiempo, el esfuerzo, el dinero, el tiempo fuera del trabajo o los compromisos familiares lo que podría ser una barrera. Si el terapeuta carece de experiencia y conocimiento de lo que es mejor para su cliente, esto podría ser improductivo y crear más problemas de los que el cliente necesita tratar. Por otro lado, algunos son muy afortunados, como mi novio, que encontró un terapeuta excepcionalmente profesional que supo cómo obtener la mejor ayuda para sus clientes y trabajar con ellos para llevarlos en el camino de la curación. Mi novio gastó más de $ 100,000 en terapia para llegar a donde está hoy. Trabajó con su terapeuta durante unos diez años para curar su dolor emocional y muchos problemas de su familia disfuncional y su mala relación con su ex y mucho más, solo porque estaba obteniendo los resultados que deseaba el primer año. No dudaría en renunciar a él si no estuviera obteniendo los resultados que deseaba al ver a un terapeuta, además de pagar por ello, invirtiendo su tiempo y dinero en él.

Porque no es tan común y la gente tiene miedo de que algo esté mal con ellos.

No se dan cuenta de que la mayoría de las personas tienen algo malo en ellos. Solía ​​estudiar psicología y aprendimos que cada persona tiene una depresión en algún momento de su vida. O al menos un episodio depresivo mayor.

Lo mismo se puede decir de cada profesión con respecto a cada área de la vida.

Todos pueden necesitar un entrenador personal, un nutricionista, un médico, un dentista y un experto físico también.

Pero la mayoría de las personas quieren pensar que no necesitan ayuda, que tienen todo resuelto y que son lo suficientemente fuertes como para no recibir ayuda.

Pero la verdadera fuerza radica en darse cuenta de que podría necesitar ayuda.

Nadie debe pasar por esto solo.

Pero sí, yo también lo creo. También creo que todos se beneficiarían de un Life Coach y de todas las demás profesiones relacionadas con ayudar a las personas en sus vidas cotidianas.

Pero todos somos demasiado tercos para buscar ayuda, para aceptar que algo anda mal con nosotros, y para admitir que un poco de ayuda no puede doler.

El mundo entero está ahí para ayudarte. Los maestros ayudan con sus clases, los padres con sus preguntas de la vida, su jefe con sus preguntas de trabajo y un médico con cualquier pregunta relacionada con la salud. Entonces, ¿por qué no pedirle a un psiquiatra un poco de ayuda mental o un nutricionista para su dieta ideal?

Todos tienen alguna forma de ayudar a los demás y todos están recibiendo ayuda a través de alguien. ¿Por qué no dejar que sea uno que sea un profesional en ese campo?

De hecho me pregunto lo contrario. ¿Por qué la gente ve a un terapeuta?
No puedo resolver un problema lógico que un terapeuta pueda resolver. Digamos que reprobé mis exámenes. ¿Qué sigue? ¿Visitar a un terapeuta cambiará mágicamente mis calificaciones?

1) vea a un terapeuta que le dirá que no es el fin del mundo y que le ofrecerá un poco de atención sobre no rendirse.
O
2) Evalúe sus próximas opciones de manera objetiva y comprenda que vale la pena intentarlo de nuevo. Así que identifica tu debilidad y concéntrate en ellos durante tu preparación.

Prefiero el segundo sobre el primero.

Esto me hizo reír. Si la psicoterapia fue pagada por el sistema de salud canadiense, conozco a muchas personas que irían y, con suerte, estarían más felices por ello. Pero por aquí, tienes que pagar $ 190CAD por hora.

Porque no todos necesitan uno.

O, más precisamente, muchas personas tienen familiares y amigos que los apoyan hasta tal punto que no se sienten beneficiados con un terapeuta.

A menos que el problema se vaya de las manos, siento que no hay absolutamente ninguna necesidad de ver a un terapeuta. Hay pocos problemas en la vida que podemos tratar por nuestra cuenta. Además, siempre hay dos formas de ver una situación y las cosas se salen de control cuando hay demasiada negatividad y empezamos a creer que el problema no tiene solución.

Caray veo a un terapeuta. Mi vida es buena, mi situación es buena, no estoy deprimido, etc. Necesito ver al terapeuta por una lesión … jajaja, supongo que no encajo en la historia del “por qué la gente no ve a un terapeuta”.