¿Cómo la depresión arruinó tu vida? Psicología y Vida

Bueno, actualmente me siento deprimido desde los últimos dos años de mi vida y me ha afectado de la mejor manera posible. No recuerdo cuando estuve feliz la última vez.

Nunca entendí a nadie cuando dijeron que estaban deprimidos, pero ahora puedo sentirlo. Yo era muy tímido cuando crecí, pero siempre me sentía animado y feliz. Tenía muy pocos amigos, pero todos nos divertimos. Nunca sentí la presión de mis 10 o 12 exámenes de la junta o incluso no sentí presión o descontento cuando pude aprobar los exámenes IIT-JEE. Conseguí una muy buena segunda escuela de neumáticos en la India y todo salió bien. Me encantaba la codificación y estaba muy emocionada de hacerlo en mi universidad. Hice nuevos amigos y estaba muy feliz.

Entonces las cosas empezaron a desmoronarse (puede ser que no lo hicieron pero ciertamente siento que perdí el control de mi vida y mis emociones).

Primero empecé a ponerme triste (puede que no me deprima) cuando empecé a recibir rechazos para mi solicitud de pasantía. Estaba en mi segundo año de universidad y no tenía nada que hacer en mi verano. No obtuve ninguna empresa a diferencia de mis buenos amigos y estuve solo en mi casa durante 3 meses. Así que dije que estaba haciendo algunos proyectos para hacer frente a las cosas y estaba bien.

Antes de todo eso me convertí en una gran amiga de la comida con una chica muy agradable. Fuimos muy unidos y nos cuidamos el uno al otro, así que una cosa nos llevó a la otra, la propuse, nos comprometimos y nos sentimos muy felices hasta que ella comenzó a ser tan diferente y ciertamente empezamos a pelearnos por cosas pequeñas. Y durante ese verano ella dejó de hablar y decidí romper con ella. Fue difícil para mí porque realmente la amaba y aún sigo haciendo (por eso el anonimato), pero tuve que hacerlo porque no estaba feliz con ella y sentí que a ella no le importaba nada.

Pero no es la ruptura si crees que me tomó este estado. Lo que siguió después de eso. Después de unos meses, me dijo por qué tomaba distancia y me contó todo por qué estaba asustada y lo hizo todo. No sabía qué hacer. Quería recuperarla y ella también quería regresar también, pero las cosas nunca apoyaron eso, luchamos incluso entonces.

El principal problema fue esto dentro y fuera de las emociones. Uno de nuestros mejores amigos en común nos dijo a ambos que “no se puede vivir el uno con el otro y no se puede vivir sin el otro”. Y el problema era que si nos emocionábamos, llorábamos y sentíamos el dolor, todavía podemos regresar y las cosas se han vuelto incómodas. No creo que a ella le importe o lo hace porque ya no la entiendo. Ella es grosera y es suave en algún momento. Ella está allí y ella no está conmigo muchas veces y estas emociones se han esforzado conmigo. El problema es que una vez fuimos amigos y simplemente no puedo alejarme por completo (sé que debería haberme ido muy lejos, pero no pude hacerlo).

Las cosas cambiaron aún más el año pasado cuando mi padre falleció y mi vida y mi familia se destruyeron. Poco después, la salud de mi madre se deterioró y no tengo que concentrarme mucho en mi carrera. Tengo pocas empresas en ubicaciones y no sé qué voy a hacer. Quería ir a estudios superiores pero no podía estudiar con concentración.

Y luego, recientemente, siento que mis amigos están creando distancias conmigo. Me siento tan sola ahora mismo.

Entiendo las cosas que la gente te dice. Es un estado mental que creas para ti mismo. Puedes ser feliz y matar esta depresión, pero no sé cómo manejar esto y particularmente mis emociones. Intento volver a ser feliz, pero no puedo sentir nada más que tristeza. Mi amor por esa chica y las preocupaciones por mi familia y mi carrera y el temor de perder a mis amigos es simplemente insoportable.

Sé que cuando la gente me dice: “deberías relajarte. Deja de pensar, olvídate de esa chica, olvídate de tu carrera”, lo entiendo todo, pero cuando mi cerebro simplemente no puede. Créeme, estoy esforzándome y espero salir de eso, pero en este momento solo estoy triste y sola.

Me está arruinando todos los días.