¿Cómo debo motivarme para una vida activa?

Answer 1

Esto se ha convertido en una vida rutinaria para todos en estos días. Toda la semana se va con el trabajo, comer, dormir, trabajar…. Y los fines de semana solo descansaremos y dormiremos. Mi vida es bastante segura, pero me divertí mucho.
1. Visitar la biblioteca durante las horas de trabajo. Lee una revista o navega por la red. Tienda en linea.
2. Salir y almorzar fuera de la oficina. Hay unos 15 minutos más de desperdicio, pero puedes ver y comer con la gente que está afuera. Sólo por un cambio. No comas en la cantina de la oficina.
3. Escuche música cuando haga algún tipo de trabajo periódico o no deseado. Lo que no necesita mucha reflexión.
4. Cuando vengas … trata de llegar a casa a las 9 al menos. Mirar televisión. Salir con amigos o familiares. Cenar en casa No tengas eso en la oficina. Ver una película .. Un diario o algo así. Y antes de dormir intente leer las noticias o alguna otra cosa.
5. Cuando te levantes por la mañana, no te levantes tarde y vayas corriendo a la oficina, levántate muy pronto, charla o habla con tus amigos, haz ejercicio un poco y ve a la oficina.

Estos son para los días laborables. Si tiene mucho trabajo y no puede llegar temprano durante la noche, tome descansos ocasionales. Comer de vez en cuando. Chatear con colegas.

Durante los fines de semana, simplemente ilumina tu pasión y haz lo que quieras. Incluso descansar está bien. Pero no seas perezoso.

Answer 2

Bueno, siempre es la historia de todos casi siempre.

De hecho, la motivación es mortal. Por lo tanto, si sugiero algún truco para llegar allí, debería ser para usted y solo como persona, y debería ser una tarea repetitiva obtener una dosis diaria de motivación.

Sin embargo, pocos aspectos de la motivación son generales, casi se aplican a todos.

A) gratitud
B) interes
C) Conexiones sociales.

El secreto feliz para trabajar mejor.

Shawn, aquí se habla de la felicidad. Aunque estos tres aspectos y las Ideas de Shawn sobre psicología positiva con felicidad siempre van de la mano con la motivación.

¿Por qué uno carecería de motivación? Bueno, hay muchas posibilidades de que uno no pueda conectar la Importancia y el Interés en la Vida. Por ese aspecto sugeriría consultar a un psicoterapeuta.

Una verdad brutal: necesitamos tener significados, interés e importancia en las actividades del día a día, por lo que si puede encontrar sus significados en las cosas que hace y lo que no, su interés en encontrar cualquier significado que haría o hizo y su espacio para importancia de ser digno y satisfecho en lo que haces, luego te golpeas la cabeza.

Sencillo, escriba todas las actividades y divídalos en estas tres categorías.

Yo soy !!

Answer 3

1. Deja de intentar motivarte con citas y películas.
2. Averigüe cuáles son sus objetivos (si no está seguro acerca del objetivo de la vida, al menos decida los elementos de acción para mañana cada noche antes de irse a la cama)
3. Coloque esa lista de elementos de acción en su escritorio, también péguela en la pared de su habitación para que cuando despierte por la mañana, debería ver la lista.
4. Cada noche, evalúate a ti mismo en “lo que hiciste hoy”
5. Si no puede lograr lo que ha decidido, averigüe el motivo
6. Si la razón es tu pereza, castígate a ti mismo. De lo contrario, hable con la gente y descubra cómo puede hacerlo.

Encuentra la motivación de ti mismo. No lo busques de otros.

La motivación que viene de ti mismo será permanente. Otros son sólo temporales.

Answer 4

En la vida acelerada, especialmente en las zonas urbanas, la rutina de comer, dormir y trabajar es común para la mayoría de las personas.

No se puede evitar. Para inyectar algo de entusiasmo y variedad en la vida y para agregarle un poco de sabor, hay que desarrollar algún tipo de pasatiempo. Tenga en cuenta que la idea errónea de una afición es algo que usted hace en su tiempo libre. Pero de acuerdo a mi afición es algo para lo que te ahorras tiempo!

Delibere e identifique 2/3 intereses y haga una lista corta de uno de ellos y sígalo como una pasión. Por favor dedique un tiempo para eso durante los fines de semana.
Algunas de las aficiones pueden incluir escribir en blogs, cocinar, jardinería, fotografía, etc.

Eso te dará satisfacción y también algún significado para tu vida. ¡Si además tiene algo de talento en ese campo, puede convertirse en una actividad principal que le permitirá ganar dinero en el futuro!

Por favor, vaya también para vacaciones cortas, es decir, viajes de medio día a lugares cercanos. Si tiene un automóvil y le gusta conducir, puede ir en coche por la familia y los amigos. ¡Y vaya de vacaciones con la frecuencia que pueda!

Answer 5

* instale algunas aplicaciones con citas motivacionales en su teléfono inteligente … así que temprano en la mañana o entre sus horas libres, eche un vistazo a esas palabras positivas.
* La vida no es todo sobre ganar dinero. así que trabaja en tu relación con familiares y amigos. valoralos pasar buen tiempo
con ellos. Sorpréndelos con regalos ocasionales. Haz pequeñas cosas que los hagan felices.
* Pasas la mayor parte de tu tiempo en el cargo. Así que mejora tu bondage con los colegas. sigue rajando algunos pjs. para que un poco de diversión se agrega a sus horas de oficina.
* lee algunos libros de inspiración y motivación.
Si eres un usuario activo de Facebook, entonces te gustan las páginas de inspiración y las páginas divertidas. de modo que cada vez que abres tu cuenta de Facebook, obtienes cosas positivas o cosas para sonreír en tus noticias.
* Sigue viendo algunos programas de comedia o videos. Como reír es la mejor terapia. 🙂