Las palabras son imperfectas y la comunicación está matizada. La gente tiende a ser demasiado sensible … ¡así que practica una comunicación cuidadosa y aprende diplomacia si tiendes a ser franco!
Tómese el tiempo para extraer los mensajes que necesita transmitir para que pueda enviarlos de la manera que tenga la mejor oportunidad de ser recibido positivamente. Evite la ventilación, lo que casi nunca conduce a la mejora en una situación difícil.
¡Reparar el daño a las relaciones es mucho más difícil que prevenir el daño! La elección cuidadosa de las palabras y la prevención de venteo (!) Le darán las mejores posibilidades de expresarse de una manera eficaz y satisfactoria.
¿El miedo te detiene? Si es así, continúe con la siguiente parte, que puede ser útil. Si no, genial !!
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- Leo mucho, pero soy muy pobre en ejecución. ¿Cómo mejoro las habilidades de ejecución?
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- ¿Por qué es importante defenderse?
Como con cualquier miedo, ‘la única salida es a través de’. Eventualmente, incluso si se hace en pasos minúsculos, todos debemos atravesar nuestros miedos antes de poder liberarnos de ellos.
Facilidad en situaciones sociales es aprendible! ¡Si solo tienes un mes, ve a buscar un grupo de Toastmasters hoy! Aprender habilidades para hablar en público te ayudará a ganar confianza y coraje para relajarte interactuando con tus colegas.
Si puedes encontrar una clase para mejorar o contar historias, ¡salta a la derecha! Está bien si no tienes talento natural! ¡Hazlo de todos modos!
Si todo lo demás falla, solo tienes un mes: ¡ aprende a fingir hasta que lo logres!
Los consejos para fingir confianza son:
- Siempre (siempre, siempre, siempre) siéntese / párese con los hombros hacia atrás y la cabeza alta.
- ¡Sonreír! (Mi truco favorito es que sé que si me pongo de pie y sonrío, seré bien recibido. No importa qué tan ‘apagado’ pueda sentir, mi total confianza en este truco me hace sonreír . .
- Habla de un 15-20% más lento de lo que quieres. Esto es difícil, pero la gente presta más atención cuando hablas un poco más despacio, ¡y le da a tu cerebro un poco más de tiempo para descubrir las siguientes palabras que se supone que salen de tu boca!