Cómo superar este problema en mi vida.

Answer 1

Superando problemas de 4 maneras simples
Cada día, ¿qué problemas cruzan tu mente diariamente? ¿Por qué mi vida es tan dura? ¿Por qué estoy en quiebra? ¿Por qué la economía es mala?
¿Por qué tengo un jefe tan pésimo? ¿Por qué tengo empleados tan malos? ¿Cuándo terminarán mis problemas? ¿A nadie le importa esto más que a mí?
Los seres humanos constantemente enfrentan problemas. Es lo que hacemos con estos problemas lo que decide nuestro destino.
Los problemas pueden surgir en varias partes de nuestra vida:
Finanzas
Carrera o negocio
Salud
Relaciones
Servicio comunitario o voluntariado.
Para entender cómo los seres humanos responden a los problemas, debemos entender un concepto humano básico, es decir, hacemos cosas para evitar el dolor o para obtener placer. A veces, la necesidad de evitar el dolor puede ser mayor que el deseo de obtener placer.
Siempre que haya progreso o crecimiento, será recibido con críticas y resistencia. Aquí es donde tenemos una opción, podríamos:
1. Disminuir: muévase a nuestra zona de confort para evitar el dolor temporal, sin embargo, a largo plazo, nos enfrentaremos a la decepción (dolor a largo plazo)
2. Crecer: enfrentar el dolor temporal (reconocer que es una fase) y más allá está el placer de buscar nuestras metas
Comportamiento que las personas muestran cuando intentan y evitan sus problemas:
Dilación
Vacilación
Comida u otras adicciones.
Culpar a los demás por tus problemas
Mudarse a la zona de confort (o retirarse)
Cuento con una moraleja:
Un día, un burro de granjero cayó en un pozo. El animal lloró penosamente durante horas mientras el granjero trataba de encontrar una manera de sacarlo. Finalmente, decidió que probablemente era imposible y que el animal era viejo y que el pozo estaba seco de todos modos, así que simplemente no valía la pena intentar recuperar el burro. Entonces el granjero le pidió a sus vecinos que vinieran y lo ayudaran a cubrir el pozo. Todos agarraron palas y empezaron a palear la tierra en el pozo.
Al principio, cuando el burro se dio cuenta de lo que estaba pasando, lloró horriblemente. Luego, para asombro de todos, se calmó y soltó unos brays felices. Unas pocas palas de carga más tarde, el granjero miró hacia el pozo para ver qué estaba pasando y se quedó asombrado por lo que vio. Con cada pala de tierra que golpeaba su espalda, el burro lo sacudía y daba un paso adelante.
Mientras los vecinos del granjero continuaban sacando tierra encima del animal, él continuó sacudiéndolo y dio un paso adelante. Muy pronto, para sorpresa de todos, el burro se acercó al borde del pozo y trotó.
Moraleja de la historia:
Todos enfrentaremos la adversidad en la vida, seremos ignorados, tirados, criticados, discriminados y nos sentiremos traicionados, pero al final podemos convertir estos momentos en oportunidades.
Lo que separa al resto de lo mejor es que mientras otras personas se quejan y critican, los mejores están esperando la oportunidad; Cuando el momento es correcto, lo aprovechan.
Superando Problemas:
1. enfoque
“Cuando te centres en los problemas tendrás más problemas. Cuando te centres en las posibilidades tendrás más oportunidades. ”
Centrarse en la solución en lugar del problema en sí
Cambie su enfoque en “¿Qué puedo hacer?” En lugar de “¿Por qué sucede esto?”
2. significados
Cuando nos centramos en algo nuestro cerebro asociará una
es decir, para el evento, sin embargo, la mayoría de las veces esto sucede de manera subconsciente, por lo tanto, no nos damos cuenta. El significado que asociamos a esto finalmente tiene un
Impacto en nuestras emociones.
Algunos ejemplos serían:
Es el fin
He fallado
No se puede confiar en las personas
Todos estos tienen diferentes significados para diferentes personas.
3. la emoción
“El problema no es el problema; el problema es tu actitud hacia el problema “. J Depp
Una vez que hemos asignado un significado a un problema, en función del significado, nos motivará a seguir adelante y lograr o rendirnos.
4. Fuera crecer tus problemas.
A veces, en situaciones de crisis, necesitamos paciencia y perseverancia. Una vez que hemos superado un problema, nos fortalecemos para seguir adelante. Los grandes líderes han enfrentado mucha oposición pero es a través de su
Perseverancia de que son recordados mucho después de que hayan fallecido.