Cómo esforzarme para hacer las cosas que quiero hacer pero siempre tengo miedo de hacer

Answer 1

No sé cuál es la solución perfecta para su pregunta. Pero puedo decirle qué es lo que me funciona en esas situaciones (y, solo para que conste, ¡¡he estado enfrentando situaciones como esta para siempre!)
Siempre que tengo miedo de hacer lo que quiero y siento que el miedo me frena, solo me pregunto ” ¿Qué podría pasar si no lo intento? ”
La respuesta que viene desde el interior suele ser:
“Quiero hacer esto. Bueno, podría ir mal, pero puede ir bien … ¿Qué pasa si en el futuro llego a saber que podría haber funcionado para mí? Tendré que vivir con un arrepentimiento de no hacer lo que hago”. ¡Siempre quise, por el resto de mi vida! “

Este sentimiento: ” No quiero arrepentirme de toda mi vida “, es tan fuerte que al instante me pone en el modo activo.
Piensa, incluso si sale mal, ¡tendrías una experiencia para compartir! ¡Sabrías que al menos lo intentaste !
Y una vez vi esta foto en Internet, citando una declaración de James Hetfield (Metallica), que realmente me inspiró:

Espero que funcione para usted también. 🙂

Answer 2

Me encanta esta pregunta.

Así que déjame contestar de la siguiente manera …

La vida es como conducir un coche.

Una vez que sepa cómo conducir, puede aprender cómo evitar los choques cuando patina.

Ahora lo que aprendes es esto, el auto irá a donde estés mirando.

Así que aquí está la cosa, lo que le pasa a la mayoría de las personas es que entran en pánico y siguen mirando la pared hacia la que se dirigen hacia ……. Ellos irán donde está su mirada. Así que sorpresa, sorpresa, golpean la pared.

Para evitar golpear la pared, DEBE MIRAR DONDE QUIERE EL COCHE PARA IR y diríjalo en esa dirección.

Entonces, cuando se le enseña a salir de un patín, inicialmente ha perdido el control de su vehículo.

Usted recupera el control del automóvil y conduce a la seguridad al concentrarse en dónde
Necesito el auto para ir y dirigirse en esa dirección para evitar un accidente.

Entonces lo mismo es verdad para la vida, no te concentres en el miedo, concéntrate en dónde quieres ir, NO donde no quieres ir.

” Donde está tu atención allí estás ”

Enfócate en el miedo … obtienes exactamente lo que temes.

Sin embargo, enfóquese en el lugar al que quiere ir con su vida, actúe en consecuencia y ahí es exactamente a donde irá.

Ver: Superfuel para el éxito – Gratitud.

Ver: Pensamiento Saludable.

Answer 3

En primer lugar, cada uno tiene su propio miedo. Algunos muestran eso y otros no. Por eso dije que porque primero deberíamos aceptar que el “miedo a hacer algo” no es solo para nosotros.

Ahora, llegando al punto de cómo puedes empujarte contra tus miedos. Siempre recomiendo una técnica de “ejecución de 15 minutos” para superar varios problemas personales. Lo mismo ocurre aquí también. Despierta temprano en la mañana y comienza a correr. Puedes correr en cualquier lugar con el que te sientas cómodo. Termine su día 1 en un límite cómodo … como 10 minutos … 12 minutos..15 minutos … en cualquier lugar donde sienta que está agotado. Repite el mismo día siguiente, pero asegúrate de correr al menos un paso más que ayer, al menos 10 segundos más que ayer. Haga esto durante una semana y comenzará a seguir esta actitud en sus actividades diarias. Siempre tratará de vencerse a sí mismo yendo esa milla extra. Eventualmente desarrollarás confianza en ti, de hecho te dominarás a ti mismo. Cada acto que hacemos en nuestra vida diaria va más allá. Cuando tienes confianza en ti mismo, tu mente te empujará hacia adelante. … Tal vez quieras aprender a conducir … Tal vez quieras proponerle matrimonio a una chica, etc … Todas estas cosas son posibles cuando sabes que eres capaz de dar ese paso adicional. Y por último, pero no menos importante … Piense primero en la solución … luego en el problema … Sea positivo … Es posible que no sepa un millón de cosas en el mundo, pero eso nunca significa que no puede hacer un millón de cosas … Todos somos más capaces de lo que pensamos de nosotros mismos … vence a ti mismo …

Espero que mi respuesta haya ayudado … Disfruta de la vida … Sé altruista … Conserva la Tierra

Answer 4

Esto me ha funcionado en el pasado.

Ignora el miedo y hazlo de todos modos.

Empújalo en una esquina! Bloquea con ruido blanco [cerebro]! Obliga a tu cuerpo a hacerlo, a pesar de todos tus otros instintos que te dicen que no lo hagas.

Ya sabes que quieres hacer estas cosas, así que dile a tu miedo que no te importa porque lo harás a pesar de todo. Inflúcete antes de hacer algo espantoso y canaliza tu miedo en energía que, irónicamente, te ayuda a empujar hacia abajo mientras das el salto.

Answer 5

Es una decisión consciente. En nuestra clase de Kung Fu, hablamos mucho sobre esto porque todos tienen miedo de algo. La única manera de alcanzar ese objetivo es comenzar a presionarte sistemáticamente. Haga pequeñas cosas al principio y luego más hasta que haya alcanzado ese objetivo.

Buena suerte, no es tan fácil como parece, pero con esfuerzo y paciencia puede hacerlo.

Answer 6

Hoy voy a un programa de entrevistas en la radio para hacerle algunas preguntas al anfitrión … y estoy lleno de pánico porque odio hablar en público.
sin embargo, no hay otra forma de superar esto … así que no te preocupes, fear

Answer 7

La única forma en que puedes esforzarte para tener autocompasión. No seas duro contigo mismo, trátate con amabilidad y desafía tus miedos. Ser positivo.