El llanto me ayuda a desacelerar y obsesionarme con el peso de los problemas de la vida. – Tristeza.
Al comienzo de la película Inside Out, nos presentan a Joy. Ella trabaja con la mayor eficiencia para asegurarse de que los recuerdos de Riley se formen principalmente como resultado de la felicidad y que la tristeza permanezca en un segundo plano. Repugnancia, ira y miedo, al menos, toma de control de vez en cuando, pero no tristeza.
No puedes ser feliz todo el tiempo. Ahí es donde Joy se equivocó al principio de la película. Joy pensó que estaba ayudando a Riley a tener una infancia normal y feliz, pero realmente estaba haciendo que Riley evitara las otras emociones, la Tristeza más.
[ALERTA DE SPOILER- No lea más si no ha visto la película]
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En la parte posterior de la película, la felicidad se separa de la tristeza y se queda con Bing Bong (el amigo imaginario) en el volcado de memoria, un abismo donde se desechan y se olvidan los recuerdos descoloridos.
Mientras mira a través de viejos recuerdos en un estado de desesperación, ella se topa con un triste recuerdo donde Riley perdió un juego de hockey. Pronto se vuelve feliz cuando sus padres y amigos llegan a la comodidad. Un momento de tristeza pronto condujo a la felicidad.
Riley ahora entiende que lo tenía todo mal. El verdadero propósito de la tristeza es alertar cuando algo está mal. Tras esta realización, Joy le entrega los recuerdos principales a Sadness hacia el final de la película.
Abrazar la tristeza puede llevar a la felicidad.
Detrás de cada sonrisa, hay tristeza …
A la tristeza le sigue la felicidad. Cuando a una persona se le permite procesar el lado negativo en el espectro de emociones, saldrá más fuerte en el otro extremo. Evitar un problema no es lo mismo que arreglarlo.
La vida es como un piano. Las teclas blancas son momentos felices y las teclas negras son momentos tristes. Pero recuerda que ambas teclas se tocan juntas para dar una dulce música.
No podemos vivir nuestra vida a través de una sola emoción. La tristeza es una parte esencial de nosotros. Solo cuando todas las emociones se expresan, una persona puede convertirse en una persona madura.
“Vivimos en una sociedad que tiende a ser muy feliz. Así que tendemos a descartar la importancia de la tristeza y de la frustración “.
Lograr la felicidad no es el equivalente de realización. Evitar las otras emociones (en el contexto de esta película-Tristeza) no es vivir una vida plena. Los sentimientos como la decepción, los celos, la ira, etc. no pueden evitarse con la falsa creencia de que una persona puede vivir toda su vida a través de la felicidad. Todas las emociones (disgusto, ira, miedo, felicidad y SADNESS) deben procesarse para estar bien. La felicidad sola no garantiza el bienestar de una persona.
“Esté agradecido por quienquiera que venga, porque cada uno ha sido enviado como una guía desde más allá”. – Rumi
Debemos estar abiertos a cualquier cosa que la vida nos arroje, ya sea ganar una lotería o una muerte en la familia. Cada experiencia que enfrentamos contribuye a nuestro desarrollo.
Referencias:
Inside Out (película 2015)
Por qué necesitamos la tristeza