¿Qué puedo hacer para superar la tensión sobre el futuro?

Answer 1

Gracias por A2A, Akshat Patel (Akki)

Siento que puedes superar eso por

1> Simplemente viviendo en el momento!

Puedes probar la meditación o el yoga, pero te sugiero que simplemente vayas por algo que te gusta hacer o que hayas planeado durante mucho tiempo.

2> ¡Trabaja para mejorar tu confianza y motivarte todos los días!

3> Escribe todo lo que te molesta, ya sea por tus objetivos profesionales o si tienes que pasar el fin de semana con un caimán realmente hambriento en una zona aislada de pantano, cómo puede afectarte (sí, da detalles sobre cada miembro que puedes perder). el proceso) y también lo que puedes hacer al respecto.

4> ¡Prioriza situaciones en cada momento!

¿Desea completar la lectura de las siguientes cuatro líneas o ver el último video musical en you tube?

5> Mantenerse alejado de las personas de mente tóxica o negativa: sé que duele arrastrar a ciertas personas que lo han estado tratando tan bien, pero a veces necesita tomar las decisiones difíciles que es lo que llamamos vida, ¡acéptelo! ¡Si no puedes separarlos de tu vida, en lugar de eso, aislate de ellos!

Espero que te sirva bien!

¡Aclamaciones!

Rudra

Answer 2

¡Hola! No estoy al tanto de su situación, sin embargo, aún podemos abordar su inquietud con respecto al futuro.
Sentirse incierto o estresado debido a pensar en el futuro requiere cierta cantidad de autoevaluación.

En primer lugar, comprender la sensación de temor por el futuro es un sentimiento general, sin embargo, pregúntese cuáles son las cosas acerca de su futuro que le preocupan.

En segundo lugar, evalúe su situación actual y encuentre enlaces sobre lo que está sucediendo ahora y ¿está sincronizado con lo que espera hacer en el futuro?

En tercer lugar, hágase las preguntas anteriores y escríbalas y divida sus preocupaciones sobre la base de lo que puede controlar y lo que no puede, por ejemplo, obtener un buen trabajo, la preparación para ello está bajo su control, por lo que las entrevistas están disponibles, sin embargo la disponibilidad de un trabajo no está bajo su control.

¿Cómo es importante este análisis?
Este análisis le proporcionará más claridad con respecto a lo que puede hacer y tendrá más control sobre su vida, lo que aliviará algo de la tensión que podría estar sintiendo.

Por favor, lea el siguiente artículo que le ayudará a hacer mejor el ejercicio anterior:

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• Enfóquese más en el aquí y AHORA
• Practica técnicas de relajación como la respiración profunda.

Si alguna vez desea expresar su opinión y hablar con alguien profesional sin el temor de ser juzgado, siéntase libre de conectarse con uno de nuestros entrenadores de vida aquí en betterLYF , una plataforma de bienestar emocional comprometida a ayudar a personas de todas las edades. Diferentes ámbitos de la vida con estrés y ansiedad .

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Answer 3

¿Qué es el futuro? Lo consideramos como la parte del tiempo que aún está por venir y es desconocida. ¿El futuro realmente existe? ¿Es una verdad? El futuro no viene. Es el miedo a lo desconocido lo que crea tensión. Es un falso miedo a la mente. En el momento en que comprendes la verdad, estás libre de ello.

Que hora es ? Hemos dividido el tiempo en pasado, presente y futuro. Pero si observamos de cerca nuestra propia vida, nos sorprenderá saber que casi siempre vivimos en el pasado sin pasar por el presente. El tiempo llamado presente es una línea muy delgada entre el pasado y el futuro y se mueve a una velocidad tan tremenda que es muy difícil pararse en su primera corriente móvil. Antes de ir a diferentes partes del tiempo, primero intentemos entender qué es el tiempo. ¿Qué es el tiempo? ¿Es una verdad? ¿Hay realmente algo llamado tiempo? Por supuesto, hay espacio y hay un movimiento continuo y un cambio en él. También hay un nacimiento o comienzo del espacio, como dice la ciencia, por lo que debe haber un final. Hay principio y fin de las cosas, nacimiento y muerte de la vida. Desde este principio y fin, nace el concepto de tiempo, de lo contrario no hay nada llamado tiempo. Por lo tanto, el tiempo es un concepto de la mente humana para medir la tasa de cambio de las cosas, de la vida. El cambio es continuo y está sucediendo en este mismo momento que se llama presente. Así que solo hay un estado del tiempo, el presente. El presente es la única verdad del tiempo. No hay nada llamado pasado o futuro del tiempo. Pasado y futuro no son más que la expansión del tiempo por la mente humana. Lo que llamamos pasado es solo un montón de recuerdos, una acumulación de recuerdos vividos o experimentados por nuestros sentidos en el tiempo presente, la realidad de la vida. El presente, la realidad de la vida se está moviendo o cambiando a una velocidad tan tremenda, que no somos lo suficientemente sensibles o que nuestros órganos sensoriales no son lo suficientemente fuertes para vivir el presente, vivir las realidades de la vida siempre, en cada momento. Así que la mente los recoge y los almacena como recuerdos para vivirlos una y otra vez en el tiempo libre. Estos recuerdos se viven o se recurren como pensamientos. En resumen, el pasado es solo un montón de recuerdos y pensamientos, una realidad que ya se ha convertido en algo del pasado, en algo muerto, en una muerte. Y es una paradoja y también una gran sorpresa que todos los animales inferiores vivan en el presente, vivan las realidades con sensibilidad, pero el hombre con todas las habilidades y sensibilidades para vivir las realidades de la vida, casi siempre vive en el pasado, en los pensamientos, en los recuerdos. . El hombre no vive la vida, sino la muerte. Este es realmente un problema serio de la vida humana y es de la mayor necesidad explorar la causa y el remedio de la misma.

Answer 4

Obviamente, usted desea prosperar, pero no tiene ni idea y esto sucede la mayoría del tiempo, ya que las opciones confunden a los jóvenes pero se les advierte sobre su propio análisis FODA [Fuerza, Debilidad, Oportunidad, Amenaza] Y mientras que los ancianos en casa tienen una nota, el par La presión te hace confundir. Por favor escribe si no puedes.

Personalmente, ya que proporcionamos un estudio caso por caso de su personalidad, las circunstancias son gratuitas. Esperemos que esto te ayude a apreciar mejor tus opciones y decidir.

Answer 5

Vive en el presente. Este presente era el futuro de ayer. Si se trata de educación, finanzas, préstamos, planes, consulta las fuentes correctas, con calma y toma una decisión basada en tu pensamiento. ¿Se ha dado cuenta de que, cuando estamos tensos, los humanos tendemos a cometer más errores? ADEMÁS DE AYUDA SI USTED ESTABLECE METAS REALISTAS y trata de lograrlo. Al igual que no puedo ser el CEO de una empresa, pero puedo ser el mejor en lo que puedo, sea ​​en mi trabajo .tu

La pregunta es muy amplia en el ESPECTRO.

Answer 6

Usted sabe que el tiempo pasa en el pasado, debe pasar de usted y presente. Ahora depende totalmente de la respuesta que le dé a ese momento y la oportunidad que se presente en el presente.

Así que no te preocupes por el futuro porque al leer esto estás haciendo tu futuro usando este tiempo en lectura.

El futuro vive en ti si te preocupas por el futuro, entonces echas de menos la oportunidad actual.

Una cosa más, este es el momento adecuado para hacer las cosas que te gustan. Porque la mañana nunca viene.

Este es el cielo, ama esto, puede ser este es tu último día en este cielo.