Los “59 segundos” de Richard Wiseman tienen algo sobre esto. Ha investigado sobre la motivación, y aunque la motivación no es lo mismo que el éxito, parece ser relevante para esta combustión.
Si quieres lograr un objetivo, lo siguiente ha demostrado que funciona bien:
- hacer un plan paso a paso
- dile a otras personas tus metas
- piensa en las consecuencias positivas de alcanzar tu meta
- recompénsate por el progreso
- registra tu progreso (en un diario, por ejemplo)
Los siguientes han demostrado ser contraproducentes o contraproducentes:
- centrándose en modelos a seguir
- Pensando en las malas consecuencias de no lograr tu objetivo.
- suprimiendo pensamientos inútiles
- confiar en la fuerza de voluntad
- fantaseando acerca de cuán grande será la vida cuando alcances tu objetivo.
El éxito en general es más vago que el logro de un objetivo específico. No obstante, creo que Wiseman ha demostrado que los modelos a seguir no son útiles.
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