Hay una serie de etapas distintas por las que uno pasa en el camino hacia la comprensión del yo auténtico. Mi opinión es que todos cubrimos este territorio varias veces, volviendo a aprender las mismas lecciones repetidamente a medida que nos acercamos a ser capaces de encarnar el verdadero yo (que es diferente a “sentirse cómodo” con él).
Aquí están los primeros 5:
1. Supresión: esto es cuando estamos activamente en guerra con la verdad, inconscientemente. Hay hechos que no nos gustan, que amenazan al ego, y están siendo suprimidos o negados.
2. Simulación encubierta: la verdad no deseada se reconoce de manera privada, pero se mantiene como un secreto de los demás, porque el ego tiene problemas de confianza. Se ofrece una pretensión pública para ocultar la “verdad oscura” mantenida en secreto.
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3. Simulación consciente: la verdad no deseada está en una lucha con la pretensión pública. El individuo desea resolver la lucha pero no ve cómo.
4. Exposición: el individuo es lo suficientemente valiente como para compartir su lucha con otra persona, rompiendo el muro entre el yo y los demás, dejando entrar el aire fresco y entendiendo que hay un yo que es un todo mayor que este contenedor aislado de pretensión y verdad oscura. .
5. Duda: el significado y el “aguijón” de la verdad han sido eliminados. El secreto oscuro está fuera, y ya no es un problema: “todos somos humanos, incluyéndome a mí, no significa nada sobre mi verdadero ser”. Libertad.
Tengo un ensayo que detalla estos y los niveles restantes, ver Niveles de autenticidad.