Como no esperar nada de nadie.

Mire, un hombre puede ver evidencia de que su esposa es una persona cariñosa, amable y paciente. Él puede formarse expectativas sobre cómo será ella como madre. O tal vez su propia madre fue una gran cocinera, y él espera que su esposa posea las mismas habilidades culinarias. Si ella no resulta ser una madre paciente o una cocinera particularmente buena, él puede sentirse herido y decepcionado.

De manera similar, una mujer que contrae matrimonio puede ver evidencia de que su esposo tiene un buen trabajo y es muy querido por los demás. Ella crea la expectativa de que probablemente no tendrán problemas de dinero. Luego, si él pierde su trabajo o cambia de carrera y comienzan a tener dificultades económicas, ella puede resentirse por su expectativa.

Ahora, en ambos casos, ahora están lidiando con sentimientos heridos y resentimientos basados ​​completamente en lo que habían esperado que sucediera. No se hizo ninguna promesa en ninguno de los dos casos, pero ambos se sienten como si hubieran sido engañados. Las expectativas defectuosas pueden crear muchos problemas Cada vez que hay una dependencia mutua, existen expectativas y, si no se cumplen esas expectativas, el conflicto puede ser el resultado.

Muchas veces, las expectativas vienen de lo que estamos acostumbrados, nuestra familia que crece o nuestras propias personalidades. Si creció en una familia donde la discusión abierta era la forma normal de resolver un problema, esperará que los demás sean los mismos si tienen un problema con usted. Una persona que prefiere ocultar la emoción puede encontrar imposible convencerlo de que ha sido herida. Puedes pensar que aún no está gritando, así que no puede ser tan grave, y por lo tanto continúas repitiendo el comportamiento que la irrita.

Usted espera que su facultad le enseñe bien la cuota de matrícula que pagó. Puedes esperar que tu novio esté a tu lado, esperas que tu gobierno trabaje para su gente, esperas que tus fuerzas de defensa protejan a tu nación de elementos hostiles, esperas que tu autobús llegue a tiempo o tarde e incluso esperas que alguien lo haga. escribe una respuesta a tu pregunta en Quora. Todos podemos tener nuestras expectativas y está bien tener expectativas, pero si está tratando de eliminar esas expectativas que son difíciles de hacer y poco razonables, simplemente sacará el alma de su vida y muy pronto se sentirá vacío.

La vida obliga a las expectativas. En cualquier relación, ya sea padre / hijo, jefe / empleado, amigos, socios del ministerio, o miembros de un equipo deportivo o incluso en cosas que compre, pero a veces nuestras expectativas pueden ser altas o bajas, razonables o irrazonables, buenas o malas. Después de todo, son creencias que surgen del proceso de pensamiento de una persona al examinar las pruebas que tienen ante sí.

Nuestras expectativas no siempre son correctas debido a fallas en nuestra lógica y al sesgo de la esperanza y el deseo. A veces, “nos hacemos ilusiones” sobre la base de una premisa falsa o una mala interpretación de la evidencia. A menudo, formamos expectativas automáticamente, sin esfuerzo consciente. Cuando no se cumplen las expectativas, se genera dolor y, con frecuencia, culpamos de algo o de alguien que no estuvo a la altura de nuestras expectativas, incluso si nuestras expectativas no fueran razonables.

Hay formas de mejorar y expectativas:

Comunicar: la apertura y la honestidad con nosotros mismos y con los demás es la primera clave. Todos nos fallamos a nosotros mismos y a los demás de muchas maneras y deberíamos poder admitir cuando estamos equivocados. No debemos basar nuestras expectativas en un mero supuesto, sino en una verdad verificable, si es posible. Debemos discutir con nuestros seres queridos cuáles son nuestras expectativas y cuáles son las suyas.

Perdonar: debemos ser capaces de perdonar a nuestros seres queridos y amigos que albergan expectativas erróneas sobre nosotros.

Amor: El amor es paciente y amable, y no insiste en su propio camino. Necesitamos recordar que todas las personas son diferentes. Si hemos creado expectativas para amigos o seres queridos con los que no pueden estar a la altura, no es su culpa. Tenemos el poder de cambiar nuestras expectativas, y, si encontramos que nuestras expectativas de los demás no son razonables, debemos ser flexibles.

Eso es todo. Si ya está decepcionado por alguien al tener expectativas que nunca aceptaron, no hay mucho que pueda hacer más que perdonar, amar, comunicar. El ciclo continúa. Y con el tiempo, mejorarás viviendo la vida.

¡Viva largo y prospere!

Sé autosuficiente. Si estás triste, no esperes que nadie te anime, hazlo tú mismo haciendo cosas que sirvan a la felicidad, como mirar películas, leer, escuchar música y todo eso. Si eres financieramente dependiente, comienza a ganar, toma clases, escribe, diseña y gana dinero de la forma que sea posible. Si está esperando recompensas por los esfuerzos que ha invertido en ellos, está equivocado. Si quieres hacer algo por alguien, hazlo incondicionalmente, o no, hazlo. Construye un universo entero dentro de tu propia mente y no necesitarás nada más o la necesidad de esperar nada de nadie.

Es muy difícil no esperar, pero si empiezas a mirar a las personas no como tú, se vuelve más fácil, a veces pensamos que si estuviera en su lugar, lo habría hecho, en lugar de ponerlas en tus zapatos, usar su zapatos, probablemente sentirías que el suero no te devolvió lo que querías, no fue porque no lo hicieron, sino porque querías que te lo dieran y no lo hicieras, así que no fue su culpa.